Menjalankan tahun bukanlah kekuatan kami untuk berhenti, tetapi saya ingin menjual jiwa saya kepada iblis selama saya tetap cantik abadi. Spesialis di bidang kecantikan mengklaim bahwa sangat mungkin untuk memperpanjang masa muda dan pesonanya. Dan untuk ini, Anda tidak perlu melakukan ritual sihir yang berbahaya atau ahli bedah plastik yang mahal. Cukuplah mengikuti metode sederhana, tetapi wajib yang akan membantu untuk menipu usia dan terlihat jauh lebih muda dari tahun-tahun mereka.
Penerimaan 1. Hati-hati memperlambat penuaan kulit
Kulit adalah indikator yang kejam dari paspor. Jika paspor secara jujur memberikan usia yang tepat, maka kulit mungkin "berbohong", melempar beberapa tahun dari atas. Dengan setiap tahun yang berlalu, kehilangan elastisitas dan elastisitasnya, terpapar pada pengaruh negatif eksternal lingkungan, tekanan dan penuaan yang cepat. Kekuatan perubahan kulit yang berkaitan dengan usia tidak dapat dihentikan, tetapi semua orang dapat memperlambat proses penuaan:- Perkaya kulit dengan vitamin:
- vitamin C meningkatkan produksi kolagen, karena yang keriput secara aktif terbentuk, kantong-kantong di bawah mata menghilang;
- Vitamin E mengatur jumlah lemak dan kelembaban, mengencangkan kulit;
- vitamin B2 mengaktifkan proses metabolisme epitel, meningkatkan respirasi sel kulit;
- vitamin B9 (asam folat) memastikan kesegaran kulit, memperlambat penuaan;
- Vitamin K menstimulasi regenerasi sel.
- Lindungi kulit dari matahari. Kelebihan ultraviolet mempercepat penuaan kulit. Dengan bertambahnya usia, berjemur paling baik dikurangi hingga minimum atau bahkan berhenti terbakar sinar matahari. Khususnya menyangkut kulit wajah. Di bawah pengaruh matahari yang aktif, kulit mengering, bintik-bintik pigmen dan kerutan muncul di atasnya. Untuk pencegahan dan dalam kasus munculnya cacat usia setiap hari, setiap saat tahun sebelum meninggalkan rumah, berlaku untuk area kulit yang tersedia untuk matahari, dana dengan tingkat perlindungan yang tinggi.
- Melaksanakan perawatan terkait usia. Kulit sangat rentan terhadap usia. Semakin awal seorang wanita mulai menjaganya, semakin tahan perubahan kulit terhadap usia. Untuk memulainya diperlukan dari pemilihan sarana dasar yang mendekati usia dan jenis kulit. Pembersihan kualitatif, pelembab dan nutrisi adalah kunci untuk kesehatan dan masa mudanya. Pengolesan dan pengelupasan kulit secara teratur, kejenuhan kulit dengan kelembapan dan nutrisi adalah kebutuhan minimum kosmetik yang diperlukan, yang mampu menghilangkan penuaan kulit secara substansial. Prosedur harus dilakukan untuk seluruh kulit tubuh - dari telinga hingga tumit, tetapi perhatian utama, tentu saja, pada wajah dan tangan. Keriput "diresepkan" untuk usia mereka.
Penerimaan 2. Rebuild diet
Kulit, rambut, kuku dan bahkan mata - seperti menu di restoran, Anda dapat secara akurat menentukan variasi, kualitas, dan kuantitas hidangan yang digunakan seseorang. Terlihat emas muda akan membantu aturan emas nutrisi yang tepat:- Kurangi atau sepenuhnya menolak makanan berbahaya. Ini memiliki lebih banyak "usia lanjut" daripada yang Anda bayangkan.
- Cobalah untuk makan lebih banyak makanan "hidup". Semakin banyak dalam diet Anda akan menjadi produk tanpa perlakuan panas tambahan, semakin banyak tubuh Anda akan menerima nutrisi dan energi masa muda.
- Jangan makan berlebihan! Sering makan, tetapi dalam porsi kecil.
- Sertakan dalam menu Anda lebih banyak protein, sayuran, sereal bertunas. Protein adalah "blok bangunan" untuk tubuh. Sayuran dan rumput - "pengocok" pembersihan, yang menghilangkan terak dan mengisi sel dengan vitamin dan elemen.
- Batasi asupan garam. Dia - penyebab edema, berat badan ekstra dan usia tua prematur.
Penerimaan 3. Larilah dari umur
Orang-orang yang berhasil menipu usia biologis mereka mengakui bahwa mereka berhasil melarikan diri dari itu. Seseorang berlari melalui taman dan tanggul, seseorang melalui dachas dan kebun sayur, seseorang melalui kebugaran dan yoga, dan seseorang melalui tarian dan seks. Hal utama - untuk bergerak sehingga usia tua tidak ditemukan di sofa oleh TV atau di bangku di pintu masuk. Latihan mengembangkan sendi dan membuat detak jantung berbarengan dengan kehidupan. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, proses metabolisme, aktivitas otot dan elastisitas kulit. Selain itu, kegiatan olahraga meningkatkan adrenalin dan minat dalam hidup. Sulit untuk tetap tua ketika "poin kelima" tidak duduk diam.Penerimaan 4. Gambar wajah pemuda
Riasan yang benar-benar cocok dan diterapkan dapat meremajakan selama beberapa dekade. Penata rias profesional memanggil dua rahasia utama :, / div>- Pilih korektif untuk usia dan jenis kulit. Dan jika Anda menggunakan bedak, mulailah dari itu secara bertahap menyerah, memberi preferensi pada bb-cream. Dalam kombinasi dengan proofreader, ia akan menyembunyikan masalah lokal, termasuk keriput.
- Cintai riasan alami. Ia memiliki lebih banyak pemuda! Lupakan warna-warna cerah, kaya dan gelap. Mereka menjadi tua. Gunakan warna dan nuansa alami. Biarkan nada menjadi krem, tinta - hitam, gloss atau lipstik - transparan atau beberapa nada lebih gelap dari warna alami bibir.