Ritme kehidupan modern meninggalkan jejaknya pada kesehatan tubuh dan terutama psikologis kita. Stres tanpa akhir. Kurangnya waktu untuk istirahat yang baik. Masalah dalam keluarga dan di tempat kerja. Itu sendiri sulit untuk mengatasi masalah ini. Bahkan komunikasi dengan pacar tidak terlalu membantu dalam situasi ini. Di sini Anda membutuhkan bantuan seorang spesialis. Yaitu - seorang psikolog profesional.
Kami bahkan tidak menduga betapa banyak komunikasi dengan seorang psikolog dapat membuat hidup lebih mudah bagi kami. Tidak ada pembicaraan dari hati ke hati yang tidak bisa membantu kami sama seperti bekerja dengan seorang spesialis. Di gudang seorang psikolog profesional, praktik yang kaya. Dia menemukan situasi yang berbeda dan mengembangkan metode optimal untuk membantu pasien dalam setiap kasus spesifik. Selain itu, seorang psikolog yang baik tertarik dengan pengalaman rekan-rekannya dan mengadopsi yang terbaik.
Jangan terburu-buru mengatasi tetangga Anda dengan sakit hati Anda. Tentu saja, jika Anda bisa membuat seseorang menangis di dalam rompi Anda, itu akan lebih mudah bagi Anda. Tetapi hanya untuk sementara waktu. Kondisi menyakitkan akan kembali lagi. Untuk memulihkan keseimbangan psikologis, tindakan kardinal diperlukan. Ingat bahwa stres bukanlah konsep yang abstrak, tetapi keadaan tubuh yang tidak sehat. Dan tanpa bantuan seorang psikolog untuk pemulihan penuh tidak dapat dihitung.
Di Barat, kunjungan ke psikolog juga umum, seperti halnya kita - kunjungan ke seorang penata rambut. Orang Eropa dan Amerika praktis "ke inti". Dan jika psikolog tidak membantu, mereka tidak akan membayar banyak uang untuk layanan mereka. Oleh karena itu, bermanfaat untuk belajar dari pengalaman mereka.
Di negara kami, semakin banyak orang beralih ke psikolog untuk meminta bantuan. Layanan mereka tidak murah. Dan bukan pendekatan profesional hanya bisa menyakitkan. Oleh karena itu sangat penting untuk memilih psikolog yang tepat. Psikolog, ini semacam manipulator. Setelah masuk ke kepercayaan kepada pasien, dia dapat mempengaruhi kesadarannya, mendikte keputusan dan perbuatan.
Jadi bagaimana memilih psikolog yang tepat dan tidak jatuh untuk umpan kepada penipu?
Seorang psikolog dipilih dengan cara yang sama seperti dokter yang dipilih. Apapun regalia yang dia miliki, pada pertemuan pertama Anda mengevaluasinya pada tingkat intuitif. Dan jika Anda tidak menyukai sesuatu, mungkin Anda harus mencari spesialis lain. Dalam psikologi, karena tidak ada tempat, Anda harus memiliki kontak kepercayaan antara Anda dan psikolog. Lagi pula, Anda harus memercayainya dengan yang paling intim dan menyakitkan.
Jika Anda mengatasi prasangka dan memutuskan untuk beralih ke spesialis, jangan terlalu malas bertanya pada teman dan kolega. Mungkin seseorang sudah memiliki pengalaman positif dengan bantuan seorang psikolog dan dapat merekomendasikan dokter khusus. Ini menghemat banyak waktu dan saraf.
Jika Anda mencari spesialis sendiri, jangan ragu untuk mencari tahu kualifikasinya secara rinci. Pertama-tama, dia harus memiliki ijazah. Tanyakan jenis pendidikan dan spesialisasi apa yang dia miliki. Tidak mungkin seorang psikolog anak akan membantu wanita tua dengan terampil.
Selama komunikasi, Anda harus diperingatkan oleh janji hasil cepat. Dalam psikoterapi, jaminan apa pun tidak terlalu tepat. Anda juga harus diberitahu oleh keinginan seorang spesialis untuk "mengenal Anda lebih baik". Kontak pribadi adalah tanda sifat yang sangat tidak profesional. Tentu saja, Anda tidak dapat memesan hati Anda, tetapi kemudian Anda harus mencari psikolog lain. Ngomong-ngomong, banyak film telah diambil pada topik ini.
Sinyal bahaya juga termasuk keinginan untuk memaksakan filosofi pada Anda. Dan juga mencoba membujuk Anda untuk bekerja dalam kelompok (kecuali jika itu adalah masalah memperlakukan fobia sosial). Seorang psikolog yang tidak adil dalam mengejar keuntungan lebih menguntungkan untuk menerima lebih banyak klien dalam waktu yang lebih singkat.
Seorang psikolog profesional tidak boleh beroperasi dengan konsep dan simbol religius. Jika dia memohon kepada iman, tanpa mengetahui tentang sikap Anda terhadap agama, maka mungkin Anda adalah penghasut dari sekte apa pun.
Seorang psikolog bukanlah seorang dokter. Sebagai aturan, ia memiliki pendidikan tinggi dalam bidang kemanusiaan. Dia seharusnya tidak menggunakan obat. Jangan membingungkan psikolog dengan psikiater dan psikoterapis. Seorang psikolog akan membantu Anda, jika Anda memiliki sikap apatis konstan, keadaan tertekan, menyiksa kompleks. Jika Anda tidak memiliki hubungan dalam keluarga atau di tempat kerja. Jika Anda butuh bantuan anak Anda.
Seorang psikiater dan psikoterapis memiliki pendidikan kedokteran yang lebih tinggi. Mereka sangat menyadari mekanisme fisiologis dari pekerjaan jiwa dan menggunakan obat-obatan dalam perawatan. Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa psikiater hanya mengobati orang yang tidak normal secara mental. Mereka akan membantu seseorang dengan depresi kronis, menderita peningkatan kecemasan, kondisi obsesif, berjuang dengan berbagai fobia. Psikoterapis memiliki pengetahuan mendalam tentang psikologi dan psikiatri. Dia bekerja dengan kasus yang paling sulit. Dalam karyanya dapat menggunakan cahaya hipnosis dan permainan role-playing. Terapis membantu mengatasi gejolak saraf yang paling parah terkait dengan kekerasan, kehilangan orang yang dicintai, selamat dari bencana atau kecelakaan. Karena itu, tentukan bantuan khusus apa yang Anda butuhkan.
Anda dapat mengetahui sejumlah besar psikotechnics, beroperasi dengan terminologi, tetapi menjadi psikolog yang buruk. Jika spesialis itu sendiri tidak menyelesaikan masalahnya sendiri, sudah lelah orang, berhenti bersimpati dan memahami masalah orang lain, maka bantuannya akan dangkal.
Juga patut memperhatikan gaya kerja seorang psikolog. Profesional harus mencari klien, dan tidak meretas, memberi tahu dia apa yang klien ingin dengar. Ini adalah hal yang sangat penting. Jika seseorang diberitahu lebih dari yang dia sadari, dia akan "mengurung diri dalam cangkangnya" atau merasa takut. Jika Anda mengatakan kurang - ia akan meninggalkan kantor dengan perasaan bahwa psikolog tidak cukup berkualitas. Dan kepercayaan dalam bisnis ini adalah hal yang sangat penting. Mungkin, kepercayaan itulah obat utama untuk pemulihan mental Anda.
Psikologi adalah karya perhiasan. Dan mengharapkan bahwa setelah satu kunjungan ke spesialis semua masalah akan diselesaikan sendiri, tidak. Anda harus bekerja berpasangan. Lagi pula, seorang psikolog, tidak seperti dokter, tidak meresepkan obat, setelah itu Anda akan segera merasa lebih baik. Anda harus siap untuk fakta bahwa kerja sama semacam itu adalah kerja keras dan melelahkan.