Tutup kepala
Anda perlu memakai topi, topi atau tudung yang hangat. Jika ini tidak dilakukan, maka risiko banyak penyakit meningkat secara signifikan.
Tentu saja, sekarang sangat modis untuk berjalan dengan kepala Anda terbuka dan bahkan di 40 derajat es Anda dapat bertemu orang-orang yang tidak mengurus atribut pakaian yang sangat dibutuhkan. Tapi mungkin tidak begitu membabi buta mengikuti mode, karena kesehatan lebih penting. Selain itu, produsen kini menawarkan banyak pilihan tutup kepala, jadi mantel dan jaket yang berbeda, dan semua orang dapat mengambil sesuatu yang benar-benar cocok untuknya dan tidak tampak konyol, yang banyak dari kita takut. Dan apa yang lebih baik dari mantel atau jaket, di sini juga, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.
Anda juga perlu memakai syal
Ini secara signifikan melindungi dari tenggorokan, mencegah penetrasi udara dingin melalui bagian atas leher. Syal harus padat dan tidak harus alami. Dalam cuaca beku yang sangat parah, Anda dapat menutupi wajah Anda dengan syal, yang sangat penting, terutama untuk anak-anak - karena mencegah menghirup udara dingin.
Baca juga: bagaimana Anda bisa mengenakan syal
Belilah pakaian dalam termal
Ini akan membantu menjaga panas dan menyerap keringat jika terlalu panas. Setelah semua, di musim dingin Anda dapat dengan mudah berlebihan dalam keinginan Anda untuk berpakaian hangat.
Pakaian dalam termal apa yang dipilih dari bahan alami atau sintetis?
Pakaian dalam termal dari sintetis adalah alergen yang kuat, preferensi harus diberikan kepada wol. Tentu saja, pakaian wol cukup mahal, dan tidak semua orang mampu membelinya. Tapi itu memiliki keuntungan yang signifikan - itu memungkinkan udara, yang mencegah efek rumah kaca.
Di musim dingin, selalu kenakan sarung tangan atau mittens
Karena ketidakhadiran mereka dapat menyebabkan radang dingin, di samping itu, di udara dingin, pembuluh darah menyempit, yang dapat menyebabkan serangan jantung. Sebagai lelucon para ahli jantung Amerika menyebut serangan jantung ini "Tahun Baru". Penyakit ini paling mungkin mempengaruhi pria.
Dan apa yang harus dipilih, sarung tangan atau sarung tangan?
Sarung tangan jauh lebih nyaman daripada sarung tangan, tetapi mereka jauh lebih dingin di sarung tangan, jari-jari dari jari-jari yang ketat satu sama lain, karena yang mereka membekukan kurang. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dipilih, maka pilih gauntlet trafo, sarung tangan ini dapat dengan mudah diubah menjadi sarung tangan.
Pakailah sepatu hangat
Telapak alas kaki musim dingin harus berada pada platform yang tinggi, seperti telapak kakinya, semakin dekat kaki ke tanah yang dingin, dan pertukaran panas terganggu. Sepatu harus memiliki tumit, seperti yang direkomendasikan oleh ahli ortopedi.
Kenakan celana
Untuk pria, sangat penting untuk berpakaian dengan benar di musim dingin, agar tidak menggigilkan alat kelamin, jadi ini dapat menyebabkan radang kelenjar prostat, tetapi terlalu panas juga berbahaya. Atribut wajib untuk pria harus celana atau celana, yang banyak dipasarkan, Anda dapat mengambil celana ketat yang cukup modis dan lucu, dan bukan apa yang dipakai di era Soviet. Penggemar olahraga musim dingin atau olahragawan yang mengenakan olahraga harus sangat hangat di musim dingin, sehingga preferensi harus diberikan kepada celana dalam dengan bulu domba, pada hari-hari yang tersisa Anda dapat memakai kapas.