One Water
Apakah Anda masih berpikir bahwa air laut hanya cocok untuk mandi? Anda salah! Di pagi hari, sebelum masuknya wisatawan (untuk alasan higienis), jangan malas untuk pergi ke darat untuk berkumur dan lendir. Bilas sangat penting bagi mereka yang rentan sakit tenggorokan dan laringitis. Minum dengan hidung air laut asin (menutupi satu lubang hidung dengan jari, yang lain menarik air dengan kekuatan, meninggalkannya selama beberapa detik, kemudian meniupnya dengan kuat dan mengulangi dengan lubang hidung lain) menyelamatkan tubuh dari lendir yang terakumulasi, menormalkan mikroflora, dan jika latihan ini dilakukan secara ketat setiap hari dalam waktu dua minggu, akan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik dari musim dingin ARVI dan ARI yang tidak dapat dihindari. Dan ini bukan semua yang ditawarkan laut untuk para penggemarnya. Hal utama adalah mengetahui cara menggunakan apa yang tampaknya tidak berguna ...
Semua garamnya
Semakin jauh ke selatan, semakin sering kita melihat kristal garam menetap di batu pantai besar dan fragmen-fragmen pohon yang dibuang. Jangan malas untuk menguasai profesi kuno pemetik garam - ini sangat, sangat berguna! Dengan garam kristal Anda bisa membuat spa massage-gommage yang nyata. Untuk melakukan hal ini, campurkan segelas kristal besar garam laut yang dikumpulkan dengan dua sendok makan minyak zaitun dan segera, tanpa menunggu sampai garam mulai larut, oleskan gerakan melingkar ke kulit tubuh. Arah pijatannya dari bawah ke atas. Perhatian khusus diberikan ke area masalah: pantat, pinggul, lutut, perut. Lulur semacam itu membantu memecah lemak subkutan, dan kulit di bawah pengaruhnya langsung segar dan mengencang. Scrub serupa dapat dilakukan untuk wajah dan untuk bibir. Tapi dalam hal ini lebih baik memilih kristal terkecil untuk mencegah microtraumas dan bukannya minyak zaitun untuk menggunakan minyak biji anggur atau minyak kacang, jika pengumpulan garam akan masuk ke dalam kebiasaan Anda selama liburan, Anda dapat mengumpulkan cukup banyak dari produk alami yang berharga ini untuk membuat garam di rumah. mandi untuk kaki atau sikat gelas untuk mandi kaki, dua sendok makan - untuk manikur. "Mandi" lautan seperti itu memperkuat kuku, menjenuhkan mereka dengan mineral, membuat kulit lebih padat dan lebih elastis dan disinfektan tanpa membahayakan. Tapi dari ide untuk mengumpulkan garam, untuk mandi di rumah untuk seluruh tubuh, lebih baik menolak. Untuk mendapatkan mandi laut lengkap di rumah, setiap kali Anda perlu menambahkan satu kilogram garam laut murni ke bak mandi. Terlalu merepotkan; untuk tujuan ini, lebih baik membeli garam revitalisasi di apotek.
Kami melihat di bawah kaki
Apa yang kita punya? Kerikil dipoles oleh ombak yang tidak beristirahat? Atau pasir karang putih yang lembut? Baik itu, dan lainnya - bahan yang paling berharga untuk kecantikan dan kesehatan. Kumpulkan kerikil yang cukup bulat (tanpa ujung yang tajam) dengan diameter 1-3 cm untuk menutupnya dalam dua lapis persegi kira-kira 40x40 cm Ini adalah simulator rumah masa depan Anda, yang pada bulan-bulan musim dingin yang panjang akan memberikan muatan energi dan energi mulai dari pagi hari. Taburkan kerikil dalam kotak besar (misalnya, dari sepatu pria, sehingga Anda dapat dengan bebas masuk ke dalamnya) dan setiap pagi berbaris mereka 7-10 menit. Ini adalah pijatan yang merangsang untuk seluruh tubuh, sebanding dengan sesi akupunktur profesional. Peningkatan kekebalan tubuh, pencegahan banyak penyakit dan, yang penting, kaki yang ringan, meskipun sepanjang hari di tumitnya - semua ini dapat dihasilkan dari "jalan pantai" seperti itu. Setelah semua, pada kaki, seperti diketahui, sejumlah catatan poin energi terhubung dengan semua organ internal dan sistem tubuh terkonsentrasi. Pasir, terutama karang (jenuh dengan unsur mikro dan mineral) dapat digunakan sebagai scrub buatan sendiri untuk area kulit yang paling kasar: tumit, siku, lutut. Pasir scrub digunakan dalam beberapa praktik spa (misalnya, di Maladewa) dan untuk seluruh tubuh sebagai tambahan untuk memijat (ada eksfoliasi intens dan dorongan untuk meregenerasi lapisan atas kulit), tetapi untuk tujuan ini pasir harus sangat halus dan bersih. Kerang, bahkan yang paling indah dan eksotis, tidak mungkin digunakan untuk merawat diri mereka sendiri: mereka cenderung memiliki tepi yang agak tajam. Namun, mereka dapat berfungsi untuk tujuan lain - terapi seni. Sealing frame untuk foto menggunakan cangkang, membuat gelang dari cangkang identik kecil atau menghias ikat pinggang dengan mereka, Anda mengekspresikan diri, Anda terlibat dalam kreativitas, yang berarti Anda mendapatkan profilaksis yang sangat baik terhadap depresi musiman.
Produksi yang sia-sia
Dalam hidup kita, kesuksesan dan kemakmuran dicapai terutama oleh mereka yang mampu mengambil manfaat dari hal-hal yang sepenuhnya tidak berguna ... Kerang udang adalah sumber berharga dari chitosan, salah satu yang merupakan komponen utama dari banyak suplemen kecantikan-biologis. Diterima di dalam, chitosan mengganggu pembentukan selulit, tetapi pada saat yang sama mendorong pertumbuhan rambut yang lebih aktif. Selain itu, ini dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk menurunkan berat badan. Tentu saja, mengunyah kulit kering di pantai di bawah tatapan kagum turis Jerman dan mereka yang mengerti bahasa Cina tidak layak. Tetapi beberapa cangkang bisa dibawa pulang, dipanggang dalam oven, dicincang dalam adukan semen - dan Anda mendapatkan makanan yang luar biasa, yang, diminum 1-2 sendok teh sehari, memecahkan dari dalam banyak masalah dengan kulit, kuku, rambut, membantu mengurangi berat badan. Rumput laut kering yang ditinggalkan oleh ombak yang sama dan mengeluarkan bau tajam ke seluruh pantai, juga, tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian. Tentu saja, mereka tidak boleh dibawa masuk ke dalam: untuk ini Anda harus yakin bahwa mereka telah tumbuh dalam kondisi yang bersih secara ekologis (yang diragukan di setiap zona resor). Tapi, akhirnya kering dan benar-benar hancur, mereka akan menjadi aditif yang berguna untuk mandi, karena mereka akan menjenuhkan air keran dengan jumlah catatan yodium, kulit yang sangat dibutuhkan (3-4 sendok makan campuran tanah per mandi), dan mengupas halus untuk wajah dan tubuh, juga melakukan mineralisasi kulit (4 sendok makan ganggang + 2 sendok makan minyak zaitun atau wijen).