Ya - ini adalah kesenangan yang tidak dapat dirampas dari seorang wanita, dan kemudian dia melakukan pelanggaran - dalam hal ini saya yakin. Tapi aku tetap ingin langsing. Setuju kata, sembarangan berkata, bisa berubah banyak. Lenka berkata: "Perut itu tergantung" - dan sepanjang jalan dari kafe ke rumah, ungkapannya terus mengejarku. Begitu sampai di rumah, saya segera pergi ke cermin. Dengan pandangan kritis dia memeriksa dirinya dari kepala sampai ke kaki. Yah, sepertinya, saya terlihat cukup bagus, meskipun perut saya, tentu saja, akan baik untuk ditarik. Saya berdiri menyamping ke cermin dan, saya menarik perut saya ke dalam diri saya.
Jadi slavnenko ternyata , segera pinggang telah bertambah tipis. Santai otot perut, dia melihat lagi - sebuah boneka dan perutnya benar-benar kendur. Dan jika Anda juga menghilangkan lemak dari pinggang, Anda akan mendapatkan figur model. Dan Igor saya semakin banyak menatap wajah, jika seorang wanita muda yang cantik ditampilkan di TV, bahkan saya menyadarinya.
- Yaska, kamu, apa yang kamu lakukan?
Saya bergidik karena terkejut.
- Oh, Igor, - merasa malu, - dan di sinilah aku di depan cermin, aku bertanya: "Apakah aku seorang yang lebih baik di dunia?"
- Nah, apa jawabannya? Igor duduk di bangku hitam kecil dan menatapku dengan licik dari bawah.
"Itu" ada yang lebih disayangi di dunia, dan jika kamu tidak pergi ke gym, itu akan menjadi lebih buruk. "
Igor melompat dan meraihku di tanganku, aku tersentak kakiku:
"Lepaskan sekarang."
- Cermin berbohong, YASKA. Kamu yang terbaik,
- Igor dengan hati-hati menurunkanku.
Saya meluruskan rambut saya.
"Igor, apakah kamu lebih awal hari ini?"
- Tidak, ini YASKA. Saya memiliki perjalanan bisnis. Besok saya berangkat jam enam-nol di Kharkov.
Karena terkejut, saya duduk di bangku hitam yang sama.
"Berapa lama, Igorek?"
"Dua minggu."
- Dan apa yang akan saya lakukan? Do Alinka punya ibu, tapi aku sendiri?
"Kamu akan beristirahat dari kami, kamu akan mendapatkan kekuatan."
- Ya, saya tidak ingin beristirahat. Tapi itu tidak mungkin untuk ditolak?
"Kamu tidak bisa, Yasenka. Ini adalah perjalanan yang sangat penting bagi saya, saya akan pergi untuk menguasai program baru.
Dari situasi apa pun yang Anda perlukan, dan saya, sendirian, memutuskan untuk mencoba menurunkan beberapa kilogram, tetapi tanpa kekerasan terhadap diri sendiri.
Hal pertama yang dia sebut Lenochka adalah dia menyarankan klub olahraga yang layak.
"Akhirnya itu sampai padamu!" - Pacar itu senang, dan mendiktekan alamatnya.
Keesokan harinya, pukul sepuluh pagi, saya mendekati klub. Di ambang pintu dia bertabrakan dengan seorang gadis kurus, berbalik dan menyaksikan siluet tipis. Bisakah saya benar-benar seperti itu juga?
Setelah beberapa formalitas di meja gadis tersenyum, pembayaran empat ratus lima hryvnia ke kantor kasir, saya menerima kartu yang dapat saya masuki, ke tempat ada monster-simulator dan sedikit bau tubuh manusia yang menyesakkan. Saya segera mengambil gadis-pelatih. Bermain lesung pipi di pipinya, dia membiarkan saya turun ke satu, lalu ke simulator lain dan memberi tahu saya bagaimana dan apa yang harus dilakukan.
Semua ini - pada "blok rendah", "traksi", "tekan" terdengar seperti orang asing, dan ketika tiba waktunya untuk diet, hampir menjadi sakit. Tetapi setelah memutuskan - jadi saya memutuskan, saya akan mencapai hasil. Untuk pertama kalinya saya tidak belajar terlalu lama, tetapi setelah kelas ada perasaan lelah yang berat. Saya pergi ke toko untuk membeli teh hijau dan air mineral. Di malam hari saya tidak akan makan - saya memutuskan, saya akan minum air mineral dan itu saja.
Saya merasa seperti menekuk tulang pipi saya, tetapi dengan berani saya menahannya, demi perut yang rata, saya harus menanggung semua kesulitan dengan gigih. Igorek akan datang - dia tidak mengenaliku.
Minggu berikutnya saya meningkatkan beban di gym dan mengurangi jumlah makanan - secara bertahap, tetapi secara sistematis. Saya tidak pernah merasakan kekuatan untuk menolak permen dan kue. Dan kemudian, setelah latihan, bagaimana cara menghapus cinta yang manis. Ternyata untuk mencapai sesuatu, saya hanya perlu membubarkan rumah saya sendiri dan berkonsentrasi pada diri saya sendiri. Pada hari Sabtu, kami duduk bersama Lenochka di kafe yang sama dan, menghirup air mineral, mengobrol manis:
- Berapa banyak yang kamu dapat dalam seminggu? tanya teman wanitanya.
"Hanya dua kilo." Dan saya menghabiskan energi nemereno.
"Yah, itu baik-baik saja, Yasya." Ketika Anda menurunkan berat badan dengan cepat, stretch mark dan kulit kendur muncul. Dan untuk Anda - hanya secara bertahap. Dan bagaimana keinginan akan makanan?
"Awalnya aku siap memanjat tembok, dan sekarang sedikit lebih baik," kataku sedih.
- Bagus sekali. Keep it up - dan dalam tiga bulan Anda tidak akan mengenal diri sendiri!
- Melalui berapa banyak? - Saya marah.
"Dalam tiga atau empat bulan," Lena tersenyum mengejek.
- Ya, kamu gila. Saya tidak bisa lama-lama.
- Dan kamu harus tetap seumur hidup!
"Sepanjang hidupku tanpa enak?" Saya bertanya dengan ngeri.
- Tentu saja. Jika Anda berhenti dari semua ini, berat badan Anda akan bertambah lebih banyak dari yang Anda miliki.
- Ya, prospeknya bukan yang terbaik. Akan perlu untuk berpikir - apakah saya membutuhkan ini?
"Senang, teman, mereka merasa bahwa mereka terlihat cantik, dan bukan karena mereka menjejali perut.
Kamu wanita!
Pada minggu kedua pelatihan saya, saya mulai dengan serangan kelaparan yang intensif dan peningkatan aktivitas fisik. Suami saya akan tiba, dan rencana saya untuk menurunkan berat badan benar-benar gagal. Hanya dua kilogram per minggu! Minggu kedua adalah menentukan. Dalam diri saya, kegembiraan yang membangkitkan usaha saya terbangun - lebih banyak untuk dilatih, lebih sedikit untuk dimakan.
Tiga hari pertama pelatihan intensif dan mogok makan adalah sukses besar, saya kehilangan banyak berat badan, saya tumbuh dewasa. Tapi pelatih, menatapku, menggelengkan kepalanya:
- Ada yang salah denganmu, Yana. Saya pikir Anda perlu mengurangi beban.
"Tidak, aku merasa luar biasa," jawabku riang.
Tetapi pada hari Kamis saya pulang ke rumah setelah latihan dan merasakan mual yang aneh di dalam tubuh dan sedikit dering di telinga saya. Saya pergi ke kulkas, mengambil sebotol air mineral tanpa gas dan memerciknya ke dalam gelas. Setelah dua teguk, saya merasa lebih sakit. Saya memutuskan untuk berbaring sebentar, sangat lemah sehingga saya tidak bisa mengangkat lengan saya. Dia berjalan ke sofa dan berbaring letih. Setelah berbaring di sana selama sekitar satu jam, saya mencoba bangun - sulit bagi saya, kepala saya terasa sakit. Dia lagi-lagi berjalan ke lemari es: apa yang saya miliki untuk makan siang? Yogurt rendah lemak. Dengan enggan memakan sebagian yogurt. Secara bertahap, itu menjadi sedikit lebih baik. Tapi kelemahannya tetap ada, aku kembali berbaring di sofa. Saya tidak ingin - saya tidak ingin menonton TV, membaca buku, atau bahkan mengerjakan pekerjaan rumah. Saya takut - ada yang salah dengan saya, tetapi saya memutuskan bahwa pagi hari lebih bijaksana daripada pagi hari, dan bahkan jika itu tidak begitu baik di pagi hari, saya mungkin menunjukkan diri ke dokter. Di pagi hari saya merasa lebih baik dan mulai bersiap-siap untuk klub kebugaran.
Melihat ke cermin - dan ketakutan : di bawah mata lingkaran biru, kulitnya - pucat tidak sehat. Mungkin saya sakit? Tapi kenapa? Saya yakin bahwa kelaparan yang biasa seharusnya tidak begitu cepat mengarah pada hasil ini. Mungkin Anda tidak harus pergi ke pelatihan hari ini? - Saya pikir, dan kemudian menegakkan diri saya sendiri - tidak, begitu banyak waktu berlalu, dan sekarang berhenti? Ambulans membawa saya dari ruang kebugaran. Hampir seketika, selama latihan, kepalaku mulai berputar, dan di mataku gelap, lalu aku terjun ke kabut hitam. Saya terbangun di rumah sakit.
"Apa yang terjadi padaku?" - Tanya tetangga di bangsal, seorang gadis muda yang berbaring di bawah pipet.
Saya tidak tahu. Tetapi karena Anda berada di kardiologi, itu berarti bahwa ada sesuatu dengan hati Anda.
Setengah jam kemudian saya mengetahui bahwa mereka telah membawa saya dengan tekanan 200/120. Mom dan Alinka datang berlarian dan sibuk di sekelilingku. Kemudian Lenochka datang:
"Yasya, kamu tolol," temanku memberitahuku hal pertama. "Siapa yang melakukan itu?" Overtraining seperti overdosis, sakit.
Dan menjelang malam, Igor datang berlari.
- Yasenka, konyol, gadisku, siapa yang butuh pelatihanmu? Tentu saja, dia sudah tahu segalanya, seorang ibu yang peduli menceritakan semuanya.
"Aku sudah mencoba untukmu," katanya dengan suara lemah.
- Kenapa? Aku mencintaimu, kau tahu itu, dan aku tidak ingin kau berubah.
"Maafkan aku, tapi aku ingin lebih baik."
"Jangan kesal." Semuanya baik-baik saja, - Igor mengelus tanganku, dan itu menenangkanku lebih baik daripada obat apa pun.
Di rumah sakit, saya tidak lama, ternyata tidak ada yang serius, overtraining dikombinasikan dengan diet ketat menggerogoti tubuh. Sekarang saya terus pergi ke klub kebugaran. Tiga kali seminggu saya mengguncang otot-otot saya, dan sudah tidak ada pacar yang akan mengatakan bahwa perut saya menggantung. Dan dengan diet yang saya selesaikan sekali dan untuk selamanya, mereka tidak membutuhkan saya.