Pada musim semi itulah bagian terbesar dari eksaserbasi penyakit ginjal jatuh. Kenapa? Lagi pula, ini sudah menghangatkan matahari, tidak terlalu dingin di luar. Apa yang tidak seperti ginjal kita? Masalahnya adalah masalah yang terkumpul selama musim dingin membuat mereka merasa sekarang. Ketika dingin di jalan, tubuh memobilisasi dan menggunakan maksimal cadangannya. Tapi itu layak kondisi yang keras untuk digantikan oleh yang lebih menguntungkan, ketika kita bersantai dan segera menuai buah dari sikap yang tidak peduli terhadap kesehatan seseorang. Pakaian ini di luar musim, diet yang tidak seimbang, kuantitas atau kualitas cairan yang tidak cukup sedang mabuk. Bagaimana menjaga ginjal tetap sehat dan terhindar dari masalah musiman?
Fitur perempuan penyakit ginjal - filter tubuh.
Paling sering, berbagai penyakit ginjal mempengaruhi wanita, yang disebabkan oleh fisiologi. Juga, peradangan dapat menyebabkan jamur ragi (misalnya, Candida). Tidak diobati dalam waktu sariawan dapat menyebabkan masalah dengan ginjal.
Jaga kekebalan
Penyakit ginjal - filter tubuh kadang-kadang dapat membawa konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Cairan berharga
Ginjal, tidak seperti tubuh lain, membutuhkan air, karena mereka adalah filter yang membersihkan tubuh dari produk metabolisme yang berbahaya, racun, sisa-sisa obat. Sangat sering Anda dapat mendengar tips untuk minum air yang dicairkan. Namun, harus diingat bahwa air tersebut tidak dapat dikonsumsi setiap hari. Ini baik untuk digunakan dalam memurnikan tubuh, karena air yang meleleh (suling) tidak memiliki strukturnya sendiri. Dan untuk memasukkan air ini dalam metabolisme, tubuh harus menyusunnya, yang menghabiskan usaha ekstra. Saat membersihkan tubuh, mencairkan air dengan mudah "mengambil" struktur (termasuk negatif) dan menampilkannya.
Dalam hal tidak dapat minum air dalam jumlah besar - ini adalah beban besar pada ginjal. Lebih baik minum sering, tetapi dalam porsi kecil.
Dan, tentu saja, Anda tidak boleh mengganti air dengan liter kopi dan semua jenis minuman soda seperti itu mengiritasi ginjal dan bahkan dapat memprovokasi pembentukan batu. Mereka tidak menyukai ginjal dan alkohol: ia memiliki efek merusak pada sel-sel tubuh, dan dalam jumlah besar menyebabkan gagal ginjal. Penyakit ginjal - filter tubuh sering bergantung pada makanan dan nutrisi manusia.
Fitur diet
Sangat mempengaruhi kesehatan ginjal, sayuran yang tumbuh di hidroponik, menggunakan pestisida dan bahan kimia (dan ini hampir semua sayuran rumah kaca dari supermarket). Bayam dan coklat kemerah-merahan adalah provokator ginjal, jadi mereka tidak dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit ginjal. Dan dalam bentuk beku, sayuran ini hanya racun untuk ginjal dan bahkan dapat menyebabkan penyakit pada orang yang sehat - oxalate cystitis. Ginjal juga tidak suka produk dengan kelebihan senyawa yang mengandung besi: babi tua dan sapi, permainan, hati.
Dalam penggunaan garam selama penyakit ginjal - filter tubuh harus mematuhi rata-rata emas. Jika Anda benar-benar meninggalkan garam, maka gagal ginjal dapat terjadi. Kelebihan akan mengarah pada hasil yang sama, ditambah pembentukan batu. Dosis harian garam yang direkomendasikan adalah 5 g per hari. Penting juga untuk memperhitungkan garam dalam makanan jadi yang kita makan di siang hari.
Ambil Tindakan
Untuk menjaga ginjal tetap sehat, Anda harus selalu menjaga mereka dalam kondisi baik. Jika selama liburan Anda ketagihan lemak, makanan berat, alkohol, segera lakukan pembersihan ginjal dengan mudah. Inilah yang disarankan oleh dokter ilmu kedokteran: "Cara termudah dan terbaik adalah air jelai. Persiapkan dengan sangat mudah. 1 sdm. l. biji barley yang belum dikemas menuangkan 700 ml air mendidih. Masuki malam di bawah penutup. Gunakan air barli harus seperti minuman biasa selama dua hingga tiga minggu.
Obat lembut yang bagus untuk ginjal adalah tingtur kuncup kismis hitam. Ini harus dimasak pada akhir Februari-Maret, ketika tunas mulai membengkak di semak-semak. Kumpulkan kismis yang sedikit terbuka, tuangkan vodka (dalam rasio 1: 5 atau 1: 7), biarkan selama 2 minggu, tiriskan. Ambil 30-40 tetes per 50 ml air. Diuretik yang aman ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan pembengkakan pada PMS (ketika kelopak mata, jari membengkak). Diuretik wanita yang baik adalah alfalfa (Anda dapat membelinya dari apotek). Ini mengandung pitosterol (analog tanaman hormon wanita) dan tidak hanya sempurna membersihkan, tetapi juga mendukung ginjal.
Ginjal sejak kecil
Landasan kesehatan diletakkan di masa kecil. Untuk anak yang menderita pielonefritis kronis, perlu untuk mengamati sebelum mencapai usia 7 tahun - sampai akhirnya dia membentuk tunas.
Cranberry pada penjaga penyakit ginjal - filter tubuh
Cranberries adalah asisten yang sangat baik dalam pencegahan penyakit ginjal, karena memiliki sifat antibakteri, yang disebabkan oleh sejumlah besar asam organik: benzoat, kina, ursolic.