Akupunktur mental.
Pikirkan apa lelucon yang membuat Anda kehilangan keseimbangan. Mungkin, Anda bereaksi sangat tajam karena lelucon ini jatuh ke titik paling menyakitkan. Mengaku - Anda memiliki masalah tersembunyi yang benar-benar menyakitkan setiap kali Anda secara tidak sengaja menekannya. Misalnya, Anda sangat meragukan penampilan Anda. Apakah Anda akan membuat lelucon yang tidak bersalah tentang wajah Anda, benar-benar seperti lelucon atau akankah Anda melihat penghinaan langsung dalam hal ini? Terkadang orang-orang dengan senyuman hanya mengatakan: "Kamu hanya salinan dari Ibu!", Dan kamu mendengar: "mata kecil, pipi tebal, kerutan di dekat mata." Pengalaman semacam itu unik bagi para remaja, tetapi jika Anda telah melampaui pubertas untuk waktu yang lama, ada baiknya untuk berpikir apakah reaksi Anda normal.
Cobalah untuk memecahkan masalah secara kardinal ke stylist. Biarkan dia mengubah Anda sepenuhnya - dari rambut dan tata rias ke lemari dan cara bergerak. Kemungkinan besar, baru Anda lebih menyukai diri sendiri. Jangan takut untuk membangun wajah lucu kepada teman-teman, tertawalah pada lelucon dengan mereka dan jangan tersinggung dengan omong kosong.
Jika semua ini tidak membantu, cepatlah beralih ke psikolog, jika tidak, Anda berisiko tetap dengan kompleks Anda sampai usia lanjut, dan faktanya dengan usia kita tidak menjadi lebih cantik. Kerutan yang tak terelakkan dan perubahan lain di masa depan bisa sangat merusak kehidupan, jika tidak menghancurkan masalah di akarnya.
Perbatasan pengaruh.
Kita hidup, kita berkomunikasi, kita mendapatkan lingkaran tertentu dari teman, teman, rekan kerja. Mereka adalah orang-orang yang merasa kurang nyaman, yang tindakannya dapat diprediksi. Dengan keyakinan, kita dapat mengatakan bahwa dengan banyak dari mereka kita berada pada gelombang yang sama dan memahami satu sama lain dengan sempurna, meskipun ada pertengkaran kecil.
Namun itu terjadi bahwa seseorang dalam lingkaran kebiasaan yang sempit ini benar-benar berbeda dari Anda. Semacam gajah di toko cina. Ini bisa menjadi teman aneh seseorang yang Anda kenal, orang yang benar-benar tidak dikenal di jalan, sopir di minibus, utusan di kantor. Dia membiarkan dirinya sendiri meragukan lelucon, yang dalam lingkaran Anda dianggap tidak senonoh.
Satu-satunya jalan keluar dari situasi ini adalah tidak memperhatikan. Orang asing yang tidak seperti kamu. Dia mungkin tidak buruk sama sekali, tetapi hanya tidak sopan, sedikit bodoh, atau dengan selera humor yang menjijikkan. Orang-orang semacam itu akan muncul satu atau lain cara dalam kehidupan Anda, tetapi ini adalah orang-orang acak yang seharusnya tidak memiliki terlalu banyak pengaruh pada dunia batin Anda.
Agar tidak terlihat seperti burung gagak putih di antara tertawa dan terus-menerus membiarkan teman-teman bercanda, latih selera humor Anda. Bacalah anekdot yang membuat Anda tersenyum, saksikan reaksi orang lain untuk bercanda ke arah mereka. Anda akan melihat bahwa tidak semua tersinggung dan, mungkin, mendengar lelucon di alamat mereka - itu tidak terlalu buruk? Jika Anda menyadari bahwa mereka bercanda tentang Anda karena alasan yang sama, jangan terburu-buru putus asa. Cukup ubah lingkaran komunikasi, lihat bagaimana orang yang sepenuhnya berbeda akan bereaksi terhadap Anda. Jika kemudian, apa yang kolega tertawakan, teman-teman tidak memperhatikan, itu berarti bahwa masalahnya kemungkinan besar tidak.
Terkadang orang memilih objek untuk ditertawakan, dari lelucon tidak banyak yang tersisa, umpan yang sebenarnya dimulai. Jangan jadi korban. Solusi terbaik adalah meninggalkan perusahaan semacam itu. Jika karena alasan tertentu hal ini tidak mungkin, berikan penolakan yang layak. Menjadi konyol di alamat mereka, tetapi tidak turun untuk menghina. Rasa humor ringan Anda tentu akan memenangkan setiap upaya untuk menempatkan Anda dalam posisi yang canggung.
Humor adalah garis halus antara tawa dan air mata. Satu lelucon yang sama dapat menyebabkan orang yang berbeda menangis karena tawa atau kesedihan. Cobalah untuk belajar untuk tidak membuat lelucon ke hati, belajar untuk bercanda. Jika lelucon di mulut seseorang terdengar seperti upaya untuk menyinggung, abaikan saja orang ini atau jawablah dengan sangat serius. Bagaimanapun, dengan humor, hidup kita jauh lebih menarik dan lebih menyenangkan daripada tanpa itu.