Kedua, mood emosional dan psikologis ibu. Seorang wanita menantikan kelahiran bayi kecilnya, berpikir tentang bagaimana dia akan cantik. Tetapi fakta bahwa penampakan seorang anak di rumah juga masalah yang tak ada habisnya, kurang tidur kronis, setidaknya untuk pertama kalinya, entah bagaimana memudar menjadi latar belakang. Jadi ada depresi pascamelahirkan.
Ketiga, entah dari mana, keyakinan pada berbagai takhayul dan tanda-tanda yang berbeda, tampaknya tidak mempercayai mereka sebelum seorang wanita. Seorang anak yang tidak dibaptis tidak dapat ditunjukkan kepada siapa pun. Kadang-kadang datang ke fakta bahwa orang tua tidak diizinkan di ambang pintu. Ya, burung itu menabrak jendela, sesuatu akan terjadi pada anak itu ... Tapi burung-burung bertempur di jendela sebelumnya dan tidak ada yang terjadi, mungkin mereka hanya lapar dan mereka mencari Simuliidae di jendela. Nah, bagaimana caranya agar tidak jatuh ke dalam depresi.
Ada beberapa cara untuk menghindari depresi pascamelahirkan atau setidaknya untuk merapikannya.
Seorang wanita membutuhkan asisten pada awalnya. Jangan biarkan dalam bantuan dengan anak, tidak setiap wanita masih akan mempercayai anak itu kepada seseorang, bahkan jika itu adalah orang yang sangat dekat. Tapi di sini untuk memasak, membersihkan, mencuci, menyetrika, dll. ibu muda sering tidak memiliki cukup, tidak ada kekuatan, tidak ada waktu. Di sinilah bantuan rumah tangga diperlukan.
Hanya untuk mengatasi depresi pascamelahirkan, Anda perlu mencoba mengalihkan perhatian ibu muda dari segala macam mitos, menerima dan takhayul. Jangan biarkan dia terpaku pada mereka, mencari penjelasan untuk semuanya.
Jangan memperhatikan pound ekstra. Segera setelah Anda berhenti menyusui, Anda tentu akan menjaga diri dan membawa kembali sosok Anda ke kondisi normal. Dan kebanyakan wanita bahkan tidak membutuhkan ini. Kilogram pergi dengan sendirinya. Lagi pula, merawat bayi, berjalan, sering terbangun di malam hari membantu mengurangi berat badan.
Dan jangan lupa tentang kekasihmu! Terkadang Anda pergi berbelanja, salon kecantikan! Maka Anda tidak akan pernah memiliki pertanyaan: "Apa itu depresi pascamelahirkan?".
Elena Romanova , terutama untuk situs ini