Dibutuhkan seperti udara
Jika kita benar-benar menyukai sesuatu, kita sering mengatakan bahwa kita melakukannya "sekaligus": Saya membaca buku, menonton film, berlari melalui kompleks perbelanjaan baru, menghabiskan setengah upah ... Bernafas dan emosi positif sangat erat kaitannya. Tetapi sangat sedikit orang yang tahu bahwa hidup bisa berubah menjadi kenikmatan penuh jika seorang wanita dengan seorang pria akan memiliki SATU PERNAPASAN UNTUK DUA ... para ahli kuno dan reseller modern mengklaim keduanya. Lagipula, bernapas adalah irama intuitif di mana harmoni hubungan dengan pasangan tergantung: dari kencan pertama hingga seks yang bergairah sepanjang hidup Anda.
Bagaimana cara mempersiapkan kencan pertama?
Psikolog telah sampai pada kesimpulan bahwa jika kita ingin membangkitkan simpati yang tidak disadari, kita perlu menyinkronkan pernapasan kita. Tidak perlu, tentu saja, untuk datang berkencan dengan stetoskop dan, meletakkan di dadanya, perintah: "Bernapas - jangan bernafas." Ini cukup untuk mengamati bagaimana bahunya dibangkitkan selama percakapan dan diam-diam menyesuaikan dengan ritme yang diinginkan. Faktanya adalah bahwa ritme pernapasan adalah indikator keadaan emosi kita. Bagaimana dia bernafas: dalam, dangkal, cepat, perlahan? Jika Anda bernapas serempak dengan pasangan Anda, maka secara intuitif Anda akan lebih memahami apa yang sedang ia alami saat ini. Jadi, Anda akan menemukan bahasa yang sama.
Sesuaikan dengannya pada satu gelombang. Pijat dalam pose bayi
Letakkan tangan kanan Anda pada sakrum dengan jari-jari Anda ke tumit. Kiri - antara tulang belikat di tulang belakang, jari ke leher. Dorong ke bawah bahu dan panggul pasangan sambil meregangkan tulang belakang ke dua arah. Lalu pergi ke belakang, letakkan tangan Anda di pantat Anda dan meregangkan panggul kiri-kanan, menekannya ke bawah. Berjalan di belakang, termasuk bahu. Kemudian pasangan Anda mengambil pose "baby baby", Anda berbaring telentang dengan kaki Anda ke kepala Anda, pijat pasangan Anda dengan punggung Anda dan secara bersamaan meregangkan tulang belakang Anda.
Bagaimana cara mengembangkan seksualitas Anda?
Menurut statistik, hanya 5% wanita yang selalu mengalami orgasme dengan pasangan tetap. Anda dapat secara signifikan meningkatkan sensasi saat bercinta, jika Anda melatih otot vagina. Latihan-latihan ini memiliki faktor psikologis: Anda akan menjadi jauh lebih seksi.
Latihan kegel diberi nama setelah ahli ginekologi Jerman yang menemukan mereka pada tahun 1951. Ginekolog dan seksolog aktif merekomendasikan mereka. Kencangkan otot Anda. Perlahan hitung sampai tiga. Rileks. "Memperbaiki" otot-otot, tahan mereka dalam posisi ini selama 5-20 detik, lalu perlahan-lahan rileks. Anda dapat melatih di mana saja - anonimitas penuh dijamin.
Yoga dengan pasangan
Pose anjing, atau "Ular meninggalkan kulit lama". Anda harus mengambil pose anjing. Pasangan Anda menempatkan Anda sabuk di pantat, angin berakhir di antara kaki dan erat angin mereka di tangan. Dia menarik pinggul Anda sedikit ke atas dan ke bawah. Anda harus benar-benar rileks, turunkan bahu Anda. Dan Anda membuat gerakan serupa dengan bagaimana ular merangkak keluar dari kulit kedua: dari perut ke bahu. Anda dapat mengangkat dada dan bahu Anda dan menggerakkan telapak tangan ke depan. Rasakan energi pembebasan, menyingkirkan "kulit tua".
Pose "Sphinx dan Cobra"
Berbaring telungkup. Kaki bersama, kaus kaki di lantai, dagu menyentuh lantai, tangan di sepanjang bagasi. Pasangan itu duduk di pantat Anda dan berat badan Anda mengangkat bahu Anda ke atas, mengungkapkan "kap cobra". Anda tidak boleh melawan, tetapi sebaliknya, merosot. Pada saat ini, kaki dan pantat menjadi rileks.
Bagaimana menjadi dewi baginya?
Berkat latihan ini, dibawa ke Eropa dari India, kami belajar bahwa seks bisa menjadi seni. Para psikolog memperhatikan bahwa dalam masyarakat kita konsumsi massa banyak neurosis muncul justru karena kita ingin merasakan keunikan kita. Dalam praktik tantra, masalah ini diselesaikan dengan sederhana. Anda sudah menjadi makhluk yang sempurna, seorang dewi, dan pasangan Anda, masing-masing, adalah dewa ... Awal yang indah, bukan? Apa ciri utama dari Tuhan? Cinta dan tanggung jawab yang tak terbatas untuk tindakan mereka. Dengan kata lain, perlu berusaha untuk memberikan kesenangan maksimal kepada pasangan, dan tidak hanya dalam hubungan intim. Dalam situasi konflik, pertama-tama, pikirkan tentang bagaimana ANDA dapat mengubah situasi menjadi lebih baik, dan tidak menyalahkan pasangan untuk semua dosa. Karena itu, bertentangan dengan pendapat umum tantra adalah pengembangan hubungan dengan pasangan tetap, dan bukan kaleidoskop macho baru.
Cepatlah pergi
Dalam tantra tidak ada makanan cepat saji seksual - pasangan tidak cenderung cepat mencapai orgasme dan jatuh ke dalam mimpi. Kenikmatan saling menyentuh satu sama lain berubah menjadi meditasi. Tidak ada gerakan yang kacau, kontak terjadi sangat lambat, dengan konsentrasi penuh pada proses. Hanya otot-otot intim yang bergerak - di situlah latihan Kegel dibutuhkan! Seorang pria mengontrol ejakulasi, dan seorang wanita dengan hampir tidak ada gerakan, benar-benar santai, mengalami orgasme pertamanya. Kemudian lingkaran kenikmatan dalam variasi yang berbeda melewati lagi dan lagi.
Pelatihan seks
Cobalah bekerja dengan energi seksual Anda. Tidak sulit sama sekali dan dapat diakses oleh semua orang. Prelude: seorang pria perlahan dan sangat lembut membangkitkan keinginan pasangannya (konsep waktu sesuai dengan prinsip fantastis "berapa lama, pendek" - fokus pada perasaan khusus yang mengikat Anda). Penggabungan. Ciuman panjang. Bayangkan bahwa cahaya emas energi laki-laki mengalir ke paru-paru, rongga perut, panggul, dan kemudian kembali lagi ke vagina dan mengalir lagi ke tulang belakang. Kemudian sebaliknya - sekarang napas wanita perak Anda membentuk lingkaran di sekeliling tubuh Anda. Anda berdua menyeimbangkan gelombang ekstasi tinggi, tanpa berusaha semaunya untuk orgasme. "Lingam" daun "yoni" hanya ketika ereksi benar-benar berlalu. Setelah berhubungan seks, pasangan berbaring untuk waktu yang lama, merangkul, merasakan bagaimana perlahan-lahan badai seksual mereda di dalam, karena energi dipertukarkan selama momen-momen relaksasi ini.
Kementerian Kesehatan memperingatkan: cinta adalah kekuatan yang mengerikan!
- Koktail hormonal. Seringkali menggambar paralel antara seks dan olahraga. Tetapi selama kebugaran dialokasikan terutama adrenalin. Dan selama seks, darah mulai mendidih lebih banyak dan dari oksitosin, prolaktin, neurotransmitter dopamine, serta serotonin. Koktail ini menyelamatkan kita dari stres dan rasa sakit. Orgasme memperlakukan, misalnya, migrain lebih baik daripada tablet apa pun.
- 34 otot-otot wajah mengambil bagian dalam ciuman penuh gairah - ini adalah latihan paling menyenangkan yang memberikan tonus ke kulit.
- Aktifkan volume! Selama hubungan seksual, zona ereksi, yang ada di hidung, memperbesar ukuran. Mendesah, terisak-isak, rintihan membantu seorang pria untuk mendapatkan kembali napasnya. Jadi jangan malu dalam ekspresi suara perasaan.
- Tentu saja meremajakan. Jenis kelamin - pencegahan kerutan yang sangat baik. Estrogen dan kolagen yang dilepas ke dalam darah mendukung elastisitas kulit.
- Immunostimulan. Menurut penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Inggris di Bristol, seks reguler adalah pencegahan serangan jantung, stroke, dan pada pria yang sangat efektif ini meningkatkan daya ingat. Karena itu, jika dia lupa bahwa dia berjanji akan membawamu ke Hawaii, untuk mencegah sklerosis, dia harus segera tergoda ...
- Bernafas tergantung pada durasi seks. Tarik napas - Anda mengambil energi, hembuskan napas - berikan. Seorang pria memasuki wanita secara naluriah menghembuskan nafas, dan seorang wanita menghirup, sehingga menarik energi keluar darinya, yang mengarah ke ejakulasi cepat. Buat kesimpulan yang tepat.
- Orang yang berada di atas tidak menekan, tetapi, sebaliknya, memberi energi. Oleh karena itu, jika pasangan Anda perlu mengisi ulang setelah seharian bekerja keras, pose "pengendara" akan sangat membantu.
- Jangan berhubungan seks tanpa cinta. Energi negatif ditransmisikan. Jadi bercinta dengan CINTA.
Aphrodisiacs
1. Pasangan Anda adalah afrodisiak utama Anda. Pasangan harus dicintai, dan perasaan khusus ini perlu dibina dalam diri sendiri. Bahkan namanya harus menimbulkan emosi positif.
2. Tempat di mana Anda biasanya bercinta, harus soliter, dan semua mata pelajaran - untuk menimbulkan rasa bahagia.
3. Energi-seks. Lima elemen utama: marshmallow, udara, api, air, tanah - digabungkan satu sama lain, membentuk tiga energi dasar: kapas, pitta dan kapha. Udara dan udara adalah kapas. Api dan air adalah pitta. Air dan tanah adalah Kapha. Energi-energi ini mengendalikan tubuh. Oleh karena itu, pria perlu makan makanan yang meningkatkan kapha (susu, daging), wanita - pitta (biji wijen, kacang, kacang hijau). Dan tentu saja, kurma dan anggur selalu relevan.