Untuk mulai dengan, ada baiknya untuk menyadari apa yang ingin Anda ubah dalam diri Anda. Apa kualitas yang Anda miliki untuk apa mereka untuk Anda. Mengapa Anda membutuhkan ciri-ciri kepribadian ini? Pilih salah satu yang paling ingin Anda ubah. Setelah semua, mencoba mengubah diri sendiri adalah tugas yang benar-benar mustahil. Mulailah dengan satu karakter atau kebiasaan karakter. Secara bertahap menyesuaikan pikiran Anda untuk berubah, kualitas lain yang dapat Anda ubah jauh lebih cepat dan mudah.
Keinginan untuk berubah sudah merupakan langkah besar menuju kesuksesan. Pikirkan mengapa Anda ingin berubah, apa yang tidak sesuai dengan Anda dalam hidup Anda? Pada awalnya, Anda harus mengendalikan proses ini. Sedangkan tindakan baru tidak akan menjadi kebiasaan, dan kemudian menjadi ciri karakter. Proses perubahan menyiratkan kesadaran akan tindakan, emosi, dan pikiran.
Setiap dari kita memutuskan bagaimana dia akan, bagaimana orang lain akan memperlakukannya, seperti apa hidupnya. Ambillah tanggung jawab atas hidup Anda sendiri. Hanya dengan begitu Anda bisa berubah. Tentukan sendiri bagaimana Anda ingin menjadi.
Sadari tindakan apa yang Anda lakukan di bawah pengaruh sifat karakter yang ingin Anda ubah. Emosi apa yang Anda rasakan, pikiran apa yang membangkitkan emosi-emosi ini. Temukan akar perilaku yang tidak sesuai dengan Anda. Seringkali cukup untuk melihat di mana masalah berkembang untuk menyingkirkan mereka.
Tentukan bagaimana Anda akan mengubah hidup Anda. Berikut beberapa alat untuk membantu Anda.
1. Alasan (intelek).
Sebagian besar waktu kita hidup seperti biorobot, menurut program yang ditetapkan. Bekerja di rumah, kembali bekerja. Kami tidak di sini dan sekarang. Kami tidak merasakan realitas ini sampai terjadi sesuatu yang membuat kami keluar dari kebiasaan itu. Bangun dan hidup Anda akan mulai berubah.
Untuk "bangun" secara teratur tanyakan pada diri Anda pertanyaan: Apa arti hidup? Apa yang paling penting bagi saya di sini dan saat ini? Apa keinginan saya? Kita semua berbeda. Setiap orang punya tujuan dan impiannya sendiri. Seseorang adalah keluarga atau cinta yang penting, seseorang - kerja atau realisasi diri.
Kemudian pikirkan tentang tindakan apa yang akan menuntun Anda menuju hal terpenting dalam hidup Anda. Dan mulai berakting. Hanya tindakan yang akan mengarahkan Anda pada hasilnya.
Tentukan gol untuk diri sendiri. Jangka pendek dan panjang. Rencana yang jelas akan membantu Anda bergerak maju. Dapatkan buku harian prestasi. Dan tulislah tujuan di sana untuk hari, bulan, tahun. Kebanyakan orang tidak berpikir kemana mereka pergi. Jika Anda menuliskan tujuan Anda, buatlah rencana pencapaian. Anda dapat mengubah hidup dan diri sendiri. Setelah semua, sekarang Anda memiliki tempat untuk pergi.
Jika Anda siap untuk keluar dari mode "autopilot", maka saya sarankan membaca buku "Mencapai maksimum" oleh Brian Tracy.
2. Pengampunan.
Faktor penting dalam memperbaiki diri Anda adalah menyingkirkan rasa sakit. Kargo ini tentu harus dibuang. Meskipun Anda menghabiskan energi untuk keluhan, tidak akan ada kekuatan untuk berubah. Pikirkan semua pelaku Anda. Biarkan diri Anda memaafkan mereka. Katakan dengan keras: "Saya memaafkanmu (nama pelaku Anda) untuk itu ..." Biarkan penghinaan meninggalkan Anda. Lagi pula, mereka adalah orang-orang yang Anda siksa. Dan pelaku Anda tidak peduli sama sekali bahwa Anda tersinggung olehnya.
3. Cinta.
Setiap orang ingin dicintai. Kami memiliki kebutuhan untuk menerima dan memberikan cinta. Pertama-tama, Anda harus mencintai diri sendiri. Hanya seorang pria yang mencintai dirinya sendiri dapat berbagi cintanya dengan sepenuh hati. Temukan sisi positif Anda, ingat perbuatan baik Anda. Rekam pencapaian Anda. Anda memiliki sesuatu untuk mencintai diri sendiri. Anda unik dan tidak dapat diulang. Ingat ini. Belajar untuk mengekspresikan cinta Anda. Katakan pada diri Anda dan orang-orang yang Anda sayangi, betapa Anda mencintai mereka. Dan mereka akan membalas Anda.
Jika Anda menginginkan lebih banyak cinta dalam hidup Anda, saya menyarankan Anda untuk membaca "Sepuluh Rahasia Cinta" oleh Adam Jackson dan "Five Love Languages" oleh Gary Chapman.
4. Komunikasi.
Masing-masing dari kita ingin dipahami. Kami semua mencari dukungan dan persetujuan dari saudara dan teman. Karena itu, belajarlah berkomunikasi, bersikap terbuka sebagai anak-anak. Dan Anda akan dicintai, Anda akan tertarik kepada Anda.
Temukan orang yang berpikiran sama. Sekarang semudah itu. Buat grup di kontak. Undang semua orang yang dekat dengan Anda dalam semangat dan minat.
5. Kebijaksanaan dan spiritualitas.
Dunia tidak terdiri dari satu materi. Kebahagiaan tidak bisa lengkap tanpa ketenangan pikiran dan kedamaian. Untuk mempelajarinya akan membantu Anda mempelajari hukum-hukum rohani yang ada. Dengan mengikuti hukum universal ini, Anda akan mengubah diri sendiri dan mengubah dunia sekitar.
6. Musik.
Pilih musik yang sempurna yang akan membantu Anda bersantai dengan tubuh dan jiwa Anda. Ambil sendiri aturan setiap hari untuk larut dalam musik ini. Menari dan bernyanyi. Ekspresikan emosi Anda melalui tubuh. Ini akan membantu membuang agresi dan kelelahan berlebih.
Saya menyarankan Anda untuk mendengarkan karya-karya klasik. Saya sangat merekomendasikan mendengarkan, dan itu lebih baik untuk menari, waltz.
7. Sukacita.
Nikmati hidup. Biarkan diri Anda bersukacita. Temukan setiap hari sesuatu yang indah dan menyenangkan. Mulailah pagi hari dengan senyuman untuk diri sendiri. Datanglah ke cermin, tersenyumlah pada diri Anda dan semoga selamat pagi.
Berapa lama Anda tertawa terbahak-bahak? Tertawa, tawa memperpanjang hidup dan membuatnya indah. Bagikan kegembiraan Anda dengan orang lain, mereka akan menjawab Anda sama.
8. Hadiah.
Buat hadiah untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Belum tentu memberikan sesuatu yang mahal. Belilah sederetan bunga lili di lembah atau pergi ke bioskop. Beli balon dan lepaskan ke langit. Biarkan diri Anda menjadi anak kecil. Beri keluarga Anda suasana hati yang baik.
Jangan takut untuk berubah. Ini adalah kegiatan yang sangat menarik. Ingat, hidup itu indah! Hanya harus berbalik menghadapnya. Lihatlah dalam semua aspek positif.
Dan buang pembuat zombie. Jangan melihat berita dan kronik kriminal. Terlihat lebih baik untuk film keluarga yang baik. Saya menyarankan semua orang yang belum melihatnya untuk menonton film "The Secret".
Saya berharap Anda berubah baik dan cepat, karena sekarang Anda tahu bagaimana cepat berubah ke arah yang baik.