Menganalisis jalan Anda, kegagalan dan pencapaian Anda, seseorang tiba-tiba menemukan bahwa, dengan penampilan luarnya yang sudah mapan dan makmur, kepribadiannya tidak sempurna. Tampaknya waktu terbuang, begitu sedikit yang dilakukan dibandingkan dengan apa yang bisa dilakukan. Dengan kata lain, revaluasi nilai tertentu terjadi, seseorang secara kritis merevisi "I" -nya. Seseorang menemukan bahwa banyak hal dalam hidup tidak dapat diubah. Anda tidak dapat mengubah diri sendiri: mendidik, mengubah profesi, mengubah cara hidup Anda yang biasa. Krisis tigapuluhan selalu disertai dengan kebutuhan mendesak untuk "melakukan sesuatu". Ini menunjukkan transisi seseorang ke tingkat usia yang baru - tahap kedewasaan.
Apa krisis tiga puluh tahun?
Bahkan, krisis tiga puluh tahun pada pria dan wanita - konsep yang sangat kondisional. Kondisi ini dapat terjadi sedikit lebih awal atau sedikit lebih lambat, bahkan terjadi lebih dari sekali, dengan arus masuk jangka pendek.
Pria saat ini sering mengubah tempat kerja atau mengubah cara hidup mereka, tetapi konsentrasi mereka pada pekerjaan dan karir tetap tidak berubah. Motif yang paling sering untuk mengubah tempat kerja yang lama adalah ketidakpuasan yang akut terhadap sesuatu di tempat biasanya - gaji, situasi, intensitas jadwal.
Perempuan selama krisis tiga puluh tahun sering mengubah prioritas yang mereka tentukan sendiri pada awal masa dewasa awal mereka. Perempuan, yang sebelumnya berfokus pada pernikahan dan kelahiran anak-anak, sekarang lebih tertarik pada tujuan-tujuan profesional. Mereka yang sebelumnya memberikan semua kekuatan mereka untuk perbaikan diri dan bekerja mulai membimbing mereka ke dalam dada keluarga.
Bertahan selama krisis selama tiga puluh tahun, seseorang perlu memperkuat ceruknya dalam kehidupan dewasa yang baru, konfirmasi yang jelas tentang statusnya sebagai orang yang dipegang. Dia ingin memiliki pekerjaan yang layak, dia berusaha untuk stabilitas dan keamanan. Seseorang masih yakin bahwa dia dapat sepenuhnya mewujudkan harapan dan impiannya, dan mencoba melakukan segalanya untuk itu.
Ketajaman dan drama dari pengalaman krisis bisa berbeda. Itu tergantung pada temperamen orang tersebut. Ini bisa menjadi perasaan ketidaknyamanan internal, disertai dengan proses perubahan yang lembut dan tidak menyakitkan. Ini bisa menjadi manifestasi badai, sangat emosional dengan nafsu serius, yang, kadang-kadang menyebabkan pecahnya hubungan masa lalu yang tajam. Krisis seperti itu disertai dengan perasaan yang mendalam, bahkan mengarah pada penyakit fisik. Penyakit yang paling umum pada periode ini adalah depresi, insomnia, kelelahan kronis, peningkatan kecemasan, berbagai ketakutan yang tidak termotivasi. Resolusi yang mudah dari krisis sangat tergantung pada seberapa efektif seseorang dapat memecahkan masalah perkembangannya.
Perbedaan antara krisis laki-laki dan perempuan
Melalui krisis, baik pria maupun wanita melewati batas yang sama, aksen mereka hanya bergeser. Psikologi manusia lebih diarahkan pada penegasan dalam profesi. Seringkali bidang kegiatan yang dipilih ternyata sangat berbeda dari apa yang akan mengarah pada rasa sukses. Selain itu, peringatan 30 tahun lelaki itu sering bertepatan dengan perubahan idealisme dan dalam dirinya sendiri ada masalah identifikasi diri - apakah saya sesuai dengan cita-cita ini, siapa saya saat ini dan apa yang akan saya perjuangkan di masa depan?
Setelah 30 tahun, wanita memikirkan kembali peran sosial mereka. Perempuan, yang pada tahun-tahun yang lebih muda berfokus pada pernikahan, kelahiran dan pengasuhan anak-anak, sekarang lebih terlibat dalam pencapaian tujuan profesional. Pada saat yang sama, mereka yang sebelumnya hanya terlibat dalam karier, sebagai suatu peraturan, mencoba untuk cepat membentuk keluarga dan melahirkan anak-anak.
Rasa percaya diri yang kuat dan pemahaman tentang kompetensi sendiri, serta pembentukan klaim yang memadai berdasarkan pengalaman hidup seseorang, memberikan seseorang dengan rasa kepuasan. Orang-orang tidak lagi percaya tanpa pamrih ke dalam mukjizat, tetapi memutuskan untuk diri mereka sendiri: "Keberhasilan saya selanjutnya terkait langsung dengan jumlah usaha yang saya bersedia lakukan untuk ini." Memegang waktu luang Anda, hobi favorit Anda memungkinkan Anda untuk menyadari semua potensi seseorang dalam hidup. Perjalanan melewati ambang batas yang tak terelakkan dari peringatan 30 tahun memungkinkan seseorang untuk mengubah hidupnya secara tiba-tiba dan positif, untuk menetapkan tujuan dan prioritas yang lebih jelas di masa depan. Tiga puluh tahun adalah usia kedewasaan, berbunga kepribadian. Ini adalah waktu ketika penyesuaian prinsip dan tujuan hidup memungkinkan untuk melaksanakan bahkan rencana yang paling ambisius sekalipun.
Masalah psikologis dan fisiologis
Gambaran fisiologis usia ini (dalam hal kerja semua sistem tubuh) secara langsung berkaitan dengan keadaan psikologis. Secara fisiologis, pada mayoritas wanita berusia tiga puluh tahun (sekitar 65%), dorongan seksual mencapai perkembangan penuh. Pada level ini, sudah sekitar 60 tahun. Benar, pada beberapa wanita ada penurunan keinginan yang signifikan, terutama lebih dekat ke 40 tahun. Namun, pada pria, kebutuhan untuk kehidupan seksual tingkat tertinggi mencapai 25-30 tahun. Maka hanya ada penurunan bertahap. Itu sebabnya banyak istri hingga 30 tahun mengeluh bahwa suami mereka terlalu aktif, bahkan agresif di tempat tidur, dan setelah 30 tahun sering mengeluh tentang tidak cukupnya aktivitas seksual suami mereka.
Secara eksternal, orang dewasa, orang berusia tiga puluh tahun dari sudut pandang fisiologis masih tumbuh. Dengan sifat alami mereka, mereka dapat dianggap remaja, bahkan tanpa mengetahui tentang hal itu. Karena itu, anak muda yang telah menciptakan keluarga di usia pertengahan 30-35 tahun, mengharapkan tidak hanya awal kehidupan keluarga, tetapi juga krisis dalam hal pembentukannya. Pada usia inilah konflik yang paling sering dalam hubungan antarpribadi dimanifestasikan.