Para ilmuwan berpendapat bahwa saat ini para wanita yang memiliki bisnis mereka dan hidup dalam keharmonisan sepenuhnya dengan diri mereka sendiri, tidak berkorespondensi dengan cara apa pun ke data eksternal ke usia biologis mereka. 45 adalah masa krisis hanya bagi mereka yang rentan terhadap stereotip sosial dan keluhan kerabat yang sudah dewasa, bahwa "tahun-tahun terbaik sudah berakhir". Wanita yang berhasil kini telah menyadari bahwa setelah usia tertentu Anda dapat mengambil langkah ke tahap baru pertumbuhan pribadi Anda. Lagi pula, banyak selebritas yang tidak muda telah mengalami perubahan radikal dalam hidup mereka dan hanya mendapat manfaat dari ini.
Penampilan: keanggunan adalah rahasia kesuksesan
Beberapa wanita, tepat sebelum mereka berusia 45 tahun, segera membuang hal-hal muda dan mulai mengenakan kostum yang menyembunyikan sosok itu. Paling-paling, mereka lebih suka klasik yang lebih sederhana. Takut menempatkan sesuatu yang tidak sesuai dengan usia biologis adalah masalah psikologis murni! Jangan takut untuk mengenakan jeans dalam suasana yang bebas dan informal. Dengan cara demokratis seperti itu, Anda dengan cepat "meremajakan" citra Anda, tanpa risiko dikenal sebagai pencinta eksperimen radikal. Aksesoris selalu memilih suasana hati dan tidak mengabaikan sepatu hak tinggi - mereka selalu membuat wanita lebih muda dan langsing!
Ingin mengubah gambar Anda, beri perhatian khusus pada rambut Anda. Jangan langsung menyetujui potongan rambut pendek dari tipe pria. Bereksperimen dengan paha depan seperti, misalnya, Anna Wintour (dia berusia 60 tahun), atau mengalir ikal panjang, seperti Brooke Shields yang berusia 45 tahun. Biarkan warna rambut sedekat mungkin dengan alam. Jangan menyalahgunakan pernis dan produk penataan lainnya. Rambut, berdiri "cola", tidak hanya menjadi tua, tetapi juga akan mengungkapkan Anda sebagai orang yang hambar.
Riasan alami adalah sentuhan akhir pada potret seorang wanita awet muda. Pertama, temukan perawatan krim tonal yang baik - itu akan, di samping efek dekoratif, kencangkan dan menghaluskan kulit di siang hari. Hindari lipstik gelap, jangan menarik kontur mata terlalu terang. Efek terbaik dari pemuda adalah riasan tipis yang berasap, nada yang diperhalus dengan hati-hati, peach blush dan lip gloss yang lembut-pastel. Ikuti aturan sederhana seperti itu, dan efeknya akan ada di wajah!
Kesehatan: perubahan gambar - perubahan gaya hidup
Anda harus mulai dengan diet sehat. Diet seimbang penuh dengan konsumsi buah dan sayuran setiap hari akan membantu menjaga elastisitas kulit. Tanpa produk susu skim, Anda tidak bisa menguatkan tulang dan kuku. Sereal dan kacang akan menjaga keindahan rambut Anda. Konsumsi makanan laut akan menciptakan kekebalan terhadap banyak tumor ganas. Jus dari jeruk dan seledri akan memberikan semangat dan energi sepanjang hari!
Ingat tentang impian penuh - Anda perlu tidur setidaknya 8 jam sehari. Mulailah cukup tidur - Anda akan segera merasa segar kembali. Berkenalan dengan kosmetik anti penuaan, karena sekarang kebutuhan kulit Anda sedikit berbeda untuk perawatan. Biarkan di gudang kecantikan Anda akan selalu ada krim siang dan malam, krim mata, lulur lembut, whey yang mengklarifikasi, masker kolagen yang berbeda, tonik dengan vitamin, pelembab bibir alami yang bergizi, air panas murni, susu pelembab untuk tubuh dan sarana untuk pantai dengan faktor perlindungan minimal 35 SPF.
Mengingat perubahan hormon dalam tubuh, Anda perlu, bersama dengan instruktur yang baik, untuk mengembangkan program kebugaran individu. Anda dapat mempertahankan bentuk Anda dengan yoga atau melakukan tarian klasik. Mereka adalah kombinasi aktivitas fisik dan emosi yang bergairah. Jangan lupa tentang perjalanan sehari-hari di udara segar. Biarkan kotoran di tanggul atau kotak terdekat dalam istirahat makan siang akan menjadi kebiasaan yang baik!
Setelah 45 tahun, tubuh sulit untuk mengatasi racun dan lemak berbahaya, sehingga nikotin, alkohol, dan kolesterol harus dihilangkan sepenuhnya. Anda tidak harus bergantung pada proses alami pada usia ini. Mungkin dalam 20 tahun Anda bisa terlihat baik-baik saja setelah malam tanpa tidur di klub, tetapi dalam 45 percobaan seperti itu dengan tubuh bisa berakhir buruk. Penahanan diri dalam makan, penolakan penuh terhadap kebiasaan buruk, detoksifikasi berkala, dan tidur yang sehat membuat Anda menjadi elemen wajib citra Anda. Dan kemudian, melihat ke cermin, Anda akan dengan tulus memahami bahwa tahun-tahun Anda adalah kekayaan yang bisa dibanggakan!