Anda berdua sedang mengantisipasi kehidupan keluarga yang bahagia.
Di masa lalu, ada saat-saat bahagia, masalah bersama, kelahiran anak-anak Anda. Anda bersama dalam kesedihan dan kebahagiaan. Anda satu sama lain adalah orang yang paling dekat dan paling dicintai. Untuk satu sama lain mereka bahu dan dukungan, mereka selalu tahu bahwa orang yang dicintai dan dicintai sedang menunggu Anda di rumah.
Tapi, hari ini semuanya berbeda, pernikahanmu hancur. Apa alasan perceraian Anda - pengkhianatan orang yang dicintai, pengkhianatan atau perasaan yang berlalu - itu tidak begitu penting. Sekarang penting bagaimana mengembalikan kedamaian pikiran setelah perceraian. Bagaimana memulai membangun kehidupan baru? Bagaimana kita bisa melihat masa depan dengan percaya diri?
Perasaan dan emosi apa yang Anda alami setelah perceraian? Apakah Anda kehilangan ketenangan Anda? Tentu saja, Anda sekarang tidak ingin melihat atau mendengar siapa pun. Anda paling ingin dibiarkan sendirian dengan pikiran Anda. Untuk terjun ke masa lalu dan bersedih dan menangis tentang sesuatu yang tidak akan terjadi dalam hidup Anda. Anda bersumpah atas semua kesalahan yang telah Anda buat. Anda mengutuk mantan istri Anda karena pengkhianatan dan rasa sakit yang ia sebabkan kepada Anda.
Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan membalas dendam; bahwa tidak ada orang lain yang akan percaya dan tidak membiarkan siapa pun masuk ke hatinya. Ketenangan pikiran Anda setelah perceraian berada di ambang kehancuran.
Psikolog berkat survei, sampai pada kesimpulan bahwa seseorang yang selamat dari perceraian, bermukim tidak lebih dari enam bulan. Hal pertama yang mempengaruhi perceraian adalah harga diri dan kedamaian pikiran seorang wanita. Tapi, sampai Anda belajar untuk mencintai diri sendiri lagi sampai Anda mendapatkan kembali ketenangan - Anda tidak akan mulai hidup dengan benar.
Kembalikan kedamaian pikiran setelah perceraian - apakah itu nyata? Penting untuk memahami masalah ini secara lebih rinci dan mencoba mencari jalan keluar dari masalah.
Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa keadaan depresif Anda adalah reaksi yang benar-benar normal dari seseorang terhadap pukulan psikologis yang begitu kuat. Anda ingin menangis dan sedih - tentu saja, bahkan orang yang hidup yang tahu bagaimana merasakan dan mengalami.
Untuk mengembalikan kedamaian pikiran setelah perceraian, Anda perlu menyingkirkan kekosongan dalam jiwa. Jika Anda seorang ibu, maka Tuhan telah memberikan Anda kebahagiaan terbesar - anak-anak. Ingat bahwa tidak mudah bagi mereka sekarang: ayah mereka meninggalkan mereka, dan ibunya hampir kehilangan keinginan terakhir untuk hidup. Anda ingin anak-anak Anda bahagia? Karena itu. Anda tidak memiliki hak untuk depresi - Anda membutuhkannya sekarang. Beri anak Anda cinta dan perhatian mereka, rasa sakit Anda sendiri akan hilang.
Apakah Anda tidak diyakinkan oleh janji bahwa semuanya pasti akan baik-baik saja? Anda tidak dapat menerima kenyataan bahwa "semua yang dilakukan adalah yang terbaik"? Bahkan, kepala Anda mengerti bahwa semuanya benar. Tetapi hati itu begitu menyakitkan sehingga tidak dapat menerima kebenaran yang menyakitkan itu.
Teman disarankan untuk mencari pacar baru dan terjun ke dunia cinta dan romansa? Tapi, Anda sekarang dalam keadaan yang bahkan di cermin Anda takut untuk melihat.
Jangan takut dan jangan malu tentang emosi Anda, tidak peduli betapa bodohnya mereka bagi Anda. Apakah kamu mau menangis? Beri diri Anda kesempatan ini, tetapi hanya untuk satu hari dan tidak di hadapan anak-anak.
Pahamilah bahwa perceraian bukanlah akhir dari kehidupan. Ketenangan pikiran Anda tergantung pada suasana hati Anda.
Bekerja - mengusir pikiran buruk, mengusir kesedihan dan kenangan. Hiduplah sekarang.
Segera setelah Anda selamat dari periode depresi setelah perceraian - akan kembali ke kedamaian pikiran, meningkatkan mood Anda, Anda ingin hidup dan mencari kebahagiaan Anda.