- yogurt vanila dengan kandungan lemak rendah - 150 gram
- kopi diseduh - 1 cangkir
- pisang - 2 buah
- bubuk kakao - 4 sendok teh
- es batu - 4 buah
Kupas pisang, potong-potong dan masukkan ke dalam blender. Di sana, tambahkan kopi, coklat, tuangkan yogurt, dan lemparkan es. Hidupkan blender selama beberapa detik, dan bagi Anda itu akan menghancurkan semuanya menjadi massa homogen. Tuangkan ke dalam gelas koktail dan hiasi dengan ceri. Anda dapat berbagi minuman dengan tetangga;)
Porsi: 1-2