Inhalasi di rumah

Inhalasi adalah prosedur kosmetik kuno. Bahkan di zaman kuno kita tahu bahwa ketika uap yang dihirup melembabkan dan membersihkan kulit, memperkaya dengan vitamin, mineral dan nutrisi. Untuk tujuan kosmetik, teknologi terbaru digunakan pada abad 21, tetapi penarikan tidak hilang popularitas, dan banyak wanita membuat inhalasi di rumah.

Inhalasi terdiri dari tiga jenis - kosmetik, pencegahan dan medis.

Dengan bantuan medis inhalasi, radang selaput lendir hidung dan batuk dirawat. Untuk melakukan ini, gunakan jamu yang memiliki sifat anti-inflamasi, seperti calendula, eucalyptus, chamomile.

Penghirupan kosmetik dilakukan sebelum prosedur penyembuhan atau pembersihan. Biasanya inhalasi digunakan pada kulit berminyak, yang memiliki titik-titik hitam dan pori-pori besar. Untuk kulit berminyak, gunakan obat anti-inflamasi antibakteri dan alami: minyak kayu putih, pinus, grapefruit dan bergamot, infus bijak dan kamomil. Minyak dan rempah-rempah ini dapat mengembalikan kulit alami, mempersempit pori-pori dan mencegah timbulnya dan peradangan jerawat. Setelah terhirup, kulit berminyak dibilas dengan air dingin dengan tambahan jus lemon. Untuk kulit kering, inhalasi terbuat dari jeruk nipis atau mint. Setelah prosedur ini, kulit dilumasi dengan krim apa pun.

Inhalasi preventif
Dalam kebanyakan kasus, penghirupan ini dilakukan untuk menghilangkan ketegangan dengan wewangian favorit Anda, untuk relaksasi. Mandi dengan minyak buckthorn laut dan pohon teh membantu dalam cuaca buruk untuk melawan virus, meningkatkan nada tubuh. Minyak ini memperlambat proses penuaan, melembabkan kulit, memperkayanya dengan vitamin.

Inhalasi
Mereka melakukannya dan di rumah, tetapi sebelum Anda menghirup, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda. Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya menyembuhkan pilek, menghirup uap kaldu kentang.

Untuk prosedur penghirupan, Anda perlu mengambil: handuk terry, mangkuk lebar, krim bergizi berlemak dan serbet kertas. Sebelum memulai penghirupan, Anda perlu menghapus make-up dari wajah Anda. Jika Anda memakai lensa kontak, Anda perlu menghapusnya, dan menerapkan krim pada kelopak mata Anda.

Dalam mangkuk tambahkan setetes minyak rasa dan infus herbal atau bumbu kering (celandine, string, chamomile), setiap ramuan dapat digunakan untuk tujuan tertentu. Sebelum Anda menggunakannya, Anda perlu tahu apa yang digunakan untuk rumput ini atau itu, dan kemudian pilih apa yang tepat untuk Anda. Infus atau air harus dipanaskan sampai suhu seperti itu sehingga uap panas tidak membakar kulit. Ambil handuk, tutup kepala mereka dan 15 menit tarik uap panas.

Bagaimana perlu untuk melakukan atau membuat penarikan yang benar?
Untuk menghirup tidak menyebabkan bahaya, tetapi hanya manfaat, mereka harus dilakukan 2 jam sebelum makan, tanpa gangguan dan benar-benar fokus pada prosedur. Substansi obat selama inhalasi harus dihirup dan dihembuskan melalui hidung atau mulut. Setelah Anda menghirup, dalam satu jam Anda tidak perlu bicara, bernyanyi, jangan makan.

Menghirup uap untuk kecantikan
Produk kosmetik yang digunakan untuk inhalasi, membersihkan kulit, dan di bawah aksi uap panas, pori-pori di wajah mengembang dan kulit dibersihkan.

Setelah prosedur ini, kulit menjadi lembut dan segar, seperti bayi. Sebelum prosedur kosmetik membuat inhalasi. Dengan bantuan uap, kulit diperkaya dengan kelembapan dan dasar yang baik untuk perawatan dibuat. Ini adalah pasangan yang sangat penting untuk kulit leher dan wajah, karena mereka lebih terbuka pada lingkungan.

Durasi terhirup tergantung pada kulit Anda. Jika kulit kering, waktu untuk inhalasi diperlukan lebih sedikit. Setelah terhirup, Anda perlu mengeringkan wajah dengan serbet kertas, gerakan menghembuskan. Kemudian mereka melanjutkan untuk menerapkan pembersihan atau masker bergizi. Masker dihilangkan dengan air hangat untuk meningkatkan efek masker dan mendapatkan efek yang lebih besar, Anda harus memegang wajah Anda di atas uap sebelum disiram. Inhalasi harus dilakukan di malam hari seminggu sekali. Dan kemudian selama beberapa jam, hentikan penggunaan kosmetik dekoratif.

Kontraindikasi
Inhalasi merupakan kontraindikasi pada perluasan pembuluh kulit, dengan pertumbuhan rambut berlebihan pada wajah, dengan kulit yang sangat sensitif. Jika tekanan darah tinggi, sirkulasi darah terganggu dan fungsi jantung, asma bronkial, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda. Dengan alergi, tidak menggunakan herbal dan minyak aromatik.

Di sana datang musim hujan dan saat ini Anda bisa sakit dengan berbagai pilek. Penghirupan ini bisa dilakukan untuk masuk angin di rumah.

Inhalasi dengan obat herbal
Ambil 3 sendok teh mint, thyme, chamomile, eucalyptus, kuncup pinus dan satu sendok makan daun sage dan elecampane.
Semua menggiling dan mencampur. Kemudian ambil 20 gram koleksi herbal, tuangkan segelas air dan tempatkan di pemandian air. Bawa campuran sampai mendidih. Tutup dengan handuk dan tarik napas dulu dengan hidung, lalu mulut selama 20 menit. Inhalasi dilakukan sebelum tidur.

Inhalasi dengan chamomile
Ambil segenggam penuh bunga camomile dan potong dengan baik. Kemudian tuangkan campuran ini dengan segelas air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Kemudian tambahkan infus ke volume 1 liter. Tutupi kepala Anda dengan handuk, membungkuk di atas panci dan tarik napas pertama dengan hidung Anda, lalu mulut selama 20 menit. Inhalasi ini akan membantu dengan berbagai pilek. Anda bisa menggunakan mint atau sage, bukan chamomile.

Inhalasi dengan madu
Ambil madu alami dan encerkan dengan air matang hangat, dengan perbandingan 1: 5, dan gunakan inhaler untuk disemprotkan, tarik napas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut, 3 menit berikutnya untuk menghirup melalui mulut dan menghembuskan napas melalui hidung. Inhalasi semacam itu membantu dengan penyakit pernapasan akut. Dianjurkan untuk mengambil madu untuk malam, mengambil anak-anak untuk satu sendok teh, dan orang dewasa untuk satu sendok makan. Jika terhirup dikombinasikan dengan mengambil madu untuk malam hari, ini akan mempercepat pemulihan orang yang sakit.

Inhalasi di rumah di pasang kaldu sayuran
Ambil umbi kecil lobak, bit, wortel, kentang dan tuangkan air. Dan rebus dengan sedikit air. Taruh wajan di atas meja, tutup kepala dengan handuk dan hiruplah uap sayuran 15 menit terlebih dahulu dengan hidung, dan kemudian dengan mulut. Penghirupan ini dapat dilakukan beberapa kali, mereka membantu dengan pilek.

Sekarang kita tahu penghirupan apa di lingkungan rumah yang perlu Anda lakukan.