Untuk leher itu indah, sangat penting untuk memiliki postur yang benar. Posisi tubuh yang salah menciptakan regangan tambahan pada tulang belakang, yang pada gilirannya memberikan leher sudut kemiringan yang salah, dan otot menjadi membeku dan tegang.
Jangan pernah tidur di atas bantal yang tinggi: posisi ini adalah penyebab utama keriput dini di leher. Untuk menghindari masalah seperti itu, kompres kontras berguna, yang harus diubah 5-6 kali, dimulai dan diakhiri dengan kompres dingin. Disarankan untuk menyimpan kompres panas 1-2 menit, dan dingin - 4-5 detik.
Sekali seminggu, Anda juga dapat melakukan prosedur berikut: handuk kecil (sebaiknya terry) rendam air panas (50-60 ° C), peras sedikit dan bungkus leher selama 2 menit. Untuk waktu yang sama, lilitkan leher dengan handuk yang dibasahi dengan air dingin. Dalam hal ini, itu baik untuk menambahkan garam (garam laut yang lebih baik) ke air pada tingkat 2 sendok teh per 1 liter air. Anda dapat menambahkan - dalam proporsi yang sama - ramuan jamu atau susu. Akhiri dengan kompres dingin. Setelah itu, segera lumasi kulit dengan krim bergizi.
Keindahan leher Anda akan berkontribusi untuk kompres minyak hangat dari almond, provencal (dan minyak nabati lainnya). Kompres seperti itu di atasnya ditutupi dengan kertas roti, lalu dengan kapas, lalu bungkus leher dengan handuk atau pembalut. Itu harus disimpan di leher selama 15 menit, kemudian oleskan masker (buah, nutrisi khusus atau pemutihan). Misalnya, protein (campurkan satu telur dengan 1 sendok teh minyak zaitun dan setengah jus lemon) atau kuning telur (campurkan 1 telur dengan 1 sendok teh madu).
Adonan ragi memiliki efek menguntungkan pada kulit leher. Ambil sepotong adonan dan gulung menjadi tourniquet, bungkus leher selama 15-20 menit, kemudian keluarkan, dan bersihkan kulit dengan kapas yang direndam dalam jus lemon (1: 2).
Dengan merawat kemurnian kulit leher sangat penting. Setiap hari membersihkan kulit dengan rebusan herba (chamomile, jeruk nipis, mint, sage). Setelah membasahi lidi kapas dengan lembut, bersihkan salah satu dari kaldu ini dengan leher (gerakan dari bawah ke atas).