Angkat cangkang payudara, jangan mengisinya dengan isinya, itu tidak mungkin secara fisik. Oleh karena itu, berbagai prosedur yang menjanjikan pengangkatan (photolaser, microcurrents, mesotherapy) tidak berarti bahwa Anda akan meninggalkan kantor yang luar biasa berubah. Beberapa efek, tentu saja, berasal dari mereka, tetapi pertama-tama itu menyangkut kondisi kulit.
Tetapi para korban yang harus pergi ke wanita untuk keindahan payudara mereka jauh dari semua orang akan suka: misalnya, selama mesoterapi, kedua payudara bergantian dangkal dikuliti dengan microinjections (jumlah total yang setidaknya 100). Itu sebabnya lebih sering wanita memilih metode lain: masker atau pembungkus - itu lebih menyenangkan dan sama-sama efektif.
Di satu sisi , bra mendukung payudara dan tidak membiarkannya jatuh dan meregang lagi, tetapi di sisi lain ia memperbaiki tanpa gerakan, akibatnya ligamen tidak bekerja dan melemah. Kesimpulan: bra harus dipakai (terutama jika Anda memiliki dada yang berat), tetapi tidak lebih dari 12 jam sehari. Di malam hari, Anda pasti harus memberikan istirahat payudara Anda. Selain itu, sangat penting untuk memilih bra yang tepat.
Bra tidak boleh ketat atau terlalu longgar, disarankan untuk memilih model, jika dengan "tulang", maka hanya yang plastik. Jahitan harus pas dengan pas, tetapi jangan sampai menabrak bahu.
Penting untuk menentukan ukuran cucian dengan benar . Jika Anda tidak dapat menemukannya sendiri, hubungi konsultan penjualan di toko merek. Secara teoritis, ukurannya dihitung sebagai berikut: gambar (75, 80, 85) adalah volume ketat di bawah dada dalam sentimeter. Ukuran cangkir didefinisikan sebagai perbedaan antara volume payudara di sepanjang titik yang menonjol dan volume di bawah payudara. 11cm adalah ukuran nol (AA), 13cm adalah 1 (A), 15cm adalah yang ke-2 (B), 17cm adalah yang ke-3 (C), dll. dengan selangkah 2 cm.
Mengawasi dada, tetapi tidak melihat bahaya dalam segala hal.
Langsung menghubungkan kepadatan jaringan payudara (lemak atau kelenjar) dengan risiko kanker payudara yang tidak benar. Sampai saat ini, fakta ini sama sekali tidak terbukti. Jika Anda melihat statistik, menjadi jelas bahwa seiring bertambahnya usia, kemungkinan terjadinya dan berkembangnya kanker payudara meningkat. Itu sebabnya wanita setelah 40 tahun harus menjalani tes mamografi rutin.
Jika kita berbicara tentang suplemen makanan (suplemen makanan), maka kita harus memahami bahwa mereka bukan obat-obatan. Hari ini tidak ada bukti ilmiah untuk ketergantungan timbulnya kanker payudara dengan asupan sediaan herbal. Tesis bahwa suplemen makanan atau, misalnya, grapefruit meningkatkan risiko kanker, tidak dibuktikan kebenarannya. Dalam hal ini, tautan korelasi yang salah digunakan.
Cantik dalam detail-detail kecil
Hapus rambut gelap di sekitar puting dengan pinset ke arah pertumbuhan (periksa kelenjar tiroid, sistem endokrin - rambut tersebut dapat disebabkan oleh pelanggaran fungsi organ, penolakan latar belakang hormonal).
Pijatlah dengan sikat lembut, buat masker anti-inflamasi, (dengan jerawat yang pinceng tidak bisa dipijat).
Saat menyusui bayi, payudara harus kurang berbobot (letakkan bantal di atas).
Untuk menjaga dada tetap aktif, hidup stres, hindari stres, olah raga teratur, pergilah ke kolam renang, kenakan pakaian dalam yang berkualitas, habiskan waktu di pantai hanya di bawah tenda dan jangan berjemur di dada (kulit cepat menua dari matahari).
Jangan lupa tentang:
1. kontak seksual biasa;
2. Pemeriksaan sistematis;
3. mandi dingin (dengan pijat dada searah jarum jam);
Selama kehamilan, karena aliran susu, payudara dapat meningkat tajam dalam ukuran, sebagai hasilnya, striae, yang disebut stretch mark, dapat muncul pada kulit. Fitur ini turun-temurun - jika wanita dalam keluarga Anda memiliki stretch mark, maka Anda mungkin tidak dapat menghindari hal ini. Hal lain adalah bahwa masalah dapat ditemukan bersenjata lengkap: selama seluruh periode kehamilan, secara bertahap siapkan payudara untuk kedatangan susu; gunakan krim dan produk yang mengandung vitamin A dan E yang larut dalam lemak; setiap hari pijat dada Anda dengan pancuran air dingin; lakukan sendiri pijatan yang dipetik (di sekitar lingkaran sedikit jepit kulit di atas kelenjar susu).