Kentang dalam rempah-rempah Kentang yang dipanggang di oven, biasanya, terlihat menggugah selera, dan ini sudah separuh berhasil. Tetapi manfaat dan popularitas kentang panggang ditentukan oleh rasanya, dan kandungan kalori rendah. Mengenai rasa, sulit untuk merusak hidangan kentang, tetapi pengecualian memang terjadi. Harus diingat bahwa tidak dianjurkan untuk makan kentang bertunas dan hijau. Ini mengakumulasi zat beracun - solanin, yang bahkan dalam dosis kecil berbahaya bagi manusia dan hewan. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, perlu membatasi sebagian konsumsi produk ini, tetapi tidak perlu mengecualikan semuanya, karena kentang mengandung banyak asam amino yang diperlukan untuk tubuh dan vitamin C.
Bahan-bahan:- Kentang 8 pcs.
- Minyak zaitun 4 sdm. l.
- Campuran herbal Italia 1 sdt.
- Keju Gouda 50g
- Garam 1 sdt.
- Langkah 1 Untuk resep ini, ambillah: 8 kentang berukuran sedang, keju keras, campuran herbal Italia, minyak sayur, dan garam.
- Langkah 2 Kupas kentang dari kulitnya dan potonglah setiap kentang, masing-masing tebal 2 mm.
- Langkah 3 Dalam mangkuk yang dalam, campurkan minyak zaitun dengan bumbu dan garam. Aduk.
- Langkah 4 Masukkan kentang dalam mangkuk dengan mentega dan rempah-rempah. Aduk rata.
- Langkah 5 Masukkan kentang dalam bentuk, ditutup dengan kertas roti, tuangkan sisa minyak. Taruh oven dalam oven yang dipanaskan hingga 180 ° C. Panggang selama 30 menit.
- Langkah 6 Lap keju dengan parutan kecil.
- Langkah 7 Taburkan kentang panggang dengan keju.
- Langkah 8 Dan panggang lagi selama 10 menit. Sajikan panas.