Namun, suka bersepeda, bahkan melakukan perjalanan jauh tidak berarti Anda harus bersepeda. Untuk menikmati bersepeda, Anda hanya perlu berada dalam kondisi yang baik.
Anak-anak di bawah 8 tahun tidak disarankan untuk terlibat serius dalam bersepeda. Penyalahgunaan bersepeda menyebabkan peningkatan tajam volume otot pada kaki sehingga merugikan perkembangan bagian tubuh lainnya.
Bersepeda tidak disambut dengan beberapa penyimpangan dalam perkembangan tulang belakang. Selain itu, jangan bersepeda, jika anak memiliki masalah dengan aparat vestibular dan koordinasi gerakan.
Namun, ini tidak berarti bahwa sepeda harus ditinggalkan sama sekali. Ini sangat berguna untuk perkembangan otot dan persendian. Dan sulit membayangkan seorang anak yang tidak tahu cara mengendarai sepeda.
Pada usia berapa Anda menempatkan anak Anda di sepeda ?
Pada sepeda roda tiga adalah mungkin untuk menanam anak dari segala usia. Jika anak Anda sendiri sampai ke pedal dan dapat mengambil sendiri - beri dia kesempatan itu.
Sepeda roda tiga memiliki satu fitur yang tidak menyenangkan. Ketika anak dengan kecepatan memutar roda kemudi, dan akibatnya, roda, sepeda seperti itu dapat dengan mudah jatuh. Pastikan untuk menunjukkan kepada anak kelas master tentang "Bagaimana cara menjaga sepeda agar tidak jatuh."
Kapan harus memindahkan seorang anak dari sepeda roda tiga ke roda dua atau kapan harus melepas roda tambahan? Tidak ada batasan umur. Namun, tidak mungkin untuk menempatkan anak pada sepeda seperti itu hanya karena semuanya sudah selesai. Jadi, jangan lakukan ini jika anak, misalnya, memiliki kaki yang lemah atau koordinasi tidak terbentuk. Jika Anda memiliki anak yang aktif, bergerak, jika ia melompat luar biasa, mempertahankan keseimbangannya, maka pada usia empat tahun ia hanya akan senang untuk berubah menjadi sepeda roda dua. Perlu diingat, daripada berat tubuh anak lebih kecil, sehingga lebih mudah baginya untuk duduk di atas sepeda seperti itu.
Selain itu, Anda tidak bisa hanya mengambil anak dan menempatkannya pada roda dua atau empat. Sebelum ini, ajari dia teknik jatuh yang benar. Bagaimana caranya? Hanya saja, jangan menghalangi anak untuk "terbang" sejak usia dini, ketika dia baru saja melakukan upaya pertamanya untuk berjalan. Biarkan sedikit sementara ada dua inci dari pot. Alam telah memberinya mekanisme perlindungan yang sangat baik dari cedera: jika ada sesuatu yang salah, anak itu langsung duduk di pantat. Ajari dia saat jatuh untuk tidak membuka tangannya. Jika dia terbang dengan hidungnya ke depan, dia harus membungkuk dan tenggelam ke lututnya. Ajari remah untuk membuat jungkir ke depan, ke belakang dan ke samping. Anda bahkan dapat bermain "di footboard", tetapi hanya mengamati ukuran dan kehati-hatian. Anak harus siap untuk jatuh yang tidak terencana. Ini akan membantu untuk menghindari cedera di masa depan.
Pergi untuk itu!
Pertama-tama, setel ketinggian kursi dengan tepat: di bagian bawah pedal, kaki hampir sepenuhnya meluruskan, dan di bagian atas - jangan sentuh roda kemudi. Pastikan bahwa balita meletakkan kakinya di atas pedal dengan seluruh kakinya - bukan jari kaki, bukan tumit, dan lemari besi.
Selanjutnya, sesuaikan ketinggian setang sepeda. Seorang anak harus merasa nyaman ketika mengulurkan lengannya dengan tangan terulur, bahkan pada gilirannya. Roda kemudi tidak boleh berdiri pada sudut 90 derajat. Pernyataan ini sangat penting, karena jika terjadi kecelakaan (jatuhnya bayi dari sepeda atau menabrak rintangan) pegangan kemudi berada di tingkat perut, maka ada kemungkinan besar cedera serius.
Beberapa orang tua dengan sepeda roda empat menaikkan roda tambahan. Ini tidak layak dilakukan. Bayi akan tetap bergantung pada roda kanan atau kiri, dan karena itu sepeda akan terhuyung dari sisi ke sisi. Ini tidak memberinya stabilitas. Selain itu, anak tidak akan dapat dengan cepat belajar mengemudi normal tanpa roda tambahan. Ini bahkan lebih berbahaya daripada hanya mengeluarkan "cadangan".
Anak-anak yang lebih tua membeli helm sepeda, yang dalam keadaan darurat melindungi kepala dari kerusakan.
Sebelum melepaskan anak untuk mengendarai sepeda dari bukit, menyusuri trotoar dan umumnya meninggalkan zona visibilitas - latihlah, atur beberapa tes skrining. Temukan bukit di mana dia bisa bergerak ke dalam lubang dan memperlambat. Biarkan pengendara sepeda muda berlatih berlatih melakukan delapan pada platform tingkat. Biarkan dia naik "ular", melalui "gerbang".
Hati-hati, mahal!
Bahaya terbesar yang bisa menunggu pengendara sepeda kecil adalah jalan. Dilarang keras bagi anak-anak untuk melakukan perjalanan di mana setidaknya ada beberapa jenis lalu lintas. Temukan tempat di mana tidak ada mobil - trotoar, jalan buntu antara rumah-rumah atau taman bermain sekolah.
Sejak kecil, biasakan si anak untuk mengamati aturan jalan. Jika Anda berkendara dengan seorang anak, ikuti aturannya, meskipun tidak ada mobil di jalan. Kepatuhan dengan aturan akan memastikan Anda dan kenyamanan anak Anda dan keamanan maksimum.
Tumbuh sehat!