Mandi lumpur adalah salah satu jenis perawatan lumpur (bersama dengan luluran lumpur, aplikasi lumpur dan prosedur lumpur intrakaviter). Ada beberapa jenis lumpur yang digunakan untuk prosedur pengolahan lumpur: lumpur gambut (coklat gelap), sapropelenic (coklat, biru atau zaitun gelap), sulfida (hitam). Semua jenis lumpur ini memiliki komposisi yang berbeda dan sedikit berbeda dalam sifat, bagaimanapun, mereka semua memiliki aksi analgesik, anti-inflamasi dan resorptive dan membantu untuk meningkatkan nada keseluruhan.
Pemandian lumpur, sebagai prosedur terapi dan kosmetik, berkontribusi pada pembaharuan sel, normalisasi metabolisme, pemulihan saraf yang terkena, resorpsi garam dalam sendi, pengurangan keluarnya cairan kulit yang bernanah. Dengan demikian, mandi lumpur, pada dasarnya, memiliki indikasi berikut: penyakit pada saluran pencernaan (termasuk ulkus peptikum lambung dan duodenum), penyakit pada sistem muskuloskeletal, penyakit ginekologi, penyakit THT.
Pada saat yang sama, mandi lumpur (serta prosedur pengolahan lumpur lainnya) memiliki kontraindikasi tertentu: tuberkulosis, penyakit kronis selama eksaserbasi, kecenderungan pendarahan, kanker, gangguan endokrin, penyakit darah, proses inflamasi akut, nefritis dan nefrosis; masalah dengan sistem kardiovaskular, serta kehamilan.
Mandi lumpur berbeda dalam konsentrasi - membedakan antara mandi lemah, sedang dan kuat. Mandi lumpur yang kuat dapat menyebabkan overheating pada pasien, sehingga meningkatkan denyut jantung.
Pemandian lumpur juga didistribusikan ke pemandian lumpur umum dan lokal. Pemandian umum jarang digunakan, karena mereka memiliki lebih banyak kontraindikasi untuk alasan kesehatan. Pemandian lokal disebut pemandian lumbal (lumpur menutupi punggung bawah dan ekstremitas bawah), "sarung tangan" (mandi untuk kaki bagian atas) dan "sepatu" (mandi untuk anggota tubuh bagian bawah).
Sebelum mandi lumpur, disarankan untuk mandi dan membuat pengelupasan tubuh ringan, di mana bak mandi direncanakan. Banyak dokter membuat rekomendasi untuk mengambil dua pemandian air panas sebelum mandi lumpur umum, dalam hal ini, mandi lumpur harus dimulai setelah seharian beristirahat setelah tahap "persiapan".
Dalam mandi lumpur bisa tidak lebih dari 20 menit. Suhu air bisa berkisar dari 34 hingga 40 derajat, sebanyak yang dimungkinkan oleh kesehatan pasien. Untuk menyiapkan mandi, gunakan air laut atau air panas (namun, Anda dapat menggunakan larutan garam umum). Sangat berguna akan memiliki fungsi pusaran air di kamar mandi, karena akan meningkatkan dampak kotoran.
Setelah prosedur lumpur berakhir, Anda harus mandi di bawah pancuran tanpa sabun dan melembabkan kulit dengan krim. Mandi lumpur dapat digunakan sebagai jalan terpisah, atau dalam kombinasi dengan prosedur lain (seperti pijat dan masker). Program kompleks paling sering ditujukan untuk memerangi obesitas dan selulit.
Mandi mutiara
Dalam dunia kedokteran, mandi mutiara juga disebut sebagai mandi oksigen. Jangan berpikir bahwa mandi seperti itu menambah mutiara alami atau buatan. Nama mandi mutiara adalah karena gelembung udara, yang dituangkan seperti mutiara.
Bak mandi mutiara disiapkan secara artifisial. Di bagian bawah bak mandi ditempatkan panggangan, memungkinkan udara mengalir, yang dipompa oleh kompresor khusus. Kemudian bak mandi diisi dengan air. Selama prosedur, jet air diterapkan ke tubuh, yang mengandung banyak gelembung. Jet bergantian mempengaruhi tubuh, dan Anda mengamati gelembung kamar mandi. Ini menciptakan efek hydromassage.
Selain itu, dampaknya terjadi pada tingkat perbedaan antara suhu air dan udara. Air dalam prosedur ini memiliki suhu 35 hingga 36 ° C, sedangkan udara - dari 15 hingga 20 ° C.
Durasi prosedur adalah sepuluh hingga lima belas menit. Perawatan termasuk 12-15 sesi mandi mutiara, yang terjadi setiap hari atau setiap hari.
Untuk tujuan kosmetik, untuk meningkatkan efek menguntungkan pada kulit dan kondisi umum tubuh, minyak aromatik dan garam laut juga dapat ditambahkan ke bak mandi "mutiara".
Agar tidak mengotori kulit, setelah prosedur itu harus benar dibasahi. Segera setelah mandi, dianjurkan tidak ada aktivitas fisik dan istirahat.
Indikasi untuk penggunaan mandi mutiara
Mandi mutiara direkomendasikan untuk orang dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal, gangguan metabolisme, gangguan fungsional pada sistem saraf. Orang yang menderita hypodynamia, stres dan depresi juga akan mendapat manfaat dari mandi mutiara.
Selain itu, penggunaan rutin prosedur air membantu untuk menormalkan tekanan darah, meningkatkan elastisitas jaringan dan mobilitas sendi, menstimulasi sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, mengatasi nyeri punggung, mengatasi insomnia atau keluar dari stres.
Jika Anda tidak puas dengan penampilan Anda, kondisi kulit, jika Anda menderita kelebihan berat badan dan selulit, seorang spesialis dapat menugaskan Anda mandi mutiara.
Kontraindikasi
Seperti prosedur air medis-kosmetik lainnya, mandi mutiara harus diresepkan oleh dokter. Staf medis harus mengamati sesi mandi mutiara. Penggunaan mandi mutiara merupakan kontraindikasi dalam kasus-kasus berikut:
- tromboflebitis;
- penyakit jamur;
- penyakit kulit pustular;
- proses inflamasi akut;
- penyakit kardiovaskular.
Jika Anda menderita varicosity, asteris vaskular atau diabetes, pastikan untuk memberi tahu dokter sebelum meresepkan mandi dan memulai prosedur. Wanita hamil juga memerlukan konsultasi dokter.