Zat apa yang diinginkan ibu hamil pada masa kehamilan ini atau itu
Kebutuhan wanita dalam vitamin dan mineral tidak begitu tinggi pada minggu-minggu pertama kehamilan. Dia pada dasarnya membutuhkan yodium dan asam folat. Oleh karena itu, pada trimester pertama kehamilan (hingga 12 minggu), cobalah untuk tidak meresepkan vitamin khusus apa pun, lebih baik tidak mengonsumsi vitamin sintetis.
Asam folat melindungi janin dari cacat lahir, kebutuhannya dapat ditutupi dengan makan daging sapi, beetroot, kubis dan kubis Brussel, sayuran berdaun hijau, kacang polong, pisang. Yodium terlibat dalam pembentukan hormon tiroid, perkembangan otak janin, serta kecerdasannya di tahun-tahun berikutnya kehidupan, tergantung pada mereka. Pada trimester pertama kehamilan, kebutuhan akan yodium dapat ditutupi dengan mengonsumsi garam beryodium dan makanan laut.
Pada trimester kedua kehamilan, kebutuhan akan vitamin dan mineral meningkat tajam, sudah sulit untuk menebusnya hanya dengan produk makanan. Vitamin-mineral kompleks ikut menyelamatkan. Mereka diresepkan sepanjang kehamilan, kursus dengan istirahat kecil. Semua vitamin dan mineral mengambil bagian dalam "konstruksi" sel janin, menjaga metabolisme normal di tubuh ibu. Terutama berguna adalah mineral seperti fosfor (membentuk gigi dan jaringan tulang), besi (mencegah munculnya anemia ibu hamil), kalsium (berpartisipasi dalam pembentukan jaringan janin dan dalam banyak proses vital), magnesium (mendukung kerja jantung, menghambat kontraksi otot rahim yang mencegah keguguran).
Kehamilan di tubuh seorang wanita dapat menyebabkan perubahan dalam kerja ginjal dan hati (termasuk pelanggaran ekskresi zat beracun dari tubuh), sistem kardiovaskular, berbagai perubahan endokrin, memperlambat atau mempercepat proses metabolisme. Akibatnya, ketika Anda menerima obat yang ditoleransi sebelumnya, Anda mungkin menerima reaksi tak terduga, ada bahaya alergi obat, dan kadang-kadang bahkan intoleransi lengkap. Dalam hal ini, Anda harus berhenti mengonsumsi vitamin dan dengan mengorbankan makanan alami untuk menutupi kekurangan vitamin dan mineral.
Komposisi kompleks untuk ibu hamil
Vitamin-mineral kompleks untuk wanita hamil dilepaskan banyak, tetapi mereka tidak setara, sehingga sering dokter menunjuk kompleks secara individual, dengan mempertimbangkan keadaan wanita hamil, kebutuhan pribadinya.
Karakteristik dari kompleks vitamin-mineral yang paling terkenal:
- Elevit Pronatal - dirancang khusus untuk wanita hamil oleh perusahaan Swiss terkenal F. Hoffmann-La Roche; mengandung banyak asam folat dan magnesium, tetapi tidak mengandung yodium;
- Materna - diterbitkan dalam dua bentuk; bentuk sediaan mengandung banyak vitamin A, vitamin B, magnesium, yang menyebabkan peningkatan enzim hati dalam tes darah biokimia dan sering terjadi reaksi alergi. Terutama ditunjuk dengan munculnya tanda-tanda kekurangan magnesium (diare, kejang dan kembung, gangguan irama jantung, kecemasan, iritabilitas, insomnia, kejang, kelemahan otot, gemetar). Centrum materna adalah aditif biologis aktif untuk makanan, dapat dikonsumsi oleh semua wanita hamil;
- Multitabs perinatal - mengandung cukup asam folat, yodium dan magnesium, tetapi dosis vitamin A tidak memadai. Cocok untuk wanita hamil yang sehat, dan dengan kondisi kekurangan yang berbeda, kompleks lain biasanya diresepkan;
- Alfabet "Kesehatan Ibu" - mengandung banyak vitamin C, yodium, tetapi sedikit magnesium dan asam folat; tetapi menurut produsen, sebagai hasil dari pemisahan komponen (mereka dibagi menjadi tiga tablet yang memperhitungkan kompatibilitas komponen individu), asimilasi mereka terjadi, mereka tidak menekan aktivitas masing-masing, karena itu dosis yang lebih kecil sudah cukup;
- Vitrum prenatal (3 mineral - seng, kalsium, zat besi dan 10 vitamin) dan Vitrum forte pralahir (10 mineral dan 13 vitamin). Obat pertama kekurangan magnesium dan yodium yang diperlukan untuk wanita hamil, tetapi vitamin A, D, asam folat cukup, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko anemia, malformasi kongenital, kekurangan kalsium dalam tubuh ibu. Persiapan kedua memiliki semua komponen yang diperlukan, itu diresepkan untuk pencegahan toksisitas, insufisiensi plasenta dan ancaman aborsi, anemia.
Selain itu, ada banyak lagi vitamin dan mineral kompleks untuk ibu hamil, untuk memahami dokter konsultasi wanita mana yang akan membantu.