Bagaimana Anda tahu jika pernikahan Anda berkelanjutan?

Cepat atau lambat pertanyaan ini tentu muncul dari salah satu pasangan. Dan dalam upaya untuk menemukan jawaban, kita mulai dengan teliti untuk menganalisis pertengkaran kecil, skandal keras minggu-minggu terakhir, dengan panik mengingat berapa kali kita terlibat dalam periode seks ini ... Tetapi dalam banyak keluarga yang bahagia dan kuat ada konflik. Di sana, dan hubungan seksual bisa sama teraturnya dengan pasangan yang tidak begitu kuat. Dengan tanda-tanda apa Anda dapat mengetahui bahwa pernikahan sedang di ambang kehancuran? Quarrels - bukan tanda perceraian dini
Kekuatan ikatan keluarga tidak tergantung pada apakah konflik muncul dalam keluarga ini. Bahkan dalam pasangan yang cukup aman dan kuat, para mitra dari waktu ke waktu dapat bertengkar dan dengan giat mencari tahu hubungannya. Mengapa keluarga seperti itu hidup lebih lama dan bahagia, sementara yang lain setelah beberapa saat berantakan? Adalah salah untuk berpikir bahwa jika pasangan berada dalam konflik, maka ini adalah pernikahan yang tidak bahagia. Setelah semua, beberapa suka panas, dan pasangan tersebut dapat hidup bersama panjang dan badai. Adalah penting bahwa konflik tidak memiliki sifat yang berlarut-larut dan kasar, sehingga para mitra menemukan jalan keluar yang produktif dari pertengkaran mereka, mereka dapat menyetujui opsi rata-rata tertentu, yang mempertimbangkan keinginan kedua belah pihak. Faktanya, konflik adalah jalan keluar, percikan energi. Dan ketika energi ini dicurahkan, pasangan berbicara dan mendapatkan sesuatu - itu baik. Tetapi ketika konflik hanyalah percikan energi, itu hanya mengurangi ketegangan, tetapi tidak ada yang terpecahkan, itu bukan konflik yang produktif dan buruk. Dengan perkenalan dan perkawinan semua orang memiliki visi mereka sendiri tentang kehidupan keluarga yang bahagia dan harapan yang jarang dibenarkan. Salah satu resep untuk pernikahan yang kuat dan sukses adalah bahwa seseorang tidak memaksa yang lain untuk gesper. Semua cerita tentang bagaimana satu mitra bersikeras pada dirinya sendiri, dan yang lain mengakui, sering berakhir dengan ledakan dan kehancuran hubungan.

Kami menghabiskan lebih sedikit waktu bersama
Anda mencatat bahwa Anda pindah dari satu sama lain, tidak lagi merasa puas dengan hidup bersama dan menghabiskan lebih sedikit waktu bersama ... Ketika hubungan itu meninggalkan gairah, dan ini terjadi cukup cepat, ini bukan tanda perceraian yang dekat. Tetapi jika Anda belum memiliki kedekatan spiritual di antara Anda, Anda tidak merasakan perasaan hangat, percaya, menghormati pasangan Anda - ini adalah salah satu tanda bahwa pasangan Anda berisiko dan Anda perlu mengambil langkah-langkah mendesak untuk menyelamatkan pernikahan.

Kami bersama-sama dengan baik, dan terpisah
Seberapa banyak Anda tahu cara menjaga perbatasan pasangan, dan dia - milik Anda? Dapatkah Anda mempertahankan posisi Anda dalam perselisihan dengan pasangan Anda? Kekuatan hubungan kita tergantung pada kemampuan ini. Ketika kita menikah, kita tidak berhenti menjadi individu yang memiliki kepentingannya sendiri. Oleh karena itu, sangat penting untuk dapat menikah, untuk tetap menjadi mitra dalam kemitraan. Hasil dari pernikahan di mana salah satu mitra mengorbankan diri mereka, sayangnya, sudah dikenal. Dalam situasi ini, kita harus menyeimbangkan antara kepentingan pribadi dan kebutuhan untuk menciptakan komunitas dengan pasangan yang disebut "kita."

Ini adalah tentang bagaimana mitra tahu bagaimana merasakan batas yang lain. Sejauh yang kami pahami, seberapa dekat kita bisa pergi ke yang lain, mengamati batas kompatibilitas dan keterpisahan.

Ini berarti bahwa setiap dari kita membutuhkan waktu pribadi, ketika Anda dapat melakukan hal favorit Anda secara terpisah dari seorang mitra. Jika tidak, maka cepat atau lambat ledakan yang akan terjadi akan terjadi.

Seks langka
Kehidupan intim Anda telah berhenti menjadi intens dan intens, seperti sebelumnya. Apakah ini berarti bahwa pasangan Anda berisiko? Ini sebagian benar. Setelah semua, bergerak menjauh dari satu sama lain tanpa mengalami keintiman emosional, Anda kehilangan minat berhubungan seks satu sama lain. Tetapi dengan tegas menegaskan bahwa momen keintiman yang langka adalah tanda yang berbahaya, itu tidak mungkin. Di kota-kota besar, misalnya, seperti Moskow, pasangan yang sudah lama menikah, kehidupan intim tidak begitu intens. Seringkali, pasangan seperti itu datang ke terapis dan berbicara tentang tidak berhubungan seks atau jarang melakukannya. Tetapi selama percakapan dengan mereka menjadi jelas bahwa para mitra tidak memiliki waktu atau energi untuk ini, karena ritme kehidupan di metropolis membuat kita semua lelah. Hubungan seksual dalam pernikahan semacam itu hanya dilanjutkan pada liburan. Yang penting adalah jika kedua pasangan tidak memiliki keinginan, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi jika seseorang memiliki satu dan yang lain tidak, maka ini sudah menjadi tanda bahwa pernikahan Anda dalam bahaya.

Gejala dan tanda-tanda perceraian dini
Leo Tolstoy memiliki kelalaian untuk menulis: "Semua keluarga bahagia sama saja, setiap keluarga yang tidak bahagia tidak bahagia dengan caranya sendiri." Psikoterapis keluarga percaya bahwa penulis di bagian kedua dari frasa terkenal ... keliru. Jalan yang sama mengarah pada runtuhnya kehidupan keluarga. Kesimpulan yang sama dicapai oleh psikolog keluarga Amerika, profesor psikologi John Gottman. Selama 16 tahun di laboratoriumnya dia berbicara dengan pasangan, merekam percakapan mereka. Berdasarkan bahan yang dikumpulkan, ia memformulasikan tanda dan gejala, berdasarkan yang mana, adalah mungkin untuk secara akurat - hingga 91% memprediksi tidak hanya apakah pasangan tertentu akan bercerai, tetapi bahkan ketika itu bisa terjadi.

KRITISME
Jika perselisihan Anda dimulai dengan kritik pedas dan tidak masalah, mitra akan mengkritik Anda atau Anda menyerangnya. Jika perselisihan didominasi oleh awal yang sulit, itu pasti berakhir dengan negatif. Jika perselisihan adalah memilih antara kritik dan komplain, maka gunakan yang kedua. Garis perilaku ini lebih disukai.

NON-RESPECT
Selama perselisihan, para pihak menggunakan pernyataan sarkastik dan sinis, yang menunjukkan ketidaksenangan satu sama lain. Ini menyinggung teman bicara dan meracuni hubungan, karena salah satu mitra memahami bahwa yang lain merasa jijik dengannya. Ini bukan hanya tentang kata-kata, tetapi tentang ekspresi wajah. Bahkan gambar yang berguling-guling dari mata dapat menyebabkan pendalaman konflik.

PERTAHANAN
Yang paling logis dalam situasi ini adalah mengambil posisi defensif. Namun taktik seperti itu jarang mencapai efek yang diinginkan. Pasangan yang menyerang tidak mundur dan tidak meminta maaf. Paradoksnya, pertahanan adalah, pada kenyataannya, cara menuduh pasangan.

DINDING
Ketika eskalasi konflik mencapai klimaksnya, maka pada suatu titik salah satu pihak tidak lagi terlibat dalam proses, duduk, melihat ke bawah dan tidak mengatakan apa-apa. Seseorang dalam keadaan terpisah berperilaku seolah-olah apa yang diwawancarai memberitahu dia tidak menarik baginya. Dia melangkah mundur, membangun dinding mental, menutup dirinya. Dia tidak lagi ingin berbicara dan bernegosiasi.

BADAN TUBUH
Tubuh kita bereaksi terhadap konflik. Salah satu reaksi fisik yang paling jelas adalah detak jantung yang kuat, lebih dari 100 kali per menit. Sebagai perbandingan, denyut jantung standar untuk pria berusia 30 tahun adalah 76, dan untuk wanita seusianya adalah 82. Selain itu, perubahan hormonal dicatat, pelepasan adrenalin ke dalam darah memacu eskalasi konflik ... Tetapi bahkan ketika tampaknya semuanya berakhir, pernikahan bisa diselamatkan. Kunci untuk menghidupkan kembali hubungan bukanlah bagaimana Anda menyelesaikan perbedaan, tetapi bagaimana Anda berhubungan satu sama lain dalam kehidupan sehari-hari.