Psikolog menyadari bahwa berpisah dengan orang yang dicintai, dan terlebih lagi perceraian, selalu menyakitkan. Khusus untuk wanita. Anda menyalahkan diri sendiri karena tidak dapat menyelamatkan suatu hubungan, karena membuat Anda khawatir tentang anak Anda. Anda bisa keluar dari situasi ini dengan trauma psikologis, atau Anda bisa - secara rohani menjadi dewasa dan kuat. Cara melupakan cinta lama dan bertahan dari perpisahan, hanya bergantung pada kita.
Jaga dirimu baik-baik
Saran pertama adalah fokus pada pekerjaan Anda. Jika Anda baru-baru ini berpikir untuk mengubah profesi, maka inilah saatnya untuk melakukannya dengan cermat. Sesering mungkin, atur "sesi pemeriksaan diri". Menjauh dari pikiran berat dan melupakan perceraian, Anda tidak akan berhasil. Tetapi untuk mengurangi pikiran tidak menyenangkan ke minimum - cukup dalam kekuatan. Mintalah bantuan dari kerabat, bahkan jika kebanggaan tidak. Saudara dan teman sejati tahu bahwa selama periode ini Anda sangat keras, jangan menyembunyikan emosi Anda. Seringkali pergi berkunjung, undang tamu untuk Anda sendiri. Bahkan jika Anda tidak benar-benar menginginkannya, komunikasi yang menyenangkan, tidak mengganggu, dan manis - pasti akan membuat Anda baik. Jagalah kesehatan, baik spiritual maupun fisik. Banyak masalah peduli dan rumah tangga tidak memberi kesempatan untuk memperhatikan penampilan? Sekarang saatnya! Maju!
Tinggalkan kenangan
Kenangan kencan, kencan pertama, ciuman, perjalanan bersama - inilah yang sering dialami wanita setelah perceraian. Sukacita mereka tidak membawa, hanya rasa kehilangan dan ketidakadilan. Akankah ingatan tentang hubungan masa lalu membantu melupakan cinta lama? Jadi, jangan biarkan kenangan itu menyimpan jiwamu. Tinggalkan masa lalu di masa lalu. Ingat: penyiksaan diri secara moral tidak pernah membawa orang pada kebaikan, tidak pernah, dan tidak memberi bantuan kepada siapa pun. Juga cobalah untuk tidak menyelidiki masalah dan tidak tertarik dengan kehidupan pribadi mantan suami. Sekali dan untuk selamanya, tutup halaman ini dari hidup Anda!
Sadarilah keinginan
Cara terbaik untuk menyembuhkan patah hati dan bertahan dalam perceraian adalah tidak memikirkan apa yang terjadi dan terus hidup. Sering terjadi bahwa kehidupan keluarga tidak menyisakan waktu untuk kegiatan yang menarik, sekarang Anda dapat mengejar ketinggalan. Cobalah untuk mengevaluasi situasi baru secara positif. Pikirkan tentang fakta bahwa Anda memiliki waktu dan kesempatan untuk mewujudkan keinginan lama tanpa memikirkan bagaimana mantan suaminya akan mengambilnya. Bertahan dalam perceraian akan membantu melepaskan impian Anda - pelayaran laut, perjalanan. Perceraian itu tidak menyenangkan, tetapi ini bukan hukuman mati, melainkan, ini adalah voucher untuk kehidupan baru!
Apa yang harus dikatakan kepada seorang anak
Istirahat Anda bukan hanya emosi Anda. Sulit untuk bercerai dan anak-anak. Tugas orang tua adalah menjelaskan kepada anak dengan benar mengapa ibu dan ayah tidak akan hidup bersama dan bercerai. Lebih baik, jika semua orang akan ambil bagian dalam percakapan ini: Anda, suami dan anak itu. Yakinkan anak bahwa kepergian ayah tidak ada hubungannya dengan perilaku bayi (seringkali anak-anak menuduh mereka melanggar orang tua), tidak ada hubungan Anda yang akan berubah. Pada awalnya, cobalah untuk memastikan bahwa ayah sering mengunjungi anak itu.
Hubungan baru
Setelah perceraian, banyak wanita tidak terburu-buru untuk membangun hubungan baru. Mereka takut akan pengulangan situasi perpisahan. Namun Anda tidak harus menghindari masyarakat laki-laki. Apa pun yang dikatakan orang, kita merasa benar-benar feminin yang hanya dikelilingi oleh laki-laki. Jangan lupa untuk melihat-lihat - cinta bisa datang secara tak terduga!
Periksalah perceraian sebagai awal dari kehidupan baru, di mana Anda pasti akan bahagia! Setidaknya sangat bermanfaat untuk merasakan situasi yang sulit, jika Anda ingin melupakan cinta dan perceraian lama. Kesedihan dan depresi tidak akan membantu Anda dengan cara apa pun. Tetapi keyakinan bahwa semuanya akan membaik dan kehidupan akan menjadi lebih baik, akan membantu untuk naik satu langkah lebih tinggi.