Seorang gadis di tumit adalah objek untuk orang-orang yang iri dan memuja. Gadis dengan tumit memiliki postur yang indah, yang membuatnya lebih menarik dan percaya diri. Tapi bagaimana Anda bisa berlatih keajaiban tumit, jika sebelumnya Anda tidak pernah berdiri di atasnya. Atau berdiri, tetapi bertahun-tahun yang lalu dan sudah kehilangan keterampilan "gaya berjalan" ini? Kami akan memberi tahu Anda bagaimana dalam waktu singkat Anda dapat menemukan gaya berjalan yang meyakinkan di kancing.
Bagaimana cara belajar berjalan di atas tumit?
Anda perlu menghitung berapa banyak waktu yang Anda miliki sebelum malam penting, di mana Anda ingin memakai sepatu hak. Tetapi jika Anda perlu memakai sepatu besok, latihan yang lebih giat dapat menempatkan Anda pada tumit Anda. Ada 2 metode pelatihan, tergantung pada berapa banyak waktu yang tersisa.
Metode pertama cocok untuk mereka yang memiliki cadangan mulai dari dua hingga tiga minggu. Anda akan membutuhkan tumit 5 cm, di mana Anda akan pergi ke acara yang direncanakan. Ini bukan hal baru bagi siapa pun yang dianjurkan untuk memulai latihan dengan tumit kecil, yaitu dari 5 cm, ini adalah ketinggian setinggi kaki. Ketinggian ini cocok untuk dipakai sehari-hari. Tetapi jika Anda tidak memiliki tumit setinggi ini, Anda harus melakukannya tanpa mereka. Kami melakukan latihan berikut, kami melangkah dari tumit ke jari kaki, memperbaiki posisi kaki di jari kaki, di posisi ini kami letakkan kaki dan melangkah di kaki berikutnya. Jadi kami berkeliling rumah satu jam sehari, yang dapat mengimbangi kurangnya tumit 5 cm.
Setelah satu jam berjalan dengan tumit rendah, kita akan menghabiskan sedikit waktu untuk kesehatan kaki kita. Ini akan memakan waktu tidak lebih dari 10 menit. Pijat kaki bagian bawah dan telapak kaki, lalu tuangkan teh panas hitam atau rebusan wort St John ke dalam bak dan biarkan kaki tetap berada di dalam larutan tersebut. Ini akan menghilangkan kepenatan dan menenangkan kaki Anda. Setelah latihan sehari-hari selama 10 hari dengan tumit kecil, pergilah ke yang lebih tinggi, di tempat yang Anda rencanakan untuk berada di acara tersebut.
Cara kedua. Jika Anda perlu sepatu dengan tumit besok, dan Anda tidak tahu cara berjalan di atasnya, maka metode ini akan cocok untuk Anda. Pertama, kita akan melatih gaya berjalan, melakukan latihan, yang dijelaskan dengan satu cara, itu akan membantu memahami cara berjalan di atas tumitnya. Tidak perlu untuk menyalin, karena model pada 15 sm jepit rambut pergi, mereka menempatkan kaki secara paralel, sehingga itu canggung, itu tidak nyaman untuk kehidupan sehari-hari. Setelah satu jam berjalan "dari tumit ke jempol kaki," mari kita istirahatkan kaki kita dan berdiri di atas tumitnya. Untuk menciptakan gaya berjalan yang anggun, kita menyerupai sebuah buku di kepala kita, setelah itu kita akan memegang punggung kita tegak, meluruskan bahu kita, dan mengangkat dagu kita dengan bangga. Jadi kita akan belajar cara berjalan cepat di tumitnya, yang disebut di mesin, tanpa memikirkan bagaimana kaki akan berdiri.
Bagaimana cara belajar gaya berjalan?
Tidak perlu "menyodok" tumit ke lantai atau ke aspal, semudah mungkin melangkah dari tumit, berputar ke ibu jari. Saat berjalan, kita mengencangkan otot-otot pantat dan tekan, maka punggung dan kaki tidak akan lelah setelah berjalan jauh. Anda dapat menghilangkan kelelahan dan kelenturan kaki dengan menggulirkan botol, ini akan mengencangkan seluruh tubuh dan mempengaruhi titik-titik nyeri. Jika sepatu dipilih dengan baik, Anda berdiri di atas mereka di seluruh kaki dan merasa seperti Anda memakai sandal, kemudian bahkan pada stiletto 15 cm Anda dapat berlari dan berjalan dengan anggun.
Di toko sepatu pergi dengan pakaian biasa dan mulai mengukur sepatu pada stud dari perusahaan yang berbeda. Pada kaki harus stoking tipis atau stoking tipis. Pada sepatu yang nyaman pergi ke toko untuk memeriksa apakah mereka merasa nyaman atau tidak.
Jangan takut dengan sepatu hak tinggi. Gadis yang menguasai seni melayang di tumit 12 cm, memilih sepatu yang nyaman. Lebih mudah untuk belajar pada tumit lurus tebal atau pada platform.
Postur, jika Anda ingin berjalan seperti model. Berdiri di tumit Anda, berdiri tegak, tarik napas dalam-dalam, dada naik, dengan bahu bergerak kembali. Buang napas, postur dada dan bahu "pergi." Berlatih berjalan di rumah dan gaya berjalan akan berubah.
Kesimpulannya, kita bisa belajar berjalan di atas sepatu hak tinggi. Ikuti kiat-kiat ini dan Anda akan berhasil.