Hanya perempuan yang tidak terlihat lebih muda dari tahun-tahun mereka! Krim ajaib, prosedur mahal, dan bahkan pisau bedah bedah plastik - dalam perjuangan untuk orang yang ideal, semua cara itu bagus.
Namun demikian, ada yang terbukti, aman, dan yang paling penting - cara efektif untuk secara efektif menolak manifestasi perubahan yang berkaitan dengan usia. Alat ini - feysforming, satu set latihan khusus, memungkinkan Anda untuk menjaga otot-otot dan kulit wajah Anda kencang. Mari kita lihat detail bagaimana menghadapi penuaan dengan bantuan pembentukan wajah.
Metode pembentukan wajah, juga disebut "facebuilding", dikembangkan oleh kecantikan Amerika Carol Madgio dan selama beberapa tahun telah mendapatkan popularitas luar biasa tidak hanya di AS, tetapi juga di negara-negara Eropa.
Setelah membuat keputusan untuk memulai pertarungan dengan penuaan dengan bantuan pembentukan wajah, perlu untuk mendekati acara ini dengan semua tanggung jawab. Jangan lupa bahwa Anda akan dapat meningkatkan penampilan Anda dengan teknik ini hanya dengan kelas reguler.
Ambil sendiri aturan melakukan semua latihan yang diperlukan setiap hari, di pagi hari dan di malam hari. By the way, dalam hal ini tidak ada yang membosankan, karena untuk satu "sesi" Anda akan menghabiskan hanya lima menit dalam dua minggu pertama dan sepuluh menit, dimulai dengan minggu ketiga kelas.
Sebelum memulai, hapus semua riasan wajah Anda dengan hati-hati dan gunakan tonik rendah lemak favorit Anda.
1. Mari kita mulai dengan memperkuat otot-otot dahi. Pasang jari telunjuk dari kedua tangan ke kulit di atas alis dan dorong dengan lembut. Lihatlah ke atas, lalu angkat alis Anda, seolah-olah "mendorong keluar" jari-jari Anda. Rilekskan otot-otot Anda. Ulangi setidaknya sepuluh kali. Latihan ini sangat efektif dalam memerangi penuaan, mencegah pembentukan keriput dan mengendurkan kulit di atas alis.
2. Sekarang mari perbaiki kelopak mata bawah. Tekan telunjuk dan jari tengah masing-masing tangan ke sudut mata. Sangat bersatu, dan kemudian mengendurkan otot-otot. Ulangi sekitar sepuluh kali. Latihan ini memperkuat kulit kelopak mata dan menstimulasi aliran getah bening, mengurangi pembengkakan di bawah mata.
3. Latihan berikut akan membuat kulit pipi lebih elastis dan menghaluskan efek "mata cekung" yang muncul seiring bertambahnya usia. Remas bibir Anda (peras, tetapi jangan meremas!), Tegang ujung mulut dan angkat mereka sambil tersenyum. Jangan tutup gigimu! Perbaiki selama beberapa detik dan kendurkan otot-otot. Ulangi latihan ini, tetapi sekarang turunkan sudut mulut. Letakkan jari-jari Anda di sudut mulut Anda dan dengan cepat memindahkannya ke atas dan ke bawah. Ulangi setidaknya tiga puluh kali, sampai perasaan lelah di otot.
4. Untuk memperbaiki kontur bibir, menghaluskan kerutan kecil di sekitarnya dan bahkan sedikit meningkatkan volumenya, cobalah latihan berikut. Kencangkan bibir Anda dan tekan perlahan dengan jari telunjuk Anda di tengah-tengah bibir Anda. Angkat jari Anda dari kulit bibir Anda secara perlahan, ulangi latihan sampai Anda merasakan sensasi kesemutan atau terbakar. Kemudian dengan cepat ketuk jari Anda di bibir dua puluh kali. Setelah menyelesaikan latihan, oleskan balsem pada bibir.
5. Sekarang lanjutkan ke lipatan nasolabial. Regangkan bibir Anda dengan senyuman lebar dan gerakkan jari-jari Anda ke atas dan ke bawah dari hidung ke sudut mulut Anda sampai cahaya membara terjadi. Setelah itu, mulailah mengetuk dengan ringan dan cepat dengan jari-jari Anda di sepanjang garis nasolabial.
6.Untuk menghemat dan meningkatkan kejelasan wajah oval, cobalah latihan berikut. Buka mulut Anda dan tarik bibir bawah Anda, tekan ke gigi bawah Anda. Tarik sudut mulut Anda ke gigi belakang Anda dengan jari-jari Anda. Buka dan tutup mulut Anda tanpa melepas jari-jari Anda. Ulangi lima belas kali. Untuk kelima belas kalinya, tetap dan, menjaga ketegangan di otot, hitung sampai sepuluh. Rilekskan otot-otot Anda.
Itulah latihan dasar sehari-hari.
Metode faceforming benar-benar sangat efektif dalam memerangi penuaan, tetapi transformasi cepat dan radikal tidak boleh diharapkan. Anda harus bekerja selama beberapa bulan sebelum hasil berkelanjutan pertama muncul. Tetapi jika Anda berhasil mengubah "aerobika untuk wajah" ini menjadi kebiasaan, hasil yang diperoleh akan memuaskan Anda lebih dari satu tahun.