Kickboxing dengan cara perempuan

Apa itu kickboxing? Dari bahasa aslinya, kata itu dapat diterjemahkan secara harfiah, sebagai duel, dilakukan dengan bantuan tangan dan kaki. Pugilisme jenis ini, yang didukung oleh pukulan kaki, baru-baru ini menjadi olahraga tradisional tidak hanya untuk pria, tetapi juga untuk wanita.


Kickboxing bukan hanya perkelahian, ini adalah kombinasi unik dari empat jenis seni bela diri dalam satu. Yakni: tinju Eropa, beberapa aturan dari seni bela diri oriental, taekwondo, tinju Thailand. Gadis yang terlibat dalam olahraga memiliki dua modifikasi selama latihan: kontak penuh atau parsial. Jika kita mempertimbangkan opsi # 2 secara lebih detail, kita dapat membandingkan kemungkinan kickboxing dengan taekwondo.

Penting untuk mengetahui bahwa gaya Kickboxing standar berbeda, karena dalam pertempuran itu bertempur dengan kaki telanjang. Dan dalam gaya Prancis, yang disebut savat, dengan bantuan sepatu khusus - ini memberikan peningkatan efisiensi pada dampak kaki.

Untuk mencapai kemenangan yang bersih, Anda bisa memiliki stereotip yang sama, seperti dalam tinju tradisional - dengan mengumpulkan bola maksimal. Harus diingat, bagaimanapun, bahwa pemogokan oleh kaki di atas pinggang pada bola dihargai untuk nomor yang lebih tinggi dari stroke biasa dengan sarung tangan.

Sejarah kickboxing untuk wanita

Karena tema hari ini adalah jenis pertarungan tunggal wanita, maka sejarahnya akan memiliki arah yang sama hanya dengan penampilan kickboxing untuk seks yang indah. Jadi, data historis mengatakan bahwa penampilan kickboxing untuk wanita berawal sejak 1985. Tempat untuk kompetisi adalah ibu kota Inggris - London. Jadi di salah satu tim termasuk perempuan tujuh kontak, yaitu semi-kontak. Penting bahwa peraturan tidak berubah hingga hari ini. Tetapi untuk menghindari traumatisme tubuh perempuan, beberapa aturan dimasukkan, misalnya: pemakaian wajib pelindung di dada dan sebagainya. Namun, terlepas dari semua manusia, olahraga adalah olahraga, perjuangan untuk kesetaraan antara kedua jenis kelamin menghasilkan buah.

Dalam kebanyakan kasus, kickboxing perempuan adalah orang yang membela diri, tetapi seperti yang ditunjukkan oleh latihan, seperti olahraga apa pun, ini juga melekat pada sifat yang lebih serius. Banyak wanita, yang ingin memverifikasi kemampuan mereka dalam kenyataan, masuk ke perdebatan dan berpartisipasi dalam kompetisi. Tidak semua orang memahami langkah-langkah tersebut dan tidak semua menyetujui mereka, tetapi faktanya faktual. Dalam dunia kita yang kejam, seorang wanita, setidaknya, harus mampu bertahan, karena tidak selalu di sampingnya adalah pria yang tegap, siap untuk mengulurkan tangan membantu dalam situasi yang tak terduga. Selain itu, sparring orang didorong untuk melihat kemampuan mereka dan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan inefisiensi, di samping itu, ini adalah metode yang baik untuk mengembangkan pengerasan psikologis. Dalam hal ini, wanita itu, setelah mengalami situasi yang buruk - tidak akan hilang, tetapi akan mampu memberikan penolakan yang tepat kepada musuh. Ini merupakan faktor yang cukup penting untuk pengembangan diri secara keseluruhan.

Realitas

Meskipun banyak kontradiksi tentang perdebatan perempuan, kami dapat menyatakan bahwa mereka benar-benar aman dan tidak melukai peserta. Ini adalah olahraga yang benar-benar aman, karena baik latihan sparring maupun pelatihan berada di bawah kendali pelatih dan asistennya. Tentu saja, tidak ada yang akan mengizinkan wanita tampan untuk bertarung dengan darah, melanggar aturan keamanan atau aturan perang yang diterima secara umum. Untuk ini, ada pakaian khusus dan pengawasan. Untuk memastikan bahwa keyakinan ini benar dalam praktiknya, adalah mungkin untuk mengunjungi beberapa kejuaraan dan melihat betapa anggun dan indahnya mereka berperilaku di benteng.

Kickboxing dan bentuk ideal

Banyak perwakilan dari seks sempurna untuk membakar kilogram lebih suka mengunjungi berbagai klub. Tetapi bagian terbesar dari populasi memberikan keuntungan tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk beban olahraga. Terlibat dalam kickboxing, Anda mendapatkan banyak keuntungan: Anda membakar lemak, mendapatkan penampilan yang ketat dan sporty, secara psikologis beradaptasi dengan lapisan masyarakat negatif, mengurangi ambang agresi dan mendapatkan kepuasan moral dari proses dan penghargaan selama bertanding.

Rahasia menurunkan berat badan cukup sederhana dan bahkan dangkal. Jika Anda telah mencoba belajar pukulan untuk beberapa waktu, misalnya, ke kepala, maka praktis semua orang terlibat dalam proses tersebut. Bersama dengan gerakan tubuh, Anda menghangatkan tubuh, yang membantu lemak untuk membakar lemak, dan juga keringat berlebih, dan seperti yang Anda tahu, bersama-sama dengan cairan kemudian dihapus. Jangan takut bahwa Anda tidak akan berbau busuk, faktor ini mudah dihilangkan. Sebaliknya, hanya berkeringat, Anda menunjukkan bahwa Anda berada di jalan yang benar, yang, akibatnya, akan berbuah dan hasil yang memuaskan. Penarikan cairan akan membantu menyingkirkan tidak hanya kelebihan berat badan, tetapi juga bengkak di bawah mata dan di tempat lain.

Kelas kickboxing dirancang untuk melibatkan hampir semua kelompok otot. Ini memberi Anda kesempatan untuk menjadi fleksibel, menyesuaikan postur Anda, menyingkirkan garam yang terakumulasi dan podkachatsya.

Pihak yang menarik

Warga megapolis sangat berguna untuk melakukan kickboxing untuk tujuan pencegahan. Perwakilan perempuan memiliki banyak cahaya, karena mereka paling sering mengalami tekanan psikologis, serangan dan sering mengalami situasi yang menekan. Kegiatan olahraga tidak hanya akan membantu mengembangkan ketahanan stres, tetapi juga menyelamatkan seorang psikolog uang tunai. Dalam kickboxing, efek ini dicapai oleh pelepasan aktif endorfin. Menyingkirkan Anda yang tidak perlu dengan demikian menghilangkan tubuh peluang Anda dan lebih jauh mengalami emosi negatif dan perasaan depresi, dan dalam hal ini Anda merasakan kepuasan, serta muatan energi positif.

Kualitas negatif

Banyak yang yakin bahwa ide kickboxing sebagai olahraga pria, saya membuat wanita dari wanita yang keras.Hal ini tidak begitu, karena kickboxing adalah prosedur yang dirancang khusus dan dipikirkan untuk hal-hal kecil. Jika Anda takut menjadi brengsek, maka kunjungi saja salah satu klub dan lihat betapa halusnya sosok gadis yang terlibat dalam waktu lama. Tak satu pun dari mereka menyerupai tas dengan steroid atau megabyceps. Tidak ada kualitas maskulin atau penampilan kasar, sebaliknya, ketika Anda terlibat di gym, Anda memberikan semua negatif dan pulang ke suami Anda yang tercinta dengan perasaan lega. Dengan demikian, wanita menjadi lebih patuh dan lebih mudah tersinggung.

Metode tinju ini cocok untuk mereka yang ingin menyingkirkan kebiasaan negatif. Dengan terlibat dalam olahraga, Anda bisa secara bertahap menyerah negatif dalam hidup Anda.

Kemungkinan tujuan kelas:

Prinsip dan prioritas dasar:

Menyimpulkan

Dalam kasus wanita kami, kickboxing adalah diet universal, olahraga profesional, menyingkirkan negatif, mempertajam sosok dan kemampuan tubuh: fleksibilitas, harmoni, daya tahan, kemahiran, dll. Masuk olahraga dan dapatkan formulir yang Anda butuhkan !!!