Bagaimana memberi makan anak di bawah 1 tahun?
Jika anak selama 1-1, 5 bulan mengonsumsi umpan: pure buah dan sayuran, bubur, maka Anda bisa mulai memperkenalkan daging secara bertahap - daging unggas, daging sapi, dan daging sapi; juga secara bertahap memperkenalkan ikan, yang sebelumnya dibersihkan dari tulang, roti, kuning telur; setelah beberapa saat - produk susu. Tapi ingat, Anda perlu memperkenalkan umpan satu per satu untuk secara akurat memverifikasi reaksi bayi terhadap produk ini (jika dia memiliki alergi terhadap produk ini).
Waktu ketika anak menerima dari susu ibu semua zat yang diperlukan untuk tubuhnya berakhir. Oleh karena itu, perawatan harus diambil untuk diet yang tepat, sehat, seimbang yang harus menggabungkan protein, lemak, vitamin, karbohidrat, dan mineral. Untuk anak-anak, secara umum, seperti untuk orang dewasa, sangat penting bahwa makanan itu berguna dan penuh, yaitu, terdiri dari ikan, daging, biji-bijian alami, sayuran dan buah segar, protein nabati.
Bagaimana cara mempersiapkan anak dengan benar?
Dalam diet anak hingga satu tahun, makanan tidak boleh digosok dan cair secara menyeluruh. Itu sudah mungkin untuk dimasukkan dalam makanan dietnya yang dimasak dengan parutan yang lebih besar, dan jika gigi pertama muncul, Anda dapat memberikan potongan kecil pada anak untuk dikunyah.
Sayur dan buah harus segera dikupas sebelum dikonsumsi. Jika sayuran atau buah-buahan harus direbus, kemudian potong menjadi potongan kecil dan rebus dalam air, setelah kulit siap dikupas.
Daging dan ikan dimasak dengan cara biasa, satu-satunya hal yang tidak boleh dilakukan adalah membumbuinya. Makanan siap saji harus dipotong kecil-kecil, dan jika perlu, tambahkan sedikit air sebelum memasak, di mana sayuran dimasak.
Hidangan dapat dibumbui dengan sedikit mentega, jus cranberry atau lemon, tetapi tidak garam dan gula. Jika Anda menggunakan minyak sayur, itu harus benar-benar dimurnikan, itu bisa jagung, bunga matahari, zaitun.
Bagaimana cara membangun kembali sistem makan bayi?
Jika Anda terus menyusui, biarkan payudara Anda hanya di pagi dan sore hari. Dan sisa makanan harus secara bertahap diganti dengan konsumsi makanan padat.
Nah, jika Anda memutuskan untuk berhenti memberikan bayi Anda payudara, atau bayi sedang menyusui, maka Anda harus terlebih dahulu mengganti satu makanan dewasa, makanan padat, hari berikutnya menggantikan makan malam dengan makanan padat, pada hari ketiga kami mengganti makan pagi.
Jika bayi merasa perlu mengisap, maka dimungkinkan memberi teh tanpa gula dalam botol dengan dot.
Kami memuaskan dahaga kami dengan anak itu. Untuk tujuan ini, meja air mineral non-karbonasi, teh yang terbuat dari chamomile, adas, buah kering, mawar anjing, jus buah cocok. Jika Anda tidak membiasakan anak ke berbagai minuman manis, maka ia akan senang minum minuman bebas gula.
Jangan memberi makan anak dengan makanan pedas, produk asap, buah mentah, buah dengan biji, buah kasar, kacang yang dihancurkan, roti kasar dengan biji-bijian utuh, sayuran mentah, dan manisan.
Seorang anak berusia satu tahun sudah siap makan bersama anggota keluarga lainnya, yaitu dari meja biasa. Tapi jangan memberi anak makanan berlemak, digoreng, pedas, diasap, kembang gula dan baking, kafein. Berikan anak makanan siap saji, cocok untuk usianya.
Anak itu menolak makan, apa yang harus dilakukan?
Ajari anak Anda untuk makan pada satu waktu, tetapi jangan paksa makanan untuk dimakan dengan paksa. Sebelum makanan utama tidak boleh diberi makanan manis.
Jangan mencampur bahan-bahan dalam satu massa, berikan semua bahan secara terpisah, sehingga anak akan belajar membedakan rasa makanan yang berbeda.
Anak harus diberi makan tidak lebih dari 20 menit, selama ini Anda harus memberi anak sepenuhnya. Terkadang nenek, perawat, di palungan, anak makan sesuatu yang menolak makan dari Anda. Jika anak menolak makan secara teratur, dokter harus ditunjukkan. Anak itu sehat, tetapi terus menolak untuk makan, maka ini mungkin menunjukkan masalah psikologis. Oleh karena itu, disarankan untuk mencari saran dari seorang spesialis.