Ada banyak teknik berbeda untuk membersihkan tubuh. Tetapi keyakinan yang meluas bahwa metode pemurnian apa pun baik dan berguna untuk semua orang, sering menyebabkan keracunan tambahan dengan racun, dan kadang-kadang untuk resusitasi. Metode pemurnian harus dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari organisme, usia, musim dan bahkan fase bulan.
Ini harus diperhitungkan ketika Anda melakukan prosedur pembersihan preventif (misalnya, selama perubahan musim). Jika Anda memiliki gejala alergi - mulailah membersihkan prosedur terlepas dari fase bulan (setelah berkonsultasi dengan spesialis sebelumnya).
Jangan mencampur sayuran dengan buah-buahan, pada tahap awal pengobatan untuk reaksi alergi terhadap lendir, disarankan untuk minum jus dari satu jenis: labu, wortel, bit. Respon imun tubuh yang tidak memadai, sebagai suatu peraturan, disebabkan oleh slagging pada tingkat sel.
Mulailah dengan membersihkan usus, lalu bantu hati dan ginjal. Setelah normalisasi saluran gastrointestinal, lanjutkan ke pembersihan lebih dalam dengan jus. 90% dari semua jus yang kita beli di toko dipasteurisasi. Mereka tidak akan pernah membantu kesehatan kita - mereka adalah "jus mati". Karena itu, untuk membersihkan hanya menggunakan jus segar. Pada suatu waktu, buat jus sebanyak yang Anda butuhkan pada satu waktu. Pada tahap awal, Anda tidak boleh mencampur sayuran dengan buah-buahan, disarankan untuk minum jus dari satu jenis: labu, wortel, bit, Yerusalem artichoke (20-30 ml di pagi hari dengan perut kosong). Seiring waktu, Anda dapat meningkatkan dosis dan menggabungkan jus.
Ikuti diet
Sangat penting bagi penderita alergi untuk menetapkan diet yang tepat. Jika setelah potongan nanas, mangga, alpukat atau buah eksotis lainnya, Anda memiliki ruam kulit atau keracunan makanan, ada baiknya memikirkan: mungkin itu bukan milik Anda? Organ GIT kami secara genetik "disetel" ke makanan tertentu. Perut "mengingat" apa yang nenek moyang jauh kita makan beberapa abad yang lalu. Oleh karena itu, makanan yang ideal bagi kita adalah makanan yang telah tumbuh dekat (karena itu "perturbasi" tubuh terhadap serangkaian produk yang tidak diketahui). Meskipun predisposisi terhadap alergi diwariskan, pada akhirnya, banyak bergantung pada diri kita sendiri. Harus dijelaskan bahwa nutrisi yang tepat memainkan peran kunci di sini. Dari menu alergi, perlu untuk mengecualikan produk provokatif, coklat, buah jeruk, semua sayuran dan buah berwarna cerah, makanan laut, produk lebah (mengandung serbuk sari tanaman), telur (kuning telur), dan produk ekstraktif (kopi, kaldu, berbagai rempah-rempah) dan, tentu saja makanan cepat saji yang sama. Jadi Anda akan secara signifikan mengurangi risiko reaksi alergi yang tidak diinginkan.
Untuk mengurangi dampak negatif pada tubuh berbagai "chemistry", Anda perlu berendam sebelum memasak semua sayuran - terlepas dari apakah Anda akan mengeluarkannya, menggoreng atau ingin membuat salad.
Kami dirawat di ruang garam
Metode pengobatan penyakit alergi (asma, rinitis, dll) dalam kondisi gua garam telah lama dikenal dan mapan. Karena kebutuhan untuk perawatan ini meningkat, dalam beberapa tahun terakhir, kamar garam (garam, garam) telah digunakan secara luas - ruangan yang benar-benar dipenuhi dengan lempengan garam. Dengan bantuan peralatan medis khusus - halo-generator, yang memproduksi dan menyediakan aerosol garam batu alam kering dalam jumlah yang dibutuhkan, atmosfer gua yang bersih diciptakan kembali dan efek terapeutik yang diperlukan tercapai.
Hari berpuasa di air bersih adalah cara terbaik untuk mengeluarkan racun dari tubuh dan dengan demikian mencegah atau mengurangi manifestasi alergi. Pilih air mineral berkualitas rendah atau meleleh.
Peraturan Moidodyr
Jika Anda cenderung bereaksi alergi, Anda perlu memberi perhatian khusus pada kebersihan di dalam rumah. Setiap hari melakukan pembersihan basah, karena debu adalah habitat ideal bagi tungau, penderitanya alergi.
Dalam kasus-kasus ketika reaksi alergi disebabkan oleh debu rumah tangga, tindakan khusus harus diambil untuk mengobati reaksi alergi pada membran mukosa. Jika memungkinkan, karpet dan furnitur berlapis harus dipindahkan dari apartemen. Lebih baik menyerah mainan anak-anak yang lembut sekalipun. Pembersihan basah harus dilakukan setidaknya sekali seminggu, sambil membersihkan semua permukaan yang sulit dijangkau (mezzanine, rak buku, dll.). Lebih baik menggunakan bantal, kasur, selimut dari bahan sintetis. Seperai harus dicuci dalam air panas (60 ° C) setiap 5-7 hari. Mengurangi bahaya alergi dan hancurnya jamur jamur di apartemen. Wallpaper menghitam dihapus dengan plester. Dinding yang terkena jamur, obati dengan komposisi tembaga dan zat besi vitriol (dalam proporsi yang sama), aplikasikan sikat untuk mengapur. Ketika alergi terhadap wol untuk menjaga anjing dan kucing di rumah tidak dianjurkan. Jika gagasan pemisahan dari hewan peliharaan Anda tidak dapat ditolerir, instal di pemurni udara rumah dengan filter HEPA dan setidaknya 1-2 kali seminggu, memandikan hewan.
Pembersihan basah secara rutin, serta pelembap udara akan membantu menghilangkan suspensi partikel mikroskopis yang menyebabkan alergi.
Beri kesehatan bayi Anda
Dipercaya bahwa dalam perkembangan alergi, keturunan memainkan peran penting, namun, menurut banyak dokter, masih belum menentukan. Bahkan jika kedua orang tua alergi, mereka memiliki kesempatan untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat.
Aturan nomor 1 untuk calon ibu - tidak ada makanan kaleng: baik daging, ikan, maupun sayuran (mereka memiliki banyak "kimia", yang merupakan alergen yang kuat). Dalam diet wanita hamil harus banyak makanan nabati: buah-buahan, sayuran (tidak membeli yang paling indah dan "mengkilap": mereka dapat dimodifikasi secara genetis atau mengandung nitrat - lebih baik memilih apel "yang biasa" dan pir ").
Jika anak telah memiliki manifestasi alergi atau hadir, bahkan jika kecenderungan keturunan untuk penyakit ini, vaksinasi merupakan kontraindikasi baginya! Dan jangan divaksinasi di bawah "penutup" obat anti alergi. Penunjukan seperti itu menekan respon imun tubuh terhadap vaksin dan mengganggu mekanisme pembentukan kekebalan pasca vaccinal.
Lebih banyak lalu lintas!
Cobalah untuk bergerak lebih banyak: atlet profesional mencatat bahwa setelah aktivitas fisik yang serius, jam pelatihan "sebelum keringat ketujuh", berbagai manifestasi alergi menurun. Dermatitis menghilang, rinitis alergika berlalu, asma surut. Dan dalam hal ini tidak ada yang paradoks: racun yang meracuni tubuh keluar dengan keringat. Selama pelatihan (seperti halnya aktivitas fisik intensif), keringat aktif terjadi, sebagai akibatnya, tubuh dibersihkan. Dengan gaya hidup yang tidak bergerak, semua proses pemurnian terhambat dalam tubuh dan racun berakumulasi secara bertahap, menyebabkan kecenderungan untuk penyakit menular dan alergi. Namun, harus diingat: selama periode eksaserbasi alergi (terutama ketika datang ke asma bronkial), bentuk aktivitas fisik dan rejimen pelatihan harus disetujui oleh dokter.
Pikiran positif diperlakukan
Berbicara tentang alergi, Anda perlu memahami bahwa penyebabnya tidak hanya pada kekebalan yang melemah, faktor keturunan, dan situasi lingkungan yang buruk. Faktanya adalah bahwa saluran pencernaan kita bertanggung jawab tidak hanya untuk pemanfaatan produk makanan. Ketika otak menghasilkan bentuk pikiran negatif, "pemrosesan" mereka juga jatuh ke organ pencernaan. Inilah cara "meracuni" pikiran seseorang. Psikolog yakin: tubuh memberikan reaksi alergi ketika dua faktor bertepatan: sebenarnya alergi dan emosional.
Alokasikan unsur-unsur emosional dari alergi: tingkat kecemasan yang meningkat dan apa yang disebut tipe pemikiran katastropik (kehidupan berlalu dalam harapan konstan terhadap yang buruk);
penolakan pengalaman seseorang ("bergulir" tanpa akhir dalam pikiran situasi ketika seseorang gagal dan tidak "di atas");
ditekan, tidak hidup sampai akhir kemarahan dan agresi;
kurangnya kepercayaan diri dan dunia, ketidakmampuan untuk bersantai.
Dari sudut pandang psikosomik, penyakit ini tidak dapat disembuhkan: setelah memahami kapan dan mengapa pertama kali ada sikap merusak, seseorang dapat menggantinya dengan yang kreatif. Cara berpikir yang baru akan memerlukan perubahan pada tingkat fisik.
Percayalah, hidup telah mempersiapkan banyak kejutan menyenangkan bagi Anda! Belajarlah untuk percaya dunia dan orang lain, ciptakan zona kenyamanan emosional di sekitar Anda - dan alergi akan berhenti mengganggumu!
Pilihan yang tepat
Banyak keluarga, menggunakan bahan kimia rumah tangga, kadang-kadang tidak berpikir bahwa sebagian besar mengandung zat yang bahkan orang yang sehat dapat menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan. Bagaimana tidak membahayakan tubuh dan lingkungan Anda? Jawabannya sederhana: memilih bahan kimia rumah tangga yang aman, yang seharusnya hypoallergenic dan ramah lingkungan. Produk-produk Astonish, yang ramah lingkungan dan aman karena kurangnya fosfat (zat-zat yang menyebabkan alergi dan gangguan kekebalan), serta bahan-bahan aktif yang berasal dari alam, telah terbukti terbukti dengan baik. Semua produk diproduksi secara eksklusif di Inggris dan memenuhi persyaratan kualitas paling ketat dari negara-negara Eropa. Berbagai bahan kimia rumah tangga untuk seluruh rumah memungkinkan Anda untuk membuat pilihan untuk konsumen yang paling menuntut. Sampo untuk membersihkan karpet dan pelapis furnitur akan membantu menciptakan kebersihan yang ideal dan tidak membahayakan alergi terhadap debu dan bulu hewan rumah tangga. Jika Anda sensitif terhadap deterjen, pembantu Anda yang tak tergantikan akan menjadi cara paling aman untuk mencuci Astonish: mereka juga tidak memiliki fosfat, yang membedakan mereka dari kebanyakan bubuk pencuci.