Rahasia kecantikan dan kesehatan wanita

Di musim dingin, kita menyembunyikan tubuh kita di bawah mantel bulu dan mantel, membungkus wajah kita dengan syal, berjalan-jalan hanya ke kulkas dan melewatkan matahari. Sepuluh rahasia kecantikan dan kesehatan akan membantu mengguncang dan bahkan dalam cuaca tidak mekar.

1. Rambut yang subur.
Melambai di angin ikal panjang - seperti feminin, tetapi tidak di musim dingin. Karena tidak secara paradoks terdengar, tetapi di musim dingin Anda perlu mencuci kepala dengan sedikit air dingin, karena air panas membuat mereka rapuh dan bahkan lebih mengeringkan rambut Anda. Dan satu potong rambut dengan gunting panas, tidak akan melukai rambut. Pada bagian ujungnya, rambut tidak hanya dipotong, tetapi seolah meleleh, ujungnya tidak lagi dipotong, dan rambut terlihat lebih tebal. Potongan rambut seperti itu cukup untuk dilakukan sebulan sekali. Dan Anda perlu "memberi makan" rambut Anda dari dalam: gunakan lebih banyak produk susu asam dan susu, makanan laut, makan roti dari gandum.
2. Pegangan yang cantik. Apa perbedaan antara wanita muda yang sesungguhnya dan seorang wanita petani? Tentu saja, manicure rapi.
Tangan kita sering terpapar efek samping: kita membersihkan mereka dengan piring dan rumah, menyeka debu dan menyentuh pegangan tangan yang kotor. Mereka dilubangi dan dingin di udara dingin, terus-menerus bersentuhan dengan bahan kimia. Dan sebagai imbalannya apa yang mereka dapatkan? Satu porsi krim untuk malam, paling banter. Mengikuti contoh Beyoncé, gunakan vitamin E dalam bentuknya yang murni, untuk merawat tangan Anda. Gosokkan secara teratur ke kutikula dan ke kuku isi kapsul dengan tokoferol. Kerjakan pekerjaan rumah Anda, yang membutuhkan kontak konstan dengan kimia dan air, percaya mesin wiper pintar di rumah. Misalnya, mesin cuci Samsung Diamond, bagaimanapun, dapat menghapus dengan teknologi Silver + tanpa tambahan bahan kimia. Ion perak menghilangkan bau tidak menyenangkan dan roti dari pakaian dan linen yang sudah pada suhu 30 derajat Celcius.

3. Pakaian terpenuhi.
Perancang busana tidak menyarankan memakai lebih dari 3 warna.
Memang, ensembel tunggal-nada memanjang sosok itu secara visual, berbeda dengan gaun seperti "bagian atas hitam-putih", yang siluetnya terbagi menjadi dua. Jika kode berpakaian kantor berwarna hitam dan putih, kenakan kemeja panjang atau blus dengan jaket. Tapi berpakaian hanya berwarna hitam atau "anti-krisis" abu-abu sangat membosankan. Dalam pakaian feminin, gabungkan nuansa ungu dari arus: dari plum dan blueberry gelap ke warna seperti anggur, ceri atau terong. Jika Anda menginginkan sesuatu yang cerah, tambahkan beberapa kilasan fuchsia.

4. Jangan sembunyikan kaki Anda dalam cuaca buruk.
Musim dingin bukanlah alasan untuk menyembunyikan kaki yang langsing di bawah pakaian panjang. Memiliki hak hidup mini jika dibingkai dengan cara yang tepat. Harus diingat bahwa secara visual memanjang kaki pantyhose dalam nada sepatu, terutama ketika sepatu adalah sepatu ankle. Aksesori musim dingin dan sangat modis adalah legging. Untuk pemilik kaki ramping sempurna - tinggi sampai ke tengah roe, yang lain dapat bervariasi dari "akordeon", berkumpul di pergelangan kaki, ke "sepatu bot", yang berakhir jauh di atas lutut.

5. Tubuh itu menggoda.
Krim untuk anak-anak - akan membantu memecahkan masalah kulit kering musim dingin. Dari seri anak-anak mana pun di musim dingin, gunakan krim dan lotion untuk perawatan tubuh. Mereka menyehatkan dan melembabkan kulit dan bahkan make-up tahan air dihilangkan. Seringkali sangat kuat, ini diperkuat dengan vitamin E dan A, mereka juga alergi pada kulit, yang berarti mereka cocok untuk kulit yang rentan alergi, untuk iritasi dan bahkan untuk kulit yang sangat sensitif.

6. Terlihat segar pada kulit.
Sajikan keren kecantikan Anda. Bahkan efek jangka pendek dari suhu rendah pada kulit menstimulasi kekebalan lokal, menghilangkan edema, menghilangkan peradangan dan menyebabkan kulit bersinar. Wajah Victoria Beckham diseka dengan jus mentimun beku, Angelina Jolie menyeka wajahnya dengan es dari teh hijau. Anda dapat membekukan jus buah segar, susu dan bahkan ramuan herbal. Sebelum mencuci, gunakan es atau sebagai gantinya mencuci dan kemudian Anda bisa melupakan kantong di bawah mata dan kerutan untuk waktu yang lama.

7. Mata seperti bintang.
Di musim dingin, mata harus disembunyikan. Ular mampu mencerminkan hingga 80% dari insiden sinar ultraviolet di atasnya. Mereka mempengaruhi mata, penyebab di mata ukiran, bisa menjadi penyebab serius penyakit mata, memperburuk penglihatan sementara. Itu sebabnya di pegunungan di kacamata matahari musim dingin sangat penting. Pilih kacamata "bunglon", mereka menggelapkan kemudian ketika cahaya alami meningkat dan tidak terlihat karena itu di antara tumpukan salju, begitu menantang.

8. Kita adalah apa yang kita makan.
Sikat gigimu - selipkan nafsu makanmu. Tubuh kita bergegas untuk menyimpan panas di musim dingin, dan karena itu kalori, dan hanya dengan memperlambat metabolisme, menambahkan beberapa kilogram. Nafsu makan pada saat yang salah Anda bisa tertipu dengan menggosok gigi. Lagi pula, setelah setiap makan, kita menyikat gigi, tubuh terbiasa dengan prosedur seperti itu, dan jika saya menyikat gigi, maka makanan sudah selesai. Keinginan untuk makan sesuatu yang enak untuk dimakan menghilang.

9. Ambil sepatu hak tinggi "stok".
Di musim dingin, dengan tumit, joging dapat menyebabkan cedera pergelangan kaki atau dislokasi. Namun ketika kebiasaan berjalan di atas tumitnya menjadi sifat kedua, maka pilih sepatu dengan margin. Lebih baik pilih pada tali atau sepatu seperti itu, di mana Anda dapat menyesuaikan gesper ketinggian dari kenaikan, karena volume pada siang hari dan panjang kaki bahkan dapat berubah. Jangan menyalahgunakan krim dari kelelahan kaki, karena ini bisa menjadi gejala untuk varises. Dan itu harus diperlakukan bukan dengan krim, tetapi oleh dokter.

10. Suara tidur.
Sumber kecantikan dan kesehatan wanita yang paling menyenangkan. Tidur setidaknya harus 8-10 jam. Agar tidur dikaitkan dengan tempat tidur, gunakan untuk tujuan yang dimaksudkan, baik, bahkan untuk seks. Tidur lebih baik untuk menjaga hingga tengah malam, selama waktu ini, proses pembaharuan diaktifkan, manfaat maksimal yang diekstrak oleh kulit dari krim yang dioleskan untuk itu, tidur menjadi impian kesehatan dan kecantikan. Jika Anda tidak dapat tertidur sekaligus, lebih baik untuk mengikat atau membacanya, atau dengan semacam bisnis yang tenang, pergi bekerja. Tidurlah di punggung Anda, dalam posisi ini wajah Anda rileks, kulit Anda beregenerasi dan bernafas. Agar selebihnya penuh, buka jendelanya, sehingga ada aliran udara segar, tutup jendela dengan tirai.

Ingat rahasia paling penting dari kecantikan dan kesehatan wanita - ini adalah minat dalam hidup, niat baik dan senyuman yang tulus. Hanya mereka yang membuat seorang wanita, prihatin dengan penampilannya, seorang wanita yang sangat cantik.