Hari Kesehatan, pedoman

Hari dapat diatur sehingga setiap jam membawa manfaat kesehatan yang nyata. Kami tertidur dengan saran tentang nutrisi yang tepat, belajar bagaimana membangun hubungan dalam keluarga, berbicara tentang perlunya bermain olahraga dan menjaga dunia batin Anda ... Tapi kami sudah memiliki cukup kekhawatiran - bagaimana mengikuti semua rekomendasi yang luar biasa ini? Cobalah membuat rencana per jam, dan Anda akan melihat bahwa Anda dapat memberikan kesehatan sendiri hampir di antara keduanya. Tentang apa hari kesehatan terdiri dari, Anda akan mencari tahu. Juga cari tahu cara membuat hari kesehatan Anda sendiri, rekomendasi metodis akan membantu Anda.

Setidaknya ada 4 argumen serius yang mendukung penggunaan vitamin dan suplemen mineral.

Bormashina, selamat tinggal!

Sebelumnya, rasa takut akan rasa sakit membuat kunjungan semi-tahunan wajib ke dokter gigi merupakan ujian yang sulit bagi banyak orang. Namun, sekarang masalah ini tampaknya telah terpecahkan. Dokter Inggris telah mengusulkan metode pengobatan karies, di mana gigi yang terkena terkena ozon. Streptococcus, yang mempromosikan dekomposisi jaringan gigi, hancur dalam 10-40 detik, dan benar-benar tidak menyakitkan bagi pasien. Gigi tidak rusak, tetapi enamel dipulihkan. Sekarang di Inggris, menurut teknologi ini, sudah ada 6o klinik.

Dengan setetes darah

Daripada berdebat tentang pro dan kontra dari tes kesehatan pada intoleransi makanan, orang Inggris praktis membuatnya nyaman dan terjangkau. Tes pada imunoglobulin, yang dikembangkan oleh lab nutrisi York University (York Test) sekitar 10 tahun yang lalu, kadang-kadang diturunkan oleh warga biasa dan menunjukkan bintang bisnis, serta oleh Ratu Elizabeth sendiri. Menggunakan kit yang nyaman yang dijual di apotek, Anda dapat mengambil setetes darah Anda sendiri dari jari, yang diperlukan untuk analisis, dan kemudian mengirimkannya ke laboratorium. Sekitar 80% pasien mencatat peningkatan kesejahteraan setelah koreksi diet sesuai dengan rekomendasi para ilmuwan York. Dalam hal ini, penurunan berat badan bukanlah tujuan itu sendiri, tetapi hanya "efek samping" yang menyenangkan, yang diamati dengan latar belakang pelepasan tubuh dari penyakit kronis.

Roti putih adalah penyebab jerawat

Para ahli kesehatan berhipotesis bahwa karbohidrat yang dimurnikan, yang ada dalam roti dan sereal, memicu proses biokimia yang mendorong pembentukan jerawat. Dermatolog mengkonfirmasi bahwa diet rendah karbohidrat mengurangi jerawat. Contohnya adalah penduduk Alaska dan pulau Papua New Guinea. Aborigin tidak tahu apa itu jerawat, sampai mereka beralih ke diet Eropa.