1. Stretch mark selama kehamilan. Selama 9 bulan seorang wanita, sebagai suatu peraturan, adalah mendapatkan tingkat berat badan yang cepat, menghasilkan stretch mark (striae) pada perut, dada dan paha. Lagi pula, kulit adalah organ manusia terbesar yang dapat meregang, dan menyingkirkan stretch mark sangat bermasalah, jadi tidak ada yang lebih baik daripada pencegahan. Hal ini diperlukan untuk memakai pakaian dalam korektif, nyaman dan mengencangkan, juga jika memungkinkan, jangan menambah berat badan secara tajam selama kehamilan dan setelah melahirkan. Dan, tentu saja, Anda perlu merawat kulit Anda secara teratur, menggunakan krim yang mengandung kolagen atau solusi alami, yang paling efektif adalah minyak zaitun.
2. Selulit. Tidak diragukan lagi, masalah muncul karena kelebihan berat badan. Selama kehamilan, calon ibu, agar terhindar dari masalah ini, dianjurkan untuk berenang dan berjalan, sedikit berolahraga. Pijat juga efektif dan penggunaan produk khusus yang mengandung zat aktif (misalnya kafein), yang berkontribusi pada pembakaran lemak subkutan. Memperbaiki sirkulasi darah di area bermasalah, yang mencegah munculnya "kulit jeruk".
3. Jerawat. Selama kehamilan, tingkat estrogen wanita meningkat dan ini mengarah pada munculnya jerawat. Untuk menghilangkan masalah ini selama kehamilan, pembersihan wajah diperlukan, tetapi ibu hamil tidak dianjurkan untuk menggunakan dana dari jerawat remaja, karena mereka dapat menyebabkan alergi. Anda dapat menggunakan obat alami yang efektif untuk membersihkan wajah - ini adalah minyak sayur.
4. Bintik-bintik berpigmen pada wajah (chlorazamine). Munculnya bintik-bintik usia pada wajah, dalam banyak kasus, adalah karena predisposisi keturunan. Tidak diragukan lagi, chlorazamine tidak melukis wajah ibu masa depan, karena bintik-bintik berpigmen memiliki warna coklat dengan bentuk yang berbeda, tetapi biasanya setelah lahir mereka lulus. Seperti yang Anda ketahui, chlorazam muncul di bawah pengaruh radiasi UV, sementara melanin diproduksi di kulit. Oleh karena itu, dalam langkah-langkah pencegahan, Anda harus meninggalkan solarium dan sesedikit mungkin berada di bawah sinar matahari. Tetapi jika chlorazamine muncul di wajah Anda, memberi Anda ketidaknyamanan, jangan buru-buru menggunakan pemutihan profesional dengan cara yang serius merusak kulit. Manfaatkan obat tradisional: jus mentimun, lemon, dan peterseli.
5. Kesehatan gigi selama kehamilan, karies. Selama kehamilan, organisme ibu masa depan memberikan segalanya kepada bayinya yang sedang tumbuh. Vitamin dan mineral, kalsium, fluoride, fosfor, vitamin C dan B12 adalah sejumlah komponen yang diperlukan untuk kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi, sehingga wanita hamil sering menghadapi masalah munculnya karies. Bahkan tampak pada wanita-wanita yang sebelumnya tidak tahu masalah ini, karena selama kehamilan latar belakang hormonal dan keseimbangan asam-basa dalam mulut berubah, dan pada gigi tampak lebih banyak lagi plak. Untuk tujuan pencegahan, dianjurkan bahwa para ibu di masa depan termasuk makanan laut, keju cottage, buah dan sayuran dalam makanan mereka, jangan lupa untuk menyikat gigi mereka secara teratur dan setelah setiap makan bilas mulut dan benang.
6. Varises pada ibu hamil. Selama kehamilan, darah dalam tubuh meningkat pada wanita (hampir dua kali pada akhir kehamilan), sehubungan dengan ini, pembuluh darah melebar, dan varises muncul, karena katup-katup vena tidak dapat sepenuhnya mengatasi pekerjaan mereka, dan stasis darah di pembuluh darah. . Paling sering, varises terbentuk pada kaki, dimanifestasikan oleh "pita biru" pada permukaan kulit, tanda bintang pembuluh darah dan bintik-bintik biru, dan varises dapat bermanifestasi sebagai wasir yang menyertai gatal dan terbakar, dan dalam bentuk akut rasa sakit dan perdarahan yang menyebabkan anemia. Secara umum, wasir - ini adalah masalah umum, tetapi biasanya tidak dibicarakan. Tetapi dengan munculnya masalah ini, Anda perlu menemui dokter. Dalam tindakan profilaksis, ibu masa depan perlu mengambil asam askorbat dan rutinitas, mereka sangat memperkuat dinding pembuluh. Dan bahwa tidak ada ketidaknyamanan pada kaki, Anda harus mengenakan pakaian dalam kompresi, dan pada malam hari di bawah kaki menempatkan roller setinggi 15-29 cm. Anda perlu makan makanan yang kaya serat (roti gandum, sayuran dan buah-buahan) dan Anda perlu mencuci tiga kali dengan air dingin.
7. Edema. Ketika seorang wanita hamil, keseimbangan potasium dan natrium terganggu di tubuhnya, mengakibatkan pembengkakan. Ternyata natrium menarik air untuk dirinya sendiri, dan air terakumulasi dalam zat antar sel. Bangun di pagi hari, Anda melihat pembengkakan kelopak mata dan jari-jari, karena selama tidur semua kelebihan air didistribusikan secara merata, dan pada sore hari itu bergeser ke kaki. Karena itu, sepatu menjadi kencang. Tentu saja, pada wanita hamil, bengkak adalah fenomena yang akrab, seseorang memanifestasikan dirinya lebih banyak, dan seseorang memiliki lebih sedikit. Tindakan pencegahan termasuk pembatasan asupan garam.
Ibu-ibu masa depan! Bayar perhatian dan perawatan yang tepat untuk diri Anda sendiri, jadilah cantik dan sehat dan, tentu saja, dicintai.