Jangan biarkan diri Anda kering
Krim pelembab akan menjadi asisten Anda "berjuang untuk kondisi kulit ideal, dehidrasi setelah musim dingin. Sekali atau dua kali seminggu, buat masker dengan asam hyaluronic, kolagen, chitosan, ekstrak alga dan lidah buaya. Minum setiap hari tidak kurang dari satu liter air putih, jus dan teh herbal, karena Anda perlu melembabkan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Ingat: soda dan kopi mengeringkan tubuh, jadi ahli gizi menyarankan setiap porsi minuman ini agar seimbang dengan jumlah air yang diminum sama.
Lindungi kulit dari matahari
Karena meningkatnya aktivitas matahari musim semi, kulit mengalami stres. Ini menyebabkan sejumlah proses negatif dalam sel-selnya, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi, fotodermatosis (alergi matahari), gangguan DNA yang meningkatkan risiko mengembangkan berbagai tumor dan mempercepat proses penuaan kulit dan program untuk kecantikan kulit dan tubuh. Untuk menghindari masalah ini, pastikan untuk menggunakan krim siang dengan antioksidan dan faktor perlindungan matahari SPF10-15, dan jika kulit rentan terhadap bintik-bintik bintik-bintik dan pigmentasi - dengan SPF 30 atau bahkan lebih tinggi.
Serius tentang membersihkan
Bersihkan kulit di pagi hari dan di malam hari. Pada musim semi, lebih banyak klorin ditambahkan ke air keran, jadi jika iritasi terjadi setelah mencuci, gunakan air matang untuk berinteraksi dengan program untuk kecantikan kulit dan tubuh. Atau gunakan pembersih dengan asam buah: mereka mengeksfoliasi sel-sel mati epidermis dan memperbaiki kulit. Jika Anda memiliki kulit kering, di pagi hari, daripada mencuci dengan gel, Anda bisa menyeka wajah dengan swab yang dicelupkan ke dalam susu pembersih kosmetik. Membersihkan pori-pori dengan sempurna dan membuang racun dari masker madu kulit: oleskan sedikit madu cair ke wajah Anda selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Tapi hati-hati: mereka kontraindikasi untuk alergi pada produk perlebahan dan kecenderungan untuk couperose.
Singkirkan racun
Untuk kulit bersinar, Anda perlu menyingkirkan racun yang terkumpul selama musim dingin. Detox paling sederhana adalah sauna atau sauna. Di salon kecantikan, prosedur detoksifikasi biasanya terdiri dari tiga tahap: masker pembersih berdasarkan tanah liat, pijat drainase limfa manual dan beberapa jenis prosedur perangkat keras, misalnya peeling ultrasonik atau terapi mikro. Pengupasan ultrasonik mengelupas sel-sel keratin epidermis, membersihkan pori-pori, menstimulasi metabolisme intraseluler, menyemarakkan kulit. Microcurrent, di sisi lain, mengembalikan gerakan ion yang benar dalam tubuh, memungkinkan komponen aktif produk kosmetik untuk menembus epidermis lebih baik, dan seluruh "sampah" - ditampilkan di luar. Akibatnya, edema menghilang, kulit menjadi lebih baik, kulit menjadi lebih halus. Ini adalah prosedur ekspress yang sangat baik, jika Anda harus cepat mengatur diri sendiri.
Berikan perawatan kulit penuh waktu di malam hari
Jika kulit terlihat bagus di siang hari, sel-selnya harus dipulihkan di malam hari. Perhatikan krim malam dengan minyak nabati alami (zaitun, argan, peach atau biji aprikot, dll.): Mereka sangat menyehatkan kulit dan mencegah hilangnya kelembaban dan pengelupasan. Dan krim dengan minyak esensial (terutama mawar, melati, ylang-ylang, immortelle atau neroli) akan membantu untuk melupakan apa yang kulit kusam dan heterogen. Krim dan masker extra-night Rosarium merangsang proses peremajaan »mereka dirancang untuk merilekskan kulit Anda, bagus untuk menghilangkan stres siang hari.
Lakukan revisi kosmetik
Setiap musim harus memenuhi sarana mereka untuk perawatan kulit dan berbagai jenis program untuk kecantikan kulit dan tubuh. Beberapa tahun yang lalu, bahkan arah baru muncul - biodynamic (dirancang untuk merawat kulit, dengan mempertimbangkan faktor-faktor iklim dan musiman) kosmetik. Jika di musim dingin Anda fokus pada nutrisi dan perlindungan kulit, sekarang fokus pada pembersihan dan pelembab. Juga di awal musim semi, sistem neurovegetative kami sangat rentan, yang meningkatkan sensitivitas kulit, iritasi dan reaksi alergi dapat terjadi. Oleh karena itu, pilihan ideal untuk tahun ini adalah obat dengan bahan-bahan yang menenangkan, restoratif dan menenangkan. Misalnya, pilih susu dan tonik L'Oreal "Trio aset" untuk kulit kering dan sensitif. Rumus "Trio Aktif" menetralkan racun, menghilangkan sisa kontaminan dan dengan lembut menyemir kulit, menciptakan perasaan segar dan nyaman. Dan juga melembabkan dan melindungi kulit dari overdrying, memberikannya pancaran yang sehat.
Di musim dingin, proses pembaharuan sel melambat, dan hasilnya kita lihat di cermin: kulit keabu-abuan, pori-pori tersumbat, jerawat. Untuk mengatasi masalah ini akan membantu jalannya pengelupasan di salon kecantikan. Banyak peelings dari generasi terakhir dapat dilakukan sepanjang tahun. Salah satunya adalah almond. Ini mengupas adalah salah satu yang paling halus, di samping itu, tidak memiliki efek fotosensitisasi, dan itu dapat dilakukan selama matahari aktif, tanpa rasa takut bahwa bintik-bintik pigmentasi akan muncul (meskipun dokter masih menyarankan untuk tidak mengabaikan krim SPF). Setelah 3-5 sesi mengupas dalam 7-14 hari, warna kulit membaik, produksi kolagen dan elastin meningkat, kelenjar sebaceous bekerja normal, pori-pori berkurang, kulit menjadi lebih rata, kencang dan elastis, dan kulitnya seragam. Apakah kamu pernah pergi ke salon? Buatlah mengupas sendiri, mencampur 1 meja. sesendok ampas kiwi, minyak zaitun, dan manga. Oleskan campuran tersebut ke wajah yang dibersihkan selama 15-20 menit, kemudian gosokkan massa yang kering dengan bantalan jari-jari Anda. Bilas wajah Anda dengan krim bergizi air hangat. Lakukan prosedur ini seminggu sekali selama sebulan.
Sesuaikan diet
Dermatocosmetologists Prancis yakin: cara kita makan tertulis di wajah kita. Misalnya, jerawat, dan jerawat sering terjadi pada mereka yang menikmati roti, permen, dan produk lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Ganti sebagian besar dengan yang rumit (misalnya, buah-buahan kering dan roti gandum) - dan akan ada lebih sedikit masalah pada wajah. Pengelupasan kulit sering menyebabkan kekurangan vitamin A. Sebaiknya Anda mendapatkannya dalam bentuk alami: minum jus wortel segar, makan alpukat dan kacang. Untuk mencegah munculnya iritasi pada kulit membantu makanan, kaya asam lemak, omega-3 dan omega-6. Sebagian besar dari mereka terkandung dalam ikan laut.
Santai dan Tenang
Kelelahan, terlalu banyak kerja dan kurang tidur memiliki efek yang merugikan pada warna wajah dan menjadi salah satu alasan munculnya keriput dini. Dokter-kosmetolog telah menghitung bahwa wanita yang diinginkan tidur setidaknya 8 jam sehari, dan jika pada usia muda Anda masih dapat mengabaikan saran ini, maka setelah 35-40 tahun, kurang tidur secara signifikan mempercepat proses penuaan. Jika Anda terganggu oleh insomnia, beristirahat di malam hari dan mandi santai sebelum tidur, menyalakan lilin aromatik di kamar tidur selama beberapa menit ... Lebih memilih prosedur untuk merawat diri sendiri yang paling Anda sukai, karena semakin banyak kesenangan yang kita dapatkan dari mereka - semakin besar efeknya!
Aktif
Mendaftar untuk klub kebugaran atau gym. Kolam renangnya juga bagus, terutama jika terbuka. Anda lebih berada di udara terbuka dan tidak malas untuk berjalan di akhir pekan di taman, karena jalan-jalan dan gaya hidup aktif seperti itu meningkatkan pasokan sel-sel kulit dengan oksigen - dan di pipi ada perona pipi, kulit mendapatkan cahaya dan lebih baik menentang serangan radikal bebas. Lebih baik berjalan di pagi atau siang hari: di bawah sinar matahari di dalam tubuh menghasilkan vitamin D, sangat penting untuk kecantikan dan kesehatan kulit.