Perlindungan terbaik terhadap influenza dan pilek adalah kekebalan yang kuat!
Kami muda dan penuh kekuatan, dan kekebalan juga di atas. Ini dengan andal melindungi Anda dari virus, jadi Anda tidak merasa dingin dan flu saat ini. Sebagai aturan, wanita muda secara harfiah pada kaki mereka menderita infeksi pernafasan, tidak menganggap perlu untuk duduk di rumah karena hal-hal sepele seperti hidung kecil atau gatal di tenggorokan, dan sebagai akibatnya menjadi pembawa virus. Setelah semua di usia ini wanita muda menjalani kehidupan yang aktif, dan sering menyapa kenalan dengan ciuman lembut di pipi, mentransfer virus mereka kepada mereka. Setujui bahwa Anda memiliki "hadiah" yang mutlak untuk tidak ada apa-apanya! Jaga jarak! Aturan ini berlaku tidak hanya untuk berciuman, tetapi juga untuk berjabat tangan. Jika Anda tidak bisa menahan diri dari mereka, cobalah untuk diam-diam melarikan diri ke kamar kecil untuk mencuci tangan Anda. Faktanya adalah bahwa beberapa jenis virus influenza (misalnya, babi) dan flu (khususnya adenovirus) ditularkan tidak hanya dengan metode udara - mereka dapat dijemput oleh kontak dan rute makanan. Artinya, jangan ragu untuk tampil di tempat umum memakai topeng. Mode sehat di seluruh dunia ini menjadi lebih umum. Masker mengurangi risiko infeksi selama 3 jam, dan kemudian harus diganti dengan yang baru. Apotek bekas dapat dibuang, dijahit dengan tangan harus dicuci atau setidaknya disetrika dengan tenggorokan besi panas. Tidak hanya ketika sakit, tetapi setiap hari di pagi hari dan di malam hari untuk mencegah hal ini. Sebagai agen antivirus, teh hijau (sencha, pertandingan), serta larutan soda (1/2 sendok teh sendok per gelas air hangat) telah terbukti berhasil. Mikroba penyebab penyakit dibunuh dalam lingkungan basa yang diciptakan oleh minuman hijau dan soda. Kembali ke rumah setelah perjalanan ke kereta bawah tanah atau belanja, akan sangat menyenangkan untuk mencuci hidung Anda dengan pir karet kecil untuk menghilangkan virus yang mungkin sudah mencoba menembus darah Anda.
Asap rokok menonaktifkan mekanisme pelindung sistem pernapasan, sehingga memudahkan virus untuk mengakses tubuh. Jaga kepalamu tetap hangat. Banyak wanita muda bahkan lebih suka melakukan tanpa topi bahkan di Epiphany embun beku, karena itu merusak rambut. Apa yang bisa kita katakan tentang musim gugur. Tetapi dengan cara ini Anda menempatkan diri pada risiko: Anda dapat dengan mudah terkena pilek, dan bahkan dengan komplikasi dalam bentuk sinusitis atau otitis. Mereka akan menyelamatkan dari tudung kerudung, topi rajutan, sehelai benang wol yang menutupi telinga, headphone bulu. Membawa mereka dengan Anda di dompet Anda untuk memenuhi cuaca buruk bersenjata lengkap. Untuk berjaga-jaga, letakkan sarung tangan Anda di sana! Tidak ada yang melemahkan kekebalan antivirus di zaman yang mekar ini, seperti masalah waktu dan stres kronis di tempat kerja dan di rumah. Jangan lupa kembalikan kekuatan Anda dengan bantuan istirahat tepat waktu. Anda pernah sakit? Ambil lembar cuti sakit! Manfaatkan hak Anda untuk tangguh, memulihkan kesehatan dan kekuatan. Seringkali menganginkan kabinet dan apartemen, melembabkan udara - semakin kering, semakin mudah bagi patogen dan masuk angin ke dalam tubuh kita. Setelah ventilasi ruangan, tutup jendela dan pintu rapat, tuangkan sedikit air hangat ke dalam aroma-ketel, nyalakan lilin di bawahnya dan tambahkan ke air beberapa tetes minyak esensial: kayu putih, thyme, pinus, lemon, kayu manis, hyssop, cemara, cemara, pinus, cedar, jahe atau bergamot. Aroma minyak esensial mengaktifkan pertahanan nonspesifik tubuh dan melindungi terhadap pilek. Daun lemon bisa dimasukkan ke dalam ketel bersama dengan daun teh. Efek yang tidak kalah bermanfaat pada kekebalan adalah bau buah jeruk lainnya, seperti mandarin dan jeruk bali. Anda akan melihat: panas akan menyebar ke seluruh tubuh! Duduklah dalam posisi lotus dan mulailah memijat yang pertama, lalu kaki kedua. Ini akan membantu Anda tidak hanya menjadi hangat, tetapi juga bersantai setelah seharian bekerja keras.