Pada awal tahun 1070-an di Amerika, digunakan telepon yang mengantuk. Seseorang yang baru saja bangun dan mengingat mimpinya dapat menelepon telepon ini dan mendapatkan interpretasi tidur pada tingkat teori Sigmund Freud, serta beberapa petunjuk dan tips untuk mengelola mimpinya.
Setelah itu, seminar-seminar massa yang diadakan di pangkalan-pangkalan lembaga dan universitas populer dan otoritatif datang untuk membantu. Misalnya, seminar tentang teori dan praktik bermimpi jernih di Universitas Stanford dikenal dan diminati. Kemudian 10 pelajaran berharga 1.500 dolar. Lalu datanglah American Association, yang mempelajari mimpi-mimpi, atas dasar ini muncul banyak literatur khusus dan segala macam tuan tentang masalah ini.
Amerika bukan pelopor dalam lingkup visi sadar. Istilah ini juga tidak ditemukan oleh mereka, tetapi oleh psikolog Denmark Frederick Van Eden. Ia menerbitkan buku panduan, si bujang bisa mengelola mimpinya di abad ke-19. Dalam buku itu, Idrenasskazival bahwa ia sendiri telah menguasai mimpinya begitu banyak sehingga ia bahkan bisa menerbangkan mimpi (banyak bermimpi terbang dalam mimpi), bertemu dengan orang-orang dekat yang sudah meninggal dan melakukan perjalanan ke ujung bumi.
Profesor Amerika Stanford University Steven Lauberge menjadi guru modern untuk mengelola mimpi. Dia tahu bagaimana mengelola dirinya sendiri, dan juga menulis serangkaian buku praktis yang memprovokasi orang untuk terlibat dalam seni bermimpi. Selain itu, ia menciptakan perangkat khusus yang lebih menyerupai kacamata virtual yang mampu merespons gerakan bola mata dan dapat menyebabkan seseorang masuk ke dalam mimpi dan menyadarinya dalam keadaan tertidur. Penemuan semacam itu berharga sekitar 200 dolar.
Tetapi apakah mungkin untuk menguasai impian Anda sendiri dan melakukan koreksi pada mereka? Itu semua tergantung pada usaha Anda. Berdasarkan karya-karya Eden, LaBerge dan Castaneda, ada rencana tindakan langkah demi langkah yang akan membantu Anda dalam hal ini. Semua orang ini mengatakan bahwa setiap orang yang tidur di malam hari dapat menguasai seni bermimpi jernih.
Bagaimana cara belajar mengelola impian Anda?
Langkah # 1
Untuk mempelajari cara mengatur tidur Anda, Anda harus sadar. Dengan kata lain, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk menyadari diri Anda dalam mimpi dan tidak belajar untuk melakukannya, maka Anda tidak dapat mengelola tidur. Lebih tepatnya, Anda perlu belajar mengendalikan diri dalam mimpi.
Pertanyaan yang paling penting: bagaimana melakukan ini? Untuk melakukan ini, Anda perlu datang dengan sesuatu yang akan memberi Anda tunda. Misalnya, sepanjang hari, lihat tangan Anda, di cermin di wajah Anda dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan: Apakah saya tidur atau tidak? Suatu hari, ketika Anda jatuh ke telapak tangan Anda, refleks akan bekerja dan pertanyaan akan muncul di benak Anda: Apakah saya bermimpi atau tidak? Dengan demikian, Anda sendiri secara refleks menjawab pertanyaan ini: Ya, saya sedang bermimpi.
Langkah # 2
Lebih lanjut pada deskripsi, Anda perlu memusatkan perhatian Anda pada orang-orang dan benda-benda yang jatuh dalam tidur Anda. Sepertinya Anda mengayuh dan mencoba untuk menjaga mata Anda pada beberapa objek yang menyapu masa lalu. Sekali lagi, fokuslah pada tangan Anda. Segera setelah gambar menjadi buram, para ahli menyarankan untuk melihat kembali subjek yang sudah Anda kuasai (tangan Anda). Detail dan objek lain dalam mimpi perlu dilihat secara dangkal, dengan lirikan cepat, tetapi setiap kali mengembalikan pendapat Anda ke objek yang akrab - tangan Anda.
Dalam bukunya, Laberge mengatakan bahwa dengan teknik inilah bayi belajar memegang kepala mereka dan terbiasa dengan kenyataan. Pada hari-hari pertama kehidupan mereka, mereka tidak dapat memusatkan perhatian mereka pada objek yang sama. Seiring waktu, fokus perhatian menjadi lebih kuat dan gambar dalam mimpi menjadi nyata seperti yang sebenarnya dalam kehidupan.
Langkah # 3
Sangat penting untuk menyimpan jurnal impian Anda. Tuliskan semua sisa mimpi dan perasaan yang Anda alami di dalamnya. Sangat penting untuk mencatat segala sesuatu yang terjadi tanpa bangkit dari tempat tidur, praktis dalam mimpi. Suatu hari Anda akan menyadari bahwa semuanya tidak seperti yang Anda tuliskan, Anda akan melihat beberapa inkonsistensi. Misalnya, Anda dalam mimpi Anda akan melihat artikel tentang vegas tentang cara membuat masker untuk kelenturan kelopak mata di rumah, dan ketika Anda melihat kedua kalinya di koran, Anda akan melihat artikel lain - misalnya, cara membangun rumah. Ini adalah catatan Anda yang akan membantu Anda melacak semua garis besar dan akan memperjelas bahwa Anda tidak hanya dalam mimpi Anda, tetapi bertindak (dalam hal ini, baca). Dan ketika alur mimpi akan berubah drastis, itu akan menjadi tanda yang jelas bahwa Anda mengubah putra Anda sendiri.
Langkah # 4
Semua hal aneh yang terjadi dalam mimpi adalah pertanda baik untukmu. Ini adalah konsekuensi nyata dari fakta bahwa niat Anda untuk mengubah tidur diperkuat. Sama sekali tidak menakutkan bahwa Anda belum dapat melakukan hal ini sepenuhnya, yang utama adalah prosesnya telah dimulai. Bagi Anda, itu harus menjadi tujuan utama, karena melalui niat semua peristiwa terjadi: rapat, percakapan, perjalanan, penerbangan, dan mukjizat lainnya. Para penipu tidak memasukkan hukum yang termasuk ke dalam realitas yang terbangun (hukum alam, norma agama, kuantitas fisik, moral dan lain-lain). Anda dapat membangun kehidupan impian Anda hanya dengan bantuan keinginan Anda, yang lebih mudah digambarkan sebagai kemauan keras. Anda harus memutuskan sendiri bahwa Anda ingin berbicara dengan seseorang atau pindah ke suatu tempat, dan itu akan segera terjadi. Inilah bagaimana kehidupan impian yang bermimpi dilahirkan, jika Anda, tentu saja, biarkan diri Anda mempercayainya.
Ini adalah teori. Latihan membutuhkan kesabaran, waktu dan ketekunan. Jika pada malam pertama Anda tidak berhasil dan Anda memutuskan untuk berhenti dari bisnis ini, maka Anda tidak akan mencapai hasil apa pun. Ambil segala sesuatu di tangan Anda dan bertindaklah. Bahkan jika Anda tidak dapat belajar cara mengelola impian Anda, setidaknya mulai bangun, yang sangat penting bagi kesehatan kita.
Apakah Anda ingin belajar bagaimana mengelola mimpi Anda? Atau mungkin Anda sudah tahu cara melakukan ini?