Dasar dari chromotherapy adalah sifat individu dari setiap warna.
Warna merah mengaktifkan aktivitas vital, membangkitkan kekuatan fisik seseorang, energi dan kecintaannya terhadap kehidupan. Namun, ada rekomendasi untuk membatasi penggunaan warna merah dari waktu ke waktu untuk menghindari kelelahan dan mengurangi kinerja, karena efek samping dari pemaparan yang berkepanjangan. Warna merah yang berbeda telah menunjukkan keefektifan mereka di bawah tekanan darah yang berkurang, anemia, nyeri saat menstruasi, penyakit flu, gangguan seksual.
Warna oranye adalah warna kesehatan dan obat yang sangat baik terhadap depresi. Efek terapeutik yang menguntungkan dari warna ini pada kerja paru-paru, pankreas, jantung, limpa, tiroid dan usus kecil dicatat. Warna oranye dapat menciptakan suasana ceria dan ceria, memberi Anda sukacita dari persepsi hidup dan membantu mengatasi kesulitan dalam komunikasi yang disebabkan oleh kekakuan internal. Ini digunakan untuk meningkatkan efisiensi dengan muatan intelektual yang emosional dan signifikan, untuk mempermudah asimilasi materi. Efeknya, warna oranye mirip dengan merah, tetapi kurang melelahkan.
Warna kuning memiliki penguatan, sifat tonik dan cukup efektif mencegah depresi, tk. membantu menjaga suasana hati yang optimis dan mendorong seseorang untuk melakukan aktivitas kreatif. Ada peningkatan kapasitas kerja, tetapi tidak sebanyak ketika menggunakan warna merah dan oranye. Warna memiliki efek kuratif pada hati dan organ pencernaan. Warna kuning meningkatkan nafsu makan.
Warna hijau mengacu pada kisaran warna netral, lembut dan menyejukkan. Setiap orang, berjalan di antara pepohonan dan tanaman hijau di hutan di sepanjang rumput halus, mengalami relaksasi. Dalam chromotherapy, warna hijau telah menunjukkan efeknya yang menguntungkan pada penglihatan, membantu meringankan ketegangan mental dan fisik, untuk menyembuhkan sakit kepala, untuk menstabilkan tekanan. Warna mengisi dengan rasa damai, peredaan, mempengaruhi regenerasi sel-sel tubuh, memfasilitasi penyakit kardiovaskular. Orang hijau lebih menyukai orang yang mencari arah baru dan "aku".
Warna biru , menjadi dingin dan tenang, mengurangi aktivitas vital dan kapasitas kerja, menghaluskan emosi yang kuat, mendorong kontemplasi dan meditasi, dapat menyebabkan kesedihan. Kebalikan dari merah. Di bawah pengaruh warna ini menciptakan lingkungan yang baik untuk pekerjaan mental yang tenang dan mengurangi rasa lelah. Efek positif warna pada organ pernapasan, nasofaring, penglihatan dan pendengaran dicatat. Energi warna biru menormalkan kelenjar tiroid, memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan luka, dan juga untuk menghentikan pendarahan. Biru mengurangi nafsu makan.
Warna biru - warna passivitas, adalah campuran biru dan putih. Memiliki efek menenangkan yang kuat, menyebabkan kantuk. Proses kehidupan melambat, stres emosional menurun. Warna biru membantu Anda mengenal diri sendiri, memberi kenyamanan dalam kesendirian, dan mendorong inspirasi kreatif. Efek terapeutik warna termasuk efek yang menguntungkan dan penyembuhannya pada sistem saraf, pada tenggorokan, menghilangkan rasa lelah dan mengatasi insomnia. Tidak heran biru dianggap ideal untuk kamar tidur, kamar mandi dan belajar.
Warna violet bahkan lebih pasif. Dampaknya pada tubuh warna ini adalah untuk memperlemah proses kehidupan, mengurangi efisiensi, mengantuk, kelelahan. Namun, energi violet membantu untuk mengalihkan perhatian dari masalah sehari-hari dan cenderung menikmati keharmonisan dengan diri sendiri dan dengan dunia sekitarnya, membenamkan diri dalam mimpi yang menyenangkan. Warna ungu mengurangi rasa sakit pada arthritis dan memperlambat pertumbuhan tumor. Hindari paparan panjang pada violet, itu mengancam dengan perasaan kelelahan yang konstan.
Warna putih menciptakan perlindungan, memperkuat seluruh tubuh dan membersihkannya. Dari sudut pandang psikologis, putih membantu menyembunyikan emosi, jangan mengambil segalanya ke hati. Warna ini adalah simbol dari niat murni, kemurnian dan kesempurnaan.
Brown mengacu pada bunga yang bersifat depresif. Dia tenang dan pendiam. Dampak warna coklat ditandai dengan perasaan hangat, terciptanya suasana yang lembut dan tenang.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita juga bisa menggunakan sifat-sifat warna. Untuk tujuan ini, jangan selalu mengubah interior . Gunakan wallpaper dan lantai warna netral, dengan berani mengatur aksen warna dan menggunakan warna-warna yang Anda butuhkan.
Hal yang sama berlaku untuk lemari pakaian. Setiap orang, selain memahami apa yang sedang terjadi, memiliki perasaan batin yang memberi tahu dia warna pakaian untuk hari itu. Untuk perasaan ini layak untuk didengarkan. Tergantung pada kondisi kesehatan dan harapan Anda, Anda harus memilih pakaian warna yang dapat membantu Anda. Misalnya, untuk hari yang berat yang membutuhkan tekanan dari kekuatan Anda, pilih pakaian merah, untuk menarik perhatian seseorang - kuning.