Resep tradisional untuk perawatan payudara

Pria selalu menganggap payudara wanita sebagai bagian yang paling seksi, paling menarik dan menarik dari tubuh wanita. Dan begitu sering pandangan mereka tetap pada decollete feminin jujur. Pada waktu yang berbeda, standar payudara wanita berbeda. Bahwa dalam mode adalah payudara besar dan megah, kemudian kecil dan rapi. Tetapi tidak peduli jenis payudara apa yang Anda miliki, ukuran kecil atau mengesankan, payudara cantik yang harus Anda miliki. Dada yang indah dianggap sebagai payudara yang tinggi dan elastis. Setiap wanita hanya perlu belajar perawatan higienis yang tepat untuk payudaranya, dan juga melakukan banyak upaya untuk membuat bagian tubuh ini terlihat menggoda. Resep tradisional untuk perawatan payudara akan membantu Anda membuat payudara Anda elastis dan menggoda.

Perawatan yang tepat waktu dan teratur diperlukan untuk setiap bagian dari tubuh wanita, terutama yang layak diperhatikan di zona dada dan décolletage karena fakta bahwa kulit di sini sangat lembut dan rentan terhadap kekeringan. Jika Anda ingin membuatnya tetap lentur, elastis dan awet muda selama bertahun-tahun, Anda harus secara teratur menggunakan kosmetik khusus. Jika Anda memiliki kesempatan untuk merawat payudara dan zona decollete, cobalah untuk mengunjungi salon kecantikan lebih sering, di mana spesialis yang memenuhi syarat akan dapat membantu Anda. Anda dapat menjalani prosedur seperti pijat, masker, miostimulasi atau bungkus. Tetapi bahkan di rumah ada kesempatan untuk melakukan perawatan yang tidak kurang efisien, ada banyak pilihan di pasar kosmetik. Ketika memilih di tempat pertama, perhatikan komposisi, produk tersebut harus mengandung berbagai elemen, ekstrak dari tanaman obat, kolagen atau elastin laut, yang memungkinkan untuk meningkatkan nutrisi dan menjenuhkan kulit dengan kelembaban. Krim payudara, yang termasuk minyak esensial pinus, lemon atau jojoba, dengan tambahan vitamin A dan E, memiliki efek peremajaan. Juga, konsentrat nutrisi khusus untuk zona decollete yang diproduksi oleh ampul sekarang menjadi populer, dan mereka juga dianggap yang paling efektif. Sebagian besar dari mereka perlu diterapkan oleh siklus, yang memungkinkan dampak maksimum. Jika Anda masih lebih suka perawatan payudara dan zona décolletage di rumah, maka gunakan rekomendasi di bawah ini, berikut ini yang akan memungkinkan kulit Anda terlihat muda dan cantik, yang pasti akan menarik perhatian dan perhatian pria.

Rekomendasi untuk mempertahankan nada payudara

Harus diingat bahwa payudara membutuhkan perawatan yang tidak kurang hati-hati daripada kulit wajah. Dan pertama-tama Anda harus mulai dengan kebersihan yang benar, karena dalam mengejar kecantikan tanpa air tidak bisa dilakukan. Namun, anehnya, prosedur air harus dilakukan dengan kompeten. Jangan gunakan deterjen yang bisa mengeringkan kulit. Yang terbaik adalah menggunakan sabun toilet yang lembut atau gel mandi pelembap. Untuk mempertahankan nada dan kekencangan payudara, ambillah shower dingin atau kontras setiap hari. Ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat pembuluh darah, dan juga menyiapkan payudara untuk meninggalkan lebih lanjut. Coba gunakan sikat lembut dari bulu alami, dan jangan lupa gosok tubuh setidaknya dua kali seminggu. Bagi mereka yang tidak mentolerir air dingin, es batu dapat digunakan untuk menyeka payudara. Cobalah untuk tidak mandi air hangat atau menerapkannya selama tidak lebih dari 10 - 15 menit, karena air panas dapat memancing flabbiness dan kehilangan nada, dan ini tidak akan menambah keindahan di dada Anda. Jika Anda tidak dapat menyangkal kesenangan itu sendiri, maka simpan peralatan dada di lemari es, ini akan memungkinkan untuk memperkuat tonik dan pengetatan efeknya.

Tetapi bahkan jika Anda mandi non-panas, pastikan untuk menerapkan krim pelembab di dada dan daerah décolleté - ini akan membuat kulit lebih lembut dan lembut saat disentuh.

Sangat efektif untuk memperbaiki kondisi kulit mandi dengan garam laut, karena mengandung sejumlah besar zat dan senyawa yang diperlukan untuk tubuh kita. Garam tersebut dapat dibeli di apotek mana pun. Sekali seminggu, atur sendiri mandi santai dengan garam laut selama 10 hingga 15 menit, dan setelah beberapa saat Anda akan melihat bahwa kulit telah menjadi lebih kencang dan elastis. Juga, untuk menjaga elastisitas dada, kompres kontras membantu. Mereka harus dilakukan setidaknya sekali seminggu. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu mengambil dua cekungan, satu dengan air panas dan dilarutkan di dalamnya 1 sendok teh garam meja, yang lainnya dengan air dingin dan 1 sendok teh asam sitrat, dan handuk terry. Handuk yang sudah disiapkan harus dibasahi dengan air hangat, diperas dan diletakkan di dada selama setengah menit. Kemudian lakukan hal yang sama dengan air dingin, tetapi selama 1 menit. Seluruh prosedur diulang 5 hingga 6 kali, tetapi kompres terakhir harus selalu dingin. Setelah itu, bersihkan kulit payudara dengan lotion, yang disiapkan sebelumnya. Untuk 4 gelas air dingin, tambahkan 2 sendok teh rosemary, bakar dan rebus. Setelah kaldu dingin itu harus disaring dan tambahkan 2 sendok teh garam meja dan alkohol dan 4 sendok teh jus lemon.

Jika Anda khawatir tentang ruam kecil di daerah dada, maka untuk mencegah penampilan dan perjuangan mereka perlu membilas payudara dengan solusi khusus. Untuk persiapannya, Anda perlu mencampur dua sendok makan garam atau soda dengan satu liter air hangat dan tentu saja air matang. Jika Anda memiliki peradangan yang kuat, Anda bisa mandi dengan tambahan larutan potasium permanganat yang lemah. Sama seperti untuk kulit wajah, untuk dada dan zona décolleté, prosedur pengelupasan harus digunakan. Untuk mempersiapkannya, siapkan scrub halus dan sikat khusus atau sarung tangan, dengan bantuan mereka perlu untuk membuat pengelupasan dengan gerakan lembut dan halus. Setelah itu, kulit akan menjadi paling rentan terhadap masker yang bergizi, sementara Anda dapat menggunakan krim, tetapi mengambil krim asam atau kefir, mengoleskannya ke dada dan setelah lima belas menit, bilas dengan shower kontras. Hindari perubahan berat badan secara tiba-tiba, karena sel-sel lemak pada payudara terbelah terlebih dahulu, ini dapat menyebabkan payudara menjadi lembek, stretch mark akan muncul. Untuk mempertahankan nada dan keindahan payudara harus meninggalkan langkah-langkah ekstrim seperti puasa atau diet yang sulit. Yang terbaik adalah menurunkan berat badan secara bertahap, tidak melebihi dua kilogram per bulan, dan mencoba untuk menjaga berat badan tentang batas-batas tertentu.

Jika Anda suka berjemur topless, maka ingat bahwa dada dan zona décolletage adalah tempat yang paling rentan, kulit di sini membutuhkan tingkat perlindungan yang tinggi dari sinar matahari. Untuk melindunginya, gunakan sunblock yang memiliki faktor perlindungan di atas 30. Dan setelah terbakar sinar matahari, Anda perlu melembabkan kulit dengan krim yang dirancang khusus, mereka akan membantu mengembalikan tingkat kelembaban normal. Dilarang keras untuk berjemur topless ibu hamil dan menyusui! Ada sejumlah besar produk perawatan, ini adalah berbagai krim, gel, tonik, masker, lulur - semuanya akan membantu mengencangkan, memperkuat, menghaluskan kulit dan menghilangkan stretch mark di dada. Dianjurkan untuk menggunakan dana tersebut dua kali sehari, sementara Anda harus memperhatikan bagaimana Anda menggunakannya. Hal ini diperlukan untuk menerapkan cara-cara kosmetik, gerakan pijat lembut, naik dari pusat dada ke dagu, tidak melupakan tentang leher dan daerah décolleté. Cobalah untuk tidak meregangkan kulit - ini dapat menyebabkan efek yang sangat berbeda. Bahkan jika Anda tidak memiliki obat khusus, Anda dapat menggunakan krim tubuh yang mengandung zat penguat, vitamin dan ekstrak dari tanaman obat. Untuk tujuan ini, krim dengan kedelai, ekor kuda, ginseng, mint atau hop paling cocok. Komponen tanaman ini mempengaruhi elastisitas serat, yang membantu menjaga kulit.

Jangan anggap enteng memilih bra. Dia harus mendukung dada, tidak membiarkannya menggantung, sementara tidak ketat dan tidak nyaman. Idealnya, volume bra dan volume bagasi di bawah payudara harus sesuai. Pilih bra yang berkualitas bagus. Jika Anda benar-benar terlibat dalam olahraga, maka pilihlah opsi olahraga elastis yang tidak membatasi gerakan dan pada saat yang sama mendukung payudara Anda dengan baik. Cobalah untuk berenang lebih banyak - ini akan menguatkan otot pectoral, yang akan membuat payudara lebih kencang dan membangkitkan selera. Lakukan latihan sederhana di air: hubungkan telapak tangan di depan Anda di tingkat dada, kemudian tekan mereka, dan kemudian rileks dan sebarkan tangan Anda ke samping, angkat dan turunkan tangan Anda, mencoba mengatasi hambatan air; Buat beberapa gerakan dengan tangan Anda ke depan, cobalah dengan lancar mengembalikannya kembali. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk secara teratur mengunjungi kolam renang, maka ingatlah bahwa otot-otot payudara mengembangkan olahraga seperti tenis. Juga, Anda perlu melakukan latihan rutin push-up atau latihan dengan dumbel.

Ingat, tidak peduli apa pun latihan yang Anda lakukan untuk memperkuat otot dan meningkatkan elastisitas jaringan payudara, Pertama-tama, Anda harus memperhatikan postur Anda, karena punggung lurus adalah kunci untuk pelestarian panjang dari bentuk gadis bust. Banyak dari kita sejak kecil akrab dengan latihan sederhana untuk menjaga postur. Anda perlu mengambil sebuah buku yang berat, meletakkannya di kepala Anda dan berjalan bersamanya di sekitar rumah selama beberapa menit. Untuk memastikan bahwa postingan lurus telah menjadi kebiasaan bagi Anda, Anda perlu mengulangi latihan ini setiap hari. Bukan rahasia bahwa push-up adalah alat nomor satu untuk memperkuat otot pectoral. Latihan sederhana berikut ini juga efektif: seseorang harus menghadap dinding pada jarak 50 cm. Angkat tangan Anda ke tingkat bahu dan bersandarlah ke dinding dengan tangan Anda. Mulai menekan dinding dengan kekuatan seolah-olah Anda berniat memindahkannya dari titik. Kemudian rileks dan coba lagi 10 kali lagi. Berdiri tegak, tekuk siku Anda sedikit dan tekan tangan Anda ke pinggul Anda. Lepaskan tulang belikat, coba sambungkan siku di belakang punggung Anda, lalu turunkan lengan di sepanjang bagasi. Latihan harus diulang beberapa kali. Turuni lutut Anda, sambil menjaga punggung tetap tegak, duduk di atas kaki Anda, angkat bola dan, cobalah untuk tetap menyamakannya dengan dada Anda, peras tangan Anda. Perlahan hitung sampai 10, lalu rileks. Anda perlu melakukan 10 pengulangan. Kapan, bagaimana tidak di waktu musim panas untuk menunjukkan daya tarik mereka. Lagi pula, untuk dengan bangga mendemonstrasikan dada yang indah dan tangguh: dalam baju renang, gaun terbuka atau leher dalam - Anda harus memiliki sedikit kesabaran dan ketekunan, dan Anda akan mencapai efek menawan dari payudara Anda.