Bisakah saya melakukan pemijatan hamil?
Sekaligus perlu untuk dicatat bahwa trimester pertama kehamilan sangat berbahaya untuk bayi Anda, karena kadang-kadang aborsi spontan terjadi selama periode ini, oleh karena itu selama periode ini perlu untuk menghindari beban fisik dan psikologis. Dan sejak trimester kedua, setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda, Anda dapat dengan aman pergi ke tukang pijat. Jika perut belum muncul, pastikan sebelum memulai sesi, katakan bahwa kondisi Anda istimewa, dan Anda memerlukan pendekatan khusus. Lagi pula, pijat untuk wanita hamil sangat berbeda dari biasanya. Pertama, zona yang dapat dikenakan pijatan jauh lebih kecil. Kedua, spesifikasi gerakannya sedikit berbeda. Prosedur ini dilakukan dengan gerakan ringan dan udara di zona bahu korset, leher, tangan dan kaki. Pijat zona leher kerah akan meredakan stres yang dialami wanita hamil baru-baru ini sehubungan dengan peningkatan volume dada dan perut, dan lengan dan kaki akan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Juga, Anda mungkin tahu bahwa selama kehamilan latar belakang hormonal seorang wanita berubah dan dia sering merasakan kecemasan dan ketidaknyamanan emosional. Pijatan ini mampu mengembalikan kenyamanan spiritual dan menyesuaikan dengan cara yang benar, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, menghilangkan stres dan menjadi lelah.
Kursus pijat harus mulai menghadiri dari trimester kedua dan jika kondisi fisik memungkinkan untuk kelahiran yang sangat dengan frekuensi 1-2 kali seminggu selama 30-40 menit.
Bisakah saya membuat pijat kaki hamil?
Jawabannya tegas - ya! Setelah semua, ada banyak poin biologis di dalamnya, yang mempengaruhi yang mungkin untuk meningkatkan sirkulasi darah dan kerja semua organ dan sistem. Juga, selama kehamilan, beban kerja yang luar biasa dan tekanan pada kaki Anda disebabkan, sebagai akibat dari pembengkakan kaki, kejang dan pembengkakan.
Akan sangat menyentuh dan imut, jika ayah dari calon bayi akan memijat kaki. Sangat ideal untuk melakukannya sebelum tidur, karena setelah penuh kasih sayang, gerakan terampil akan cenderung tertidur. Untuk melakukan pemijatan perlu dilakukan pada semua situs yang merasakan tekanan khusus. Selama digunakan, Anda harus menggunakan krim kaki yang tidak menyebabkan iritasi. Anda perlu mulai dengan gerakan membelai, lalu pergi menggosok untuk meningkatkan sirkulasi darah. Untuk melakukan ini, ibu jari satu tangan harus memijat kaki, dan ibu jari yang lain - jari. Prosedur ini berlangsung 10-15 menit.
Namun, perlu dicatat bahwa, dengan beberapa indikasi, masih perlu untuk menghindari pijatan selama kehamilan:
- di ARI
- penyakit kulit
- penyakit darah
- dengan varises
- pada setiap proses purulen di dalam tubuh
- dalam gangguan fungsi usus
- pada penyakit jantung
- dengan toksikosis akut
- dalam penyakit atau peradangan pada rongga perut
- pada level air yang tinggi
- ketika terancam aborsi
Meringkas semua hal di atas, saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa pijat untuk bayi yang hamil dan masa depan hanya memiliki dampak positif. Jangan menyangkal diri Anda emosi positif. Biarkan waktu melahirkan bayi Anda untuk Anda tidak terlupakan dan mudah!