Resep bubur dari gandum, beras dan jelai mutiara, Anda dapat berbicara tentang kegunaan sereal selamanya. Hal lain - apakah Anda suka makan bubur atau apakah itu mirip dengan penyiksaan?! Mungkin Anda hanya tidak mencicipi bubur yang lezat. Bagi banyak orang, bubur tetap menjadi makanan tradisional untuk sarapan. Dan ini logis, karena sereal itu kaya zat bermanfaat. Tidak ada satu pun sereal yang tidak mengandung serat, protein, vitamin dan mineral. Pemimpin di bidang ini adalah beras, gandum, dan gandum. Tetapi pishenka dan manga tidak begitu jenuh dengan zat yang berguna, tetapi mereka lebih mudah dicerna. Resep bubur dari tiga sereal adalah hidangan yang lezat dan lezat. Seseorang menyiapkan semua bahan secara terpisah dan hanya kemudian mencampurnya, mengisi dengan mentega. Dalam resep ini, kami mengusulkan untuk memasak semua sereal bersama. Cepat, memuaskan, dan enak!
Bahan-bahan:- Groats soba 0,5 sdm.
- Nasi panjang beras 0,5 sdm.
- Menggaruk mutiara 0,5 sdm.
- Kaldu sayuran 500 ml
- Mentega 50 g
- Garam 1 sdt.
- Langkah 1 Untuk resep ini, ambillah: segelas beras, soba dan barley mutiara, dua gelas kaldu ayam atau kaldu sayuran, sepotong mentega.
- Langkah 2 Bilas groats dan bilas sampai bersih. Campurkan nasi, soba, dan mutiara dalam panci.
- Langkah 3 Tuang kaldu dan garam secukupnya.
- Langkah 4 Letakkan api kecil, tutup dan masak selama 45 menit (total, bukan dari saat mendidih). Untuk sereal tidak dicerna - bubur ini lebih baik untuk disiksa, dan tidak dimasak dengan api besar.
- Langkah 5 Ketika semua cairan diserap, ambil bubur dari api dan tambahkan mentega. Aduk dan tutup lagi, agar bubur dimasukkan.