Psikologi: bagaimana mengubah tempat kerja tanpa stres

Menurut beberapa laporan, diketahui bahwa lebih dari setengah warga Rusia siap untuk mengubah tempat kerja mereka ketika kondisi yang lebih menguntungkan sedang diberlakukan. Namun, meskipun demikian, semua tempat kerja yang berubah tanpa stres tidak selalu sederhana dan mudah. Dalam keadaan stres ini, tidak mungkin untuk secara tepat dan benar menilai apa yang terjadi di sekitar dan membuat keputusan yang tepat. Kadang-kadang hanya ilmu pengetahuan seperti psikologi yang dapat membantu: bagaimana mengubah tempat kerja tanpa stres - ini adalah pertanyaan bahwa dia akan membantu menemukan jawaban yang paling masuk akal.

Alasan untuk perubahan dalam lingkungan kerja.

Apakah Anda menghadapi pilihan antara konsep "mengubah pekerjaan" atau "tetap sama"? Untuk memulainya, Anda perlu memahami dan memahami mengapa Anda benar-benar ingin mengubah tempat Anda.

Jika alasan perubahan pekerjaan adalah penghinaan yang biasa bagi pemimpin, maka, secara halus, Anda menunjukkan kurangnya profesionalisme Anda. Master sebenarnya dari bisnisnya biasanya akan memperlakukan kritik, dan akan mencoba untuk memperbaiki semua kekurangan dan kesalahannya. Jelas bahwa emosi, sayangnya, tidak selalu benar-benar teman dan penasihat, dan Anda akan tenang setelah waktu tertentu, menenangkan diri, dan konsekuensi setelah itu tidak akan hilang di mana pun, Anda harus "melarutkan bubur yang dilas oleh Anda".

Alasan sebenarnya untuk meninggalkan pekerjaan dapat dicantumkan, beralih ke topik seperti psikologi:

Bagaimana cara menyimpan saraf?

Psikologi tips tentang bagaimana mengubah tempat kerja tanpa stres menyatakan bahwa waktu untuk mengubah tempat kerja harus dipilih dengan bijak, sehingga tidak sesuai dengan waktu, yang disebut "musim mati". Pada saat ini, Anda dapat mengambil semua liburan jangka panjang dan akhir pekan dari kalender kami (bisa seperti hari Tahun Baru, dan musim liburan), tentu saja, tidak ada majikan yang memiliki keinginan khusus untuk membaca resume Anda ketika dia sudah memikirkan tentang akhir pekan yang ditunggu-tunggu. Dan Anda perlu mengetahui fakta bahwa setiap profesi memiliki "musim mati" sendiri, yang perlu untuk berlabuh.

Agar atasan Anda memiliki pendapat yang baik tentang Anda dan bahwa, mungkin, bahkan mereka memberi Anda rekomendasi yang baik, Anda tidak harus mengalihkan perhatian Anda untuk waktu di tangan dan setelah mengikuti kursus yang mahal. Dan Anda pasti akan membutuhkan rekomendasi yang bagus di tempat kerja baru untuk atasan baru Anda.

Jangan mendedikasikan semua staf yang akan segera Anda tinggalkan, ini hanya akan menimbulkan percakapan yang tidak perlu dan, mungkin, keyakinan di alamat Anda. Akan lebih baik mencerahkan semua orang sebelum pergi. Dan untuk mencari pekerjaan itu perlu di setiap waktu bebas dari pekerjaan yang tidak melihat dan tidak mendengar "telinga yang berlebihan". Jika Anda ditugaskan untuk wawancara, kemungkinan besar akan lebih baik untuk mengambil cuti sehari, atau sehari dengan biaya sendiri, sambil memberi alasan yang masuk akal kepada rekan kerja. Jangan mencoba untuk mengkritik pihak berwenang, sehingga memancing intrik yang tidak perlu, mereka sekarang akan menjadi tidak pada tempatnya.

Pertanyaan alami pada saat wawancara adalah mengapa Anda berniat untuk mengubah tempat kerja. Oleh karena itu, Anda perlu memikirkan kata-kata Anda terlebih dahulu, Anda bahkan dapat melatihnya sehari sebelumnya di rumah. Fokuskan perhatian Anda pada bagaimana Anda akan mengucapkan kata-kata Anda tentang alasan untuk pergi, mereka seharusnya tidak memiliki kasih sayang emosional dan segala jenis kemarahan dan kebencian.

Berbicara tentang karya ini, tidak perlu menggunakan kata-kata kritik, di sini, maaf, karena, mungkin, pernyataan yang benar-benar tidak pantas, karena almarhum tidak diucapkan dengan buruk, juga dalam situasi ini. Nyatakan saja faktanya. Sebagai contoh: "Saya ingin maju di atas tingkat karir, di mana tidak ada kesempatan seperti itu dalam pekerjaan sebelumnya, dan pendapat Anda yang benar akan diperhitungkan oleh saya."

Jangan lupakan tentang hukum.

Untuk dipandu pada pemecatan itu perlu alami, beralih ke hukum. Tindakan wajib di pihak Anda adalah menulis pernyataan kepedulian pada awal waktu tunggu. Akan lebih baik untuk melakukan ini dalam 2 salinan, yang pertama harus didaftarkan pada sekretaris, dan yang kedua harus disimpan untuk diri Anda sendiri.

Meskipun ada kasus-kasus ketika pernyataan semacam itu dilemparkan atau disobek, mungkin karena Anda adalah karyawan yang penting dan berharga bagi atasan Anda. Dalam hal ini, Anda dapat bertindak sesuai dengan surat hukum, mengirim aplikasi melalui pos tercatat, sambil menyimpan tanda terima, di mana tanggalnya akan terlihat dengan jelas, dari mana 2 minggu yang Anda tetapkan dihitung.

Setelah semua tindakan hukum yang diperlukan, khususnya setelah pengajuan permohonan pemecatan, 2 minggu harus bertahan dengan bermartabat, dan yang paling penting tenang, meskipun mereka akan sangat berat. Beberapa manajer berpikir bahwa keberangkatan Anda disamakan dengan pengkhianatan, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba melakukan semuanya dengan benar dan bijaksana. Beberapa dari mereka menggunakan fakta bahwa mereka mulai mengeluarkan Anda untuk membuatnya lebih ringan, mengisi dengan tugas-tugas yang sulit, atau mereka mulai mengkritik, menemukan kesalahan, dan bahwa lebih buruk untuk menaikkan suara Anda sama sekali.

Penting untuk mencoba memperlakukan segala sesuatu yang sedang terjadi, berbicara secara percakapan, "dari menara tinggi", menyadari bahwa ada juga bos yang tidak memadai, tidak ada yang bisa dilakukan mengenai hal itu. Jangan tinggalkan hal-hal yang tidak selesai atau terlupakan sehingga Anda dapat pergi "dengan jiwa yang tenang." Dan sebaiknya Anda memberikan semua rekomendasi, menjadi pengganti Anda di pekerjaan yang tersisa.

Jadi, dalam ingatan mantan kolega Anda, Anda akan tetap menjadi ace sejati dalam bisnis Anda dan membebaskan diri Anda dari panggilan tak terduga dari pekerjaan yang tersisa yang dengan keras kepala tertarik pada pertanyaan apa pun tentang pekerjaan, sementara Anda mencoba masuk ke hati orang baru dengan perhatian dan ketekunan yang besar.