Sayangnya, kami hanya mengingat visi ketika mulai memburuk. Namun, untuk menjaga kesehatan mata Anda, tidak ada yang sulit dilakukan tidak perlu. Hal utama adalah memperhatikan perubahan terkecil dalam waktu untuk yang terburuk, karena bahkan di balik kelelahan dangkal mata, masalah serius bisa disembunyikan.
Adalah naif untuk percaya bahwa penyakit purulen akut dari folikel rambut atau kelenjar sebasea di dekat tepi bulu mata - yang disebut jelai - hanya terjadi pada anak-anak. Seringkali, penyakit penglihatan dan mata seseorang mengungguli orang dewasa. Gejala penampilan di tepi abad barley sederhana. Pertama, ada rasa gatal dan bengkak yang parah. Setelah 2-3 hari, titik kuning muncul di tempat yang terluka. "Butiran" yang menyakitkan ini akan cepat matang, dan segera isinya akan pecah. Hanya saja jangan terburu-buru dengan cara apa pun. Jangan menggosok kelopak mata, meskipun Anda benar-benar menginginkannya. Jangan membuat lotion. Dan terutama jangan mencoba mengeluarkan nanah: infeksi bisa menyebar lebih jauh.
Tip
Barley "mencintai" panas kering. Masak telur rebus, bungkus dengan serbet dan tempelkan ke tempat peradangan. Rasa gatal yang tak tertahankan akan segera berlalu, dan Anda bisa dengan tenang pergi ke dokter. Dia akan membuka abses (tidak sakit sama sekali) dengan mengoleskan salep berdasarkan antibiotik ke luka, atau, jika waktu tidak datang, akan memberikan rekomendasi yang berguna (misalnya, kirim ke UHF). Selain itu, untuk melindungi diri dari penampilan jelai, memperkuat kekebalan tubuh. Seringkali termasuk dalam diet buah-buahan dan sayuran segar. Pindah lagi. Secara umum, pertahankan tubuh dalam nada dan tidak ada penyakit mata dan mata orang yang tidak akan mengunjungi Anda.
Salahkan untuk konjungtivitis
Penyakit mata dan mata seseorang disebabkan oleh virus, bakteri, dan alergen. Hasil: peradangan (dengan nanah) dari selaput lendir kelopak mata dan bola mata. Pada saat yang sama saat tidur, kelopak mata yang terkena konjungtivitis saling menempel sehingga sulit untuk membuka mata di pagi hari.
Apa yang harus saya lakukan? Pada tanda-tanda pertama konjungtivitis, segera pergi ke dokter, tetapi hanya dia yang dapat menentukan virus mana, bakteri atau alergen yang telah memicu mekanisme penyakit dalam tubuh Anda, dan akan meresepkan pengobatan. Ini sangat penting untuk diterapkan pada spesialis pada waktu yang tepat untuk orang yang menderita konjungtivitis kronis. Paling sering, prinsip utamanya adalah avitaminosis, penyakit mata dan mata, penyakit lambung dan usus, gangguan endokrin, patologi nasofaring dan lakrimal. Dengan kata lain, Anda tidak dapat melakukannya tanpa survei lengkap.
Tip
Dalam kasus-kasus darurat, obat tradisional untuk orang dengan penyakit mata dan mata akan membantu sementara. Tuangkan 1 meja. sendok mata obat dengan 2 gelas air mendidih, biarkan menyeduh selama 1 jam, saring. Gunakan untuk membilas mata.
Glaukoma berbahaya
Visi dan penyakit mata yang sangat berbahaya. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan kebutaan lengkap atau parsial karena atrofi saraf optik. Itu sebabnya dokter mata tidak bosan mengulangi: untuk mencegah terjadinya glaukoma, semua orang yang berusia di atas 35 harus diperiksa setiap enam bulan oleh dokter tekanan intraokular. Tanda karakteristik penyakit mata dan mata manusia adalah peningkatan tekanan intraokular. Karena ini, ada kerusakan yang nyata dalam ketajaman visual, penyempitan bidang penglihatan dan bahkan perkembangan atrofi saraf optik otak. Pertama, dengan manifestasi penyakit mata dan mata, pasien mengeluhkan nyeri tumpul yang tidak dapat dijelaskan di mata, kepala, rasa berat kelopak mata, rasa kehadiran di mata objek asing (meskipun tidak ada apa pun di sana), penampilan periodik di depan mata film-film warna-warni. Ketika Anda memiliki satu atau lebih dari gejala-gejala ini, Anda harus segera bergegas ke dokter.
Semakin cepat Anda mencari bantuan dari dokter mata, semakin tinggi peluang pemulihan. Satu-satunya hal yang Anda mampu sebelum mengunjungi dokter adalah untuk mengambil beberapa jenis analgesik. Kemudian, jika itu bukan masalah intervensi bedah, Anda mungkin akan diberi resep tetes khusus, vitamin B dan agen yang melebarkan pembuluh. Hal utama - ingat, tepatnya obat mana yang cocok untuk Anda, tentukan tidak pada tetangga yang baik, yang secara ajaib menyembuhkan ramuan tertentu, dan dokter mata!
Tip
Glaukoma pasien dan penyakit berbahaya lainnya pada mata dan mata merupakan kontraindikasi untuk kerja fisik yang berat, shift malam, jam kerja tidak teratur. Baca, tulis, menjahit, merajut, menonton TV hanya dalam cahaya yang baik. Dan Anda tidak bisa memakai kacamata hitam (agar tidak menegang mata Anda). Di bawah sinar matahari yang cerah perlu menggunakan kacamata hijau, mereka dirilis khusus untuk pasien dengan glaukoma.
Jika tidak ada cukup air mata
Cepat lelah pada beban visual, secara berkala ada sensasi terbakar, sensasi "pasir" menurut pendapat? Kemungkinan besar, Anda memiliki sindrom "mata kering" - masalah khas bagi pekerja kantoran. Didirikan: menghabiskan banyak waktu di depan komputer, kita berkedip lebih jarang, dan karena itu, lebih jarang melembabkan mata - maka itu adalah sensasi yang tidak menyenangkan. Namun, lensa kontak mata, kosmetik di bawah standar, conditioner dan bahkan minum obat tertentu juga dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di mata.
Tip
Untuk memperbaiki masalah mata, salep, analogi air mata buatan akan membantu atau membantu.Tapi sebelum sesuatu untuk diterapkan, konsultasikan dengan dokter mata. Saat menggunakan komputer, pakailah kacamata dengan lapisan anti-pantul. Jangan duduk terlalu dekat dengan layar. Pastikan untuk bangun setiap jam dari meja dan lakukan latihan untuk mata. Anda tidak dapat pindah dari tempat kerja - setidaknya lepaskan pandangan Anda dari layar dan melihat ke kejauhan.
Kenapa kita juling?
Tentu saja, "mimic antics" yang dipaksakan ini tidak melukis wajah kita. Namun, ada dua alasan untuk penyakit mata. Yang pertama adalah hyperopia (hypermetropia). Jika itu sederhana, maka orang itu melihat jarak yang sangat jauh, tetapi untuk melihat sesuatu di bawah kakinya, dia sering harus menahan penglihatannya. Dan di sini mereka membantu kacamata "positif", yang memungkinkan untuk melihat objek yang dekat dengan mereka. Dalam banyak kasus, dan sangat nyaman, dokter mata merekomendasikan koreksi khusus, tetapi ada sejumlah kontraindikasi, yang dokter akan selalu katakan. Akhirnya, obat tradisional sebagai obat merekomendasikan bahwa orang yang berpandangan jauh termasuk dalam jus diet mereka dari wortel, mentimun, blueberry atau dill.
Dan kita kacau karena miopia (miopia). Penyebabnya: gangguan metabolisme (ya-ya), gangguan endokrin, predisposisi keturunan dan khususnya kebiasaan membaca dan melihat apa pun dari jarak yang sangat dekat. Banyak yang masih percaya bahwa cukup untuk memakai kacamata hamburan "negatif" (dengan lensa cekung), dan situasi akan terkendali. Ini tidak sepenuhnya benar. Miopia tidak berbahaya, dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius. Misalnya, menyebabkan pecahnya pembuluh darah dan perdarahan, memprovokasi pelepasan retina dan munculnya katarak. Itu sebabnya semua orang yang berpandangan pendek harus diperiksa secara teratur dari dokter mata dan mencoba untuk memenuhi resepnya.
By the way , dokter telah belajar untuk mengembalikan dioptri yang hilang dengan bantuan laser. Salah satu metode koreksi penglihatan yang paling modern adalah Lasik. Berkat dia, beberapa juta orang di seluruh dunia selamanya mengucapkan selamat tinggal kepada kacamata dan banyak penyakit mata dan mata manusia. Operasi ini dilakukan di bawah anestesi dan berlangsung selama beberapa menit. Setelah 2 jam Anda akan dapat pulang ke rumah, dan dalam 2 hari - untuk menjalani cara hidup yang praktis. Biaya operasi adalah 3000-5500 hryvnia (tergantung pada kompleksitas).
Tip
Dengan miopia, asam lemak omega-3 (ikan), antioksidan (blueberry, bayam, brokoli) sangat berguna, serta makanan yang kaya vitamin A dan E (wortel, buah persik, paprika, kuning telur).
Biaya untuk mata
Bayangkan sejenak bahwa Anda dan anak-anak Anda memiliki mata yang sangat sehat. Jangan tegang sama sekali dan bahkan tidak merasa lelah. Sebenarnya, ini tidak begitu. Mata kami berada di bawah tekanan luar biasa. Untuk menghapusnya, diperlukan senam visual khusus. Lakukan lebih baik setiap jam selama hari kerja.
Tutup mata Anda dengan tajam, lalu cepat buka lebar. Ulangi 5-10 kali.
Kepala tidak bergerak. Angkat mata Anda ke atas, buat gerakan memutar searah jarum jam pertama, lalu ke arah yang berlawanan. Dan jadi 5-6 kali.
Lihatlah ke atas, lalu ke bawah, lalu ke kanan, lalu ke kiri (harus mendapatkan "salib"). Ulangi latihan ini 5-6 kali. Kepala harus tetap pada posisi yang sama.
Ambil tangan kanan yang setengah tertekuk ke samping, lalu perlahan-lahan gerakkan jari telunjuk tangan ini dari kanan ke kiri dan awasi dengan mata Anda, tanpa menggerakkan kepala Anda. Ulangi 10 kali.
Namun , bahkan jika Anda tidak memiliki keluhan, masih tidak lupa untuk melihat ke kantor dokter mata setidaknya sekali setahun untuk pemeriksaan preventif. Masalahnya adalah banyak penyakit mata dan mata seseorang yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, seringkali pada awalnya sering tanpa gejala dan paling sering terdeteksi secara tidak sengaja. Selain memeriksa mata meja yang biasa dengan huruf, dokter akan selalu mengukur tekanan mata Anda, memeriksa lensa, retina dan fundus (saraf optik, pembuluh). Ini tidak akan memakan banyak waktu, tetapi akan membantu spesialis untuk mendeteksi perubahan sedikit waktu dan memulai perawatan yang memadai. Catatan: pada tahap awal sebagian besar penyakit mata berhasil diobati. Selain itu, kemampuan ophthalmology saat ini sangat besar. Teknologi modern (koreksi laser, penggantian lensa) dapat menyelamatkan mata jutaan orang dengan katarak, glaukoma dan banyak penyakit serius lainnya.
Lengkapi tes mini kami
Apakah Anda ingin tahu apakah semuanya sesuai dengan penglihatan Anda? Jawab pertanyaan dari tes kami.
1. Apakah Anda menghabiskan lebih dari 4 jam sehari di komputer atau di depan pesawat televisi?
2. Apakah Anda merasa lelah, berat di mata pada akhir hari?
3. Saat melihat item, menyipitkan mata?
4. Baru-baru ini ada sensasi terbakar, "pasir" di mata?
5. Apakah Anda sering mengalami sakit kepala saat bekerja dengan kertas atau di belakang monitor?
Jika Anda menjawab positif, setidaknya dua pertanyaan, jangan menunda kunjungan ke dokter spesialis mata. Ingat: penglihatan mudah rusak, tetapi tidak mudah mengembalikannya!