Kenapa ini terjadi?
Banyak orang benar-benar lebih mudah melakukan sesuatu daripada seseorang, daripada menjelaskan mengapa mereka tidak dapat melakukan ini, bahkan sampai merugikan diri mereka sendiri. Ketidakmampuan untuk menolak adalah aneh bagi orang-orang yang lembut, baik dan ragu-ragu, memiliki harga diri yang rendah. Mereka menderita "cacat" mereka sendiri, tetapi mereka tidak berani memprotes "pemohon" yang gigih karena takut menyinggung mereka secara tidak sengaja. Absurditas, tetapi banyak ketidakmampuan wanita untuk menolak "pria yang baik seperti itu" menyebabkan mahkota dengan pria yang tidak dicintai. Kita semua ingin terlihat lebih baik di mata orang lain daripada kita sebenarnya. Tetapi beberapa orang dalam hasratnya untuk menjadi baik bagi setiap orang bahkan melupakan siapa mereka sebenarnya. Mereka kehilangan "aku". Dan setelah memperoleh reputasi sebagai orang yang dapat diandalkan dan baik hati, di mana Anda dapat "naik", dan dengan kekebalan penuh, menderita dari keadaan ini, tetapi mereka tidak dapat mengubah apa pun. Sebagai aturan, "bebas-kegagalan" adalah mereka yang "tidak disukai" sebagai seorang anak. Orangtua yang terlalu ketat atau kurangnya kehidupan anak-anak mereka membuat dia takut pada fakta bahwa dia akan mencoba untuk mendapatkan cintanya sepanjang hidupnya, termasuk tanpa gagal memenuhi permintaan dan keinginan orang lain.
Bagaimana jika orang menggunakan kebaikan Anda untuk menjadi akrab? Statistik berpendapat bahwa orang yang paling sering baik tidak bisa menolak permintaan kepada bos mereka, pria tampan dan rekan kerja. Nah, dengan bos semuanya jelas - lebih mahal! Dengan pria yang Anda sukai - juga (tiba-tiba menghargai bukan hanya kemampuan untuk menggunakan mesin fotokopi dan memperbaiki kesalahan tata bahasa, tetapi kecantikan Anda akan memperhatikan). Rekan-rekan kerja juga tidak ingin menyinggung - tiba-tiba suatu hari bantuan mereka akan dibutuhkan, dan itu akan tidak nyaman untuk didekati dan ditanyakan. Meskipun, menurut psikolog, orang baik yang tidak menolak siapa pun, mereka sendiri, sebagai suatu peraturan, sangat jarang mencari bantuan, lebih memilih untuk mengatasi mereka sendiri. Ketidakmampuan untuk mengatakan "tidak" dapat menyebabkan tidak hanya untuk pengalaman pribadi yang rumit, tetapi, anehnya, untuk konflik di tempat kerja dan di keluarga. Selalu terganggu oleh permintaan orang lain, Anda dapat dengan mudah membanjiri bagian pekerjaan Anda dan menyebabkan kebencian otoritas dan ketidakpuasan karyawan. Takut menolak seseorang dapat menyakiti bukan hanya Anda, tetapi juga dia: perilaku baik Anda, ia akan diperkenalkan ke dalam kesalahan yang menyenangkan baginya, jalan keluarnya tidak begitu menyenangkan. Kemampuan mengatakan "tidak" adalah tanda kepribadian yang matang. Dan sampai Anda belajar menolak (tentu saja, dalam bentuk yang lembut dan sebaiknya dengan penjelasan alasan penolakan), Anda hampir tidak akan bisa menyingkirkan perasaan tidak nyaman. Namun, sekaligus merasa seperti lelaki dewasa dan bertahan.
Saya tidak ingin menjadi kuda berkuda!
Lain kali Anda merasa bahwa Anda "berkuda", manfaatkan nasihat seperti itu dari psikolog. Tanyakan mengapa itu seharusnya Anda. Jika penjelasan pemohon tampaknya tidak meyakinkan Anda, jangan takut untuk menolak atau merekomendasikan seseorang yang dapat memenuhi permintaan tersebut. Jawaban Anda harus singkat, tanpa perkenalan dan penjelasan panjang lebar untuk alasan penolakan. Jika Anda merasa perlu, Anda dapat menjelaskan alasan penolakan tersebut. Tetapi untuk menjelaskan, dan tidak membenarkan dan tidak meminta maaf dalam kasus ini.