Masalah dengan kepala sezaman jauh lebih dari dengan penampilan
Lihatlah tanganmu. Kenyataannya, jari-jari Anda lebih panjang dari yang Anda kira, dan kuasnya lebih tipis. Ini adalah kebiasaan otak kita: model tubuh kita sendiri terdistorsi di dalamnya. Sekitar dua pertiga lebih besar dan sepertiga lebih pendek dari pada kenyataannya. Dan tampak jari-jari pendek - stereotip yang paling tidak berbahaya tentang penampilannya sendiri. Penyakit paling modern di zaman kita dapat dianggap dysmorphophobia - persepsi tubuh yang tidak memadai dengan penolakan berikutnya. Salah satu cabangnya adalah anorexia nervosa. Setelah mencapai tingkat kelelahan yang ekstrem, ketika tidak hanya lemak yang tersisa di tubuh, tetapi juga otot, air dan segala sesuatu, yang tanpanya tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik, wanita muda yang tak terhitung itu dengan tulus menganggap dirinya gemuk. Melihat ke cermin, dia tidak melihat seorang gadis kurus, tetapi seorang pengumpan mandiri dengan lipatan di perutnya. Manifestasi populer lain dari dysmorphophobia adalah gairah untuk membentuk kembali wajah dan tubuh. Tidak, tidak cukup perawatan untuk diri mereka sendiri, tetapi perubahan yang fanatik, konstan, sistematis, yang tidak pernah berakhir, karena tidak ada batasan untuk kesempurnaan. Hal utama adalah menghapus fitur Anda, untuk membentuk yang baru, tidak seperti mereka. Lagi pula, dengan eksterior kehidupan yang tidak sempurna di sana.
Dysmorphophobia dikaitkan dengan penolakan masa kini. Alasannya sering terletak pada trauma psikologis yang mendalam. Cara penerapannya - tidak dihitung, dan banyak - berasal dari masa kanak-kanak. Misalnya, ejekan karena kelebihan berat badan, hidung panjang atau telinga yang menonjol, yang membuat anak tidak bahagia. Akibatnya, sebuah asosiasi yang kuat muncul: rasa sakit, masalah - telinga penuh tubuh / menonjol. Oleh karena itu, cangkang yang "salah" harus disalahkan untuk semuanya - itu buruk, perlu dibuat ulang. Seringkali orang tua juga membantu. Lagi pula, apa yang dirasakan dan dilihat oleh anak dalam hubungannya dengan dirinya sendiri, membentuk harga dirinya. Terkadang orang tua menghargai seorang anak hanya untuk prestasinya (cerdas, cantik, terbaik); Jika keberhasilannya tidak jelas, keturunannya tidak memperhatikan (paling banter) atau terus menerus dicela. "Kemudian anak itu mengambil untuk dirinya sendiri gagasan bahwa satu-satunya nilainya adalah prestasi dan penampilannya. Jika ternyata dalam hal ini dia biasa-biasa saja, dia tidak mampu mencintai dirinya sendiri. Hanya tidak mengerti: bagaimana? Setelah semua, karena dia hanya (gemuk, dengan hidung besar dan nilai buruk di sekolah), tidak ada yang suka dia. " "Tidak ada yang lebih lezat daripada ketipisan Anda sendiri" Frase ini dari ikon dunia model Kate Moss telah menjadi fatal bagi banyak orang muda dan tidak pasti. Lagi pula, bahkan jika semuanya sesuai dengan lingkungan yang dekat, dan tidak ada orang untuk kelengkapan atau hidung, tidak menggoda kentang, "masyarakat" datang untuk "membantu". Parameter dan standarnya menyerupai rumus: sukses = kecantikan. Yang terakhir bukanlah konsep relatif. Oleh karena itu, setelah menonton babad masyarakat berikutnya, gadis itu memutuskan: jika saya sama (kurus / dengan hidung lurus / di sepatu dari Lubuten), maka akan ada kebahagiaan bagi saya, cinta, kesuksesan. Jika tiba-tiba sepotong teka-teki mengilap jatuh - semua kehidupan adalah sia-sia. Fakta bahwa objek dari gambar tidak menarik bagi alam, tetapi bagi fotografer dan desainer, entah bagaimana meleset. Serta fakta bahwa kebanyakan standar modern kecantikan tidak normal dan tidak ada hubungannya dengan sumber kecantikan sejati - mereka tidak memiliki kesehatan. Namun, tidak mengherankan - untuk memperkenalkan mode ke dalam garis alami tubuh dan manifestasi usia secara ekonomi tidak menguntungkan. Lalu siapa yang akan membeli pil diet, mengeluarkan uang untuk pijat, pelatih pribadi, suntikan, krim dan operasi? Jadi ada ilusi bahwa kerapuhan, tanpa bobot dan awet muda berada di dekat Anda - bentangkan tangan Anda dan bayar: ahli nutrisi, pelatih, ahli bedah plastik.
Hari ini kita berpikir tentang seperti apa tubuh itu, dan bukan tentang apa peluang yang diberikannya. Obsesi saat ini dengan penampilan dan struktur bisnis yang serba menyerap dari apa yang disebut gaya hidup "sehat", yang, dalam teori, harus memberikan keindahan yang diinginkan, bahwa seseorang kehilangan kontak dengan dirinya sendiri, berhenti merasakan kebutuhan yang sebenarnya, untuk membedakan antara "kebaikan" dan "buruk" -nya sendiri. Tetapi dengan identifikasi diri sendiri bahwa jalan menuju keindahan sejati dimulai. "Terapi gestalt menerima tesis bahwa saya adalah tubuh saya. Yaitu - Anda harus menjaga diri Anda sendiri. Jika formulasinya berbeda - saya peduli dengan tubuh saya, maka itu menjadi objek terpisah, semacam mekanisme. Ternyata itu berhasil, Anda perlu melakukan ini dan itu. Bahkan, semua orang tidak membutuhkan perawatan tanpa jiwa, tetapi cinta. " Untuk menjadi lebih cantik, Anda harus terhubung kembali dengan tubuh Anda dan menyukainya. Beri dia apa yang dia butuhkan, bukan apa yang modis. Psikolog Didkovskaya yakin: "Untuk menentukan hasrat dan kebutuhan yang sebenarnya, seringkali perlu bertanya pada diri Anda sendiri pertanyaan:" Apa yang sebenarnya saya inginkan? Setelah semua, kita semua berbeda dan setiap orang memiliki beberapa tanda sederhana yang mengidentifikasi zona nyaman: hangat atau dingin, lezat atau hambar, saya ingin datang atau pindah. Satu-satunya hal yang penting adalah apakah itu cocok untuk Anda atau tidak. "
Setelah semua, meskipun larangan untuk menggunakan model tipis yang tidak perlu di acara, untuk menggunakan photoshop dalam iklan produk anti-penuaan, mode untuk keteguhan dan kulit tidak realistis masih relevan. Kemarahan beberapa aktris yang berani tampil di sampul majalah tanpa photoshop adalah setetes air di lautan. Satu hal yang tersisa - untuk memahami bahwa ketipisan dan kurangnya kerutan dalam 60 tahun adalah banyaknya model dan aktris. Tubuh mereka adalah alat. Mereka dapat mengubahnya dan membentuk kembali - mereka dibayar untuk itu, dan cukup besar. Sisanya adalah meninggalkan standar. Tips utama tentang penampilan tidak boleh berupa angka dan parameter, tetapi perasaan Anda sendiri. Jika kontur tubuh berenang, ada sesak nafas, atau, sebaliknya, kematangan yang berlebihan mengarah pada pusing - ada alasan untuk berpikir tentang mengubah cara hidup. Tidak ada yang mengatakan bahwa Anda harus rajin meningkatkan lemak, beralih ke makanan dengan "junk food", lupakan tentang keberadaan udara segar, gerakan, kosmetologis, dan pakaian modis. Itu berbahaya bagi jiwa, kesehatan dan harga diri. Cukup dari semua proposal, Anda harus memilih apa yang baik, menyenangkan, dan dapat diterima secara pribadi untuk diri Anda sendiri. Kami selalu punya pilihan. Pilih berat yang nyaman dan cara merawatnya. Pilih tingkat dan jenis latihan yang menyenangkan. Pilih warna dan panjang rambut, naungan nuansa dan lipstik, gaya pakaian. Ciptakan standar kecantikan alami dan ramah pribadi Anda untuk Anda. Pilihlah cara sepasang sepatu yang ideal dipilih: indah, tapi nyaman, yang tidak terasa di kaki Anda, tetapi membantu Anda menjalani hidup dengan lebih mudah.
Ini terlalu banyak!
Dunia kecantikan melahirkan penyakitnya. Dan ini bukan hanya anoreksia ...
• Sharon Stone Syndrome - terobsesi dengan latihan kebugaran. Korbannya menghabiskan sebagian besar waktu di aula, melakukan latihan yang melelahkan yang merusak kesehatan mereka.
• Tanorexia adalah gairah patologis untuk berjemur. Tidak masalah - di bawah sinar matahari atau di solarium. Penggemar kulit coklat tidak memperhatikan kekeringan dan kelambanannya. Bagi mereka, yang utama adalah menggelapkan dengan biaya apapun.
• Sindrom Michael Jackson mempengaruhi orang-orang yang, melalui kelenturan, mencoba untuk mengubah diri mereka sendiri di luar pengenalan, atau menjadi seperti objek yang dipilih (biasanya selebriti).
• Dorian Grey Syndrome adalah ketakutan panik akan penuaan dan melakukan segala kemungkinan dan tidak mungkin untuk menghapus dari wajah dan tubuh setiap tanda-tanda layu alami.
• Sindrom boneka barbie - kecanduan gila-gilaan untuk melihat majalah yang mengilap, peragaan busana, melaporkan kehidupan selebriti, diikuti oleh depresi dari perwujudan kecantikan berkilau yang ideal.