Kemanusiaan akan lenyap pada tahap pertama dari penampilannya, jika pendapat ini benar. Jadi, ini adalah informasi yang dapat dipercaya, menyusui bayi, baik untuk ibu dan untuk bayinya. Mengacu pada payudara setelah kelahiran anak, kita akan mengartikan payudara ibu menyusui. Seluruh tubuh, termasuk payudara, mulai mempersiapkan kelahiran bayi bahkan selama kehamilan.
Payudara mulai membengkak, sedikit pahit (seperti yang mereka katakan "itu sakit, itu berarti tumbuh") sudah dari minggu-minggu pertama kehamilan. Putingnya, saat ini, menjadi lebih gelap, tegang dan membengkak.
Lebih lanjut, kadang-kadang terjadi tiba-tiba, dan kadang-kadang secara bertahap, payudara seorang wanita hamil meningkat. Selama periode ini, Anda perlu mengganti bra lebih sering. Anda tidak boleh menggunakan bra lama yang biasa Anda pakai sebelum hamil. Jangan berpikir bahwa payudara akan tumbuh di masa depan. Jangan simpan di bagian lemari ini, dada sebelum dan sesudah melahirkan harus terasa nyaman.
Bra yang dikenakan wanita selama kehamilan harus sesuai dengan ukuran payudara, luas dan angkat dada sedikit. Seharusnya nyaman, dengan tali lebar dan bagian bawah bra di bawah payudara. Dalam hal ini, tidak akan menabrak kulit.
Bra yang cocok dengan benar, untuk ibu hamil dan muda, meskipun tidak begitu cantik, tetapi memberikan jaminan bahwa payudara tidak akan menggantung dan mempertahankan bentuk sebelumnya. Dan ini akan terjadi hanya jika perawatan payudara saat menyusui akan sepenuhnya mencukupi. Ini adalah faktor yang menentukan dalam memilih bra, dan konsep kecantikan memudar menjadi latar belakang.
Setelah akhir menyusui, wanita, kemungkinan besar, akan mengembalikan ukuran payudara sebelumnya. Selama kehamilan atau menyusui, model cantik dengan renda dan tali tipis akan menggosok kulit sensitif di sekitar puting. Jika bentuk payudara tidak kembali ke ukuran sebelumnya, Anda bisa manjakan diri Anda dengan satu set pakaian baru.
Setelah kelahiran bayi, payudara akan menjadi lebih besar, dan bra perlu diubah lagi. Untuk ibu menyusui, pilihannya juga sangat besar, ada sejumlah besar tipe: Keanehan model seperti itu adalah bahwa kelopak mata atau katup tidak terpasang di atasnya, dan ini akan membuka peti untuk memberi makan bayi. Perlu untuk memperhitungkan, jika Anda membeli bra seperti itu sebelum melahirkan, lebih baik untuk membelinya "untuk pertumbuhan", sejak setelah melahirkan, ketika ASI datang, payudara akan lebih mendekati ukurannya.
Jumlah bra saat ini setidaknya harus dua: pertama, karena susu yang bocor, bra harus sering diganti. Jika susu bocor sangat banyak, Anda bisa menggunakan kasa steril yang menyerap kelebihan ke dalam bra. Tetapi semua itu sama perlu untuk mencuci pakaian secara teratur, setelah melahirkan, payudara sangat rentan, kebersihan linen sangat penting.
Pengerasan dada dan kebersihan dimulai sebelum persalinan. Kelenjar susu akan menguatkan, dan mempersiapkan mereka untuk memberi makan akan membantu metode seperti, menuangkan dada dengan sedikit hangat atau bahkan air dingin, rendaman udara, menyeka dengan handuk.
Selama kehamilan dan setelah kelahiran seorang anak, untuk menghindari munculnya stretch mark di dada, Anda perlu memonitor diet. Elastisitas kulit sempurna membantu melestarikan buah, sayuran, dan jus. Anda dapat melakukan latihan fisik khusus, sehingga menjaga bentuk payudara.
Namun, sebelum Anda mulai melakukan prosedur berbeda dengan dada, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter. Disarankan untuk mulai menyiapkan puting untuk 36-37 minggu kehamilan, tetapi jika rahim dalam tonus, jangan lakukan puting.
Payudara membutuhkan perawatan yang lebih meremang setelah melahirkan, dan memakan waktu lebih lama. Setelah lahir, payudara dianjurkan sebelum menyusui, bersihkan dengan air matang hangat dan infus chamomile. Tentu saja, Anda harus mandi hangat di pagi dan malam hari. Setiap payudara dicuci dengan sangat hati-hati, pijat dengan baik dengan gerakan lembut. Pijat bersama dengan kombinasi air hangat membantu menghindari stagnasi susu dan pengerasan dada, ini adalah masalah payudara pascamelahirkan yang paling umum.
Menuangkan dingin atau bahkan mungkin dengan air dingin setelah melahirkan adalah kegiatan yang sangat berguna - terkadang membantu meningkatkan aliran susu, dan, selain itu, membuat payudara lebih elastis.
Setelah dicuci, payudara diseka dengan handuk lembut. Air mandi, obat lain yang sangat baik setelah melahirkan, yang terbaik untuk mengambilnya setelah menyusui, Anda perlu memberi payudara kesempatan untuk beristirahat. Manfaat dari prosedur semacam itu sangat besar, dan hanya membutuhkan waktu 15-20 menit, tidak lebih. Harus memperhatikan dan berbagi saran: jika ada kemungkinan atau kesempatan untuk mandi di udara terbuka di udara terbuka, misalnya, di negara ini, tidak ada kasus sinar matahari harus menyentuh dada: itu sangat berbahaya tidak hanya untuk ibu yang menyusui, tetapi untuk semua wanita.
Penting untuk merawat payudara dengan benar setiap hari setelah melahirkan, ini membantu untuk menghindari sejumlah masalah. Tentang beberapa dari mereka, kami akan mengatakan secara terpisah, lebih detail.
Masalah yang paling umum adalah:
- Dengan datangnya susu, untuk pertama kalinya setelah kelahiran, payudara bisa membengkak dan terasa sakit. Untuk mencegah hal ini terjadi, pada hari-hari pertama setelah kelahiran, dokter menyarankan ibu muda untuk membatasi diri untuk makan dan minum (terutama pada hari ketiga setelah melahirkan, biasanya pada hari itu susu datang). Dalam hal ini, susu tidak akan terlalu banyak, hanya jumlah yang dibutuhkan bayi, dan dada tidak akan mengeras.
- Jika payudara kuat dan sakit, biasanya berarti terlalu banyak susu yang datang, dan stagnasi telah terjadi. Ada juga peningkatan suhu segera setelah persalinan pada hari-hari pertama periode postpartum. Masalah seperti itu muncul segera setelah melahirkan, tetapi memiliki kesempatan untuk muncul selama bulan-bulan pertama menyusui bayi.
Tidak perlu panik, anak dapat secara mandiri melarutkan payudara, tanpa pompa payudara - ini adalah obat terbaik. Jika demikian anak belum mengatasi tugas ini dan tidak dapat mengatasi stagnasi susu, payudara saat ini tetap kuat, Anda harus mencoba memijat payudara dengan tangan Anda atau dengan bantuan pompa payudara. Anda dapat meminta bantuan dari orang-orang dekat, misalnya, seorang suami atau nenek dari seorang bayi - mereka dengan cara yang sama, dengan gerakan lembut dapat melarutkan payudara ibu yang menyusui. Perlu untuk mencapai, bahwa payudara menjadi lunak, tidak perlu untuk mengungkapkan semua susu sepenuhnya.
- Pembatasan makanan, dan terutama dalam minum, membantu menghilangkan stagnasi susu. Anda dapat menggunakan resep "nenek": misalnya, berlaku untuk daun kubis yang dipalu di payudara, daun birch dan peterseli. Kompres dari kue asam dan madu (terbuat dari campuran air, tepung dan madu) juga bisa diaplikasikan di dada. Perlu dicatat bahwa semua kompresor harus dilakukan dalam kasus pada puting, tetapi hanya pada kelenjar susu yang mengeras.
- Obat homeopati juga digunakan. Namun, jika suhu di atas normal selama lebih dari satu hari, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk membantu - ini mungkin bukan hanya hasil stagnasi susu normal, tetapi juga gejala komplikasi postpartum yang serius, misalnya, mulai mastitis atau endometritis.
- Anak lebih baik memberi makan atas permintaannya, dan bukan per jam, jadi Anda dapat menghindari stagnasi susu. Anda perlu pacaran yang tepat untuk payudara Anda, setelah setiap menyusui dengan lembut pijat dada Anda dengan tangan Anda, dan periksa untuk melihat apakah ada segel dan area yang menyakitkan di atasnya.
- Celah pada puting adalah masalah pascakelahiran. Penyebab retak, dalam banyak kasus terjadi ketika anak mengambil payudara tidak benar, hanya menangkap puting, dan tidak seluruh lingkaran sirkumsolar. Tapi ini bukan satu-satunya alasan munculnya retakan, ini terjadi karena kulit puting yang lembut dan halus. Jika seorang wanita tidak menyiapkan payudara untuk menyusui selama kehamilan, atau bayi mengisap payudaranya terlalu banyak dan untuk waktu yang sangat lama. Puting dari kulit yang tidak beraturan dan bentuk yang tidak teratur retak lebih sering. Overdrying, overcooling atau overmoistening dari kulit puting juga dapat menyebabkan munculnya kulit puting. Puting mungkin tidak terbiasa dengan menyusu terus menerus dari payudara bayi, ini adalah masalah besar untuk kulit lembut puting, karena ini mereka bisa sakit.
- Sebelumnya, selama kehamilan, Anda harus mulai berkelahi dengan retakan, bahkan saat belum. Menyeka dan mencuci puting, menggosok dengan handuk terry, serta meregangkan puting pipih, semua ini di masa depan akan membantu mempersiapkan kulit untuk beban yang tidak biasa saat menyusui.
- Sebuah ikrar kesuksesan, tepat setelah melahirkan dengan benar untuk memberi bayi payudara. Baby, baru saja datang ke dunia, dan tidak tahu bagaimana menangani dadanya dengan benar, dia tidak melakukan segalanya dengan benar sejak upaya pertama. Segera setelah melahirkan, bayi perlu diajari cara mengambil payudara dengan benar, sedangkan pendekatan yang salah untuk merebut payudara belum menjadi kebiasaan baginya. Lebih mudah untuk mengajar daripada membiasakan diri, kesalahan banyak ibu muda, ini adalah "membiarkan semuanya berjalan sendiri".
- Untuk meningkatkan sirkulasi susu di dada, selama kulit puting tidak terbiasa dengan beban saat menyusui, Anda dapat memijat puting Anda setelah setiap kali menyusui. Puting dapat dipijat dengan menggunakan ASI atau kolostrum - ini adalah asisten dalam penyembuhan "lecet" kecil pada kulit puting, dan tidak memungkinkan mereka untuk berubah menjadi retak.
- Perlu diketahui bahwa ada bukit kecil di permukaan mug parasol - ini adalah kelenjar yang melepaskan lemak, melembutkan dan mensterilkan puting. Mencuci hanya dengan sabun kelenjar itu sendiri, puting harus dicuci tanpa menggunakan sabun hanya dengan air hangat, dalam hal ini kulit puting tidak mengering, jika tidak Anda dapat menghilangkan pelumas alami darinya.
- Mandi air membantu mengeringkan kulit payudara dengan cara alami dan mencegah overmoistening, ini adalah pencegahan yang sangat baik dari munculnya retakan.
- Berbagai minyak nabati, seperti zaitun, sea-buckthorn, peach, rosehip, salep calendula, arnica, larutan cair vitamin A direkomendasikan untuk melumasi keretakan, di sekitar area puting yang sakit. Dalam hal ini, lebih baik tidak memberikan dada yang sakit kepada anak, atau menggunakan bantalan silikon khusus di dada, untuk menghindari cedera puting baru. Bantalan semacam itu seringkali tidak dapat digunakan, anak harus menghirup bau payudara ibu, tetapi tidak dengan silikon.
- Ada beberapa kasus ketika beberapa cara cocok untuk satu wanita, tetapi tidak cocok dengan yang lain, itulah sebabnya ketika merawat puting retakan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter. Minggu-minggu pertama setelah melahirkan, yang paling sulit, saat ini ada masalah - putingnya retak. Melalui waktu masalah ini, paling sering, menghilang dengan sendirinya, dan kulit menjadi lebih kasar dan terlatih.
Setelah transisi anak ke diet campuran, suplementasi biasanya mulai diperkenalkan dengan penampilan pertama gigi pada bayi. Pada saat ini, jumlah susu secara bertahap menurun di payudara ibu.
Payudara akan menjadi elastis dengan cepat, seperti sebelumnya, dan akan menemukan forum yang indah jika ibu muda, pada saat menyusui, mengikuti semua rekomendasi yang berkaitan dengan menyusui. Saat ini, para ilmuwan telah membuktikan bahwa bentuk payudara seorang wanita menyusui memiliki bentuk yang lebih indah daripada mereka yang tidak ingin menyusui anak-anak mereka.
Payudara pulih lebih cepat jika dan setelah berhenti menyusui, ibu akan terus melakukan senam, melakukan prosedur pengerasan dan makan dengan benar.
Setelah penghentian menyusui, pada tetesan ASI dapat dialokasikan - ini bisa bertahan lama. Ini normal. Namun, perlu dicatat bahwa jika, selain sekresi tersebut, bahkan menjadi nyeri atau dada menjadi terlalu padat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dengan cepat.