Menari di tiang - membangkitkan kekuatan dan seksualitas

Pylon adalah sejenis tongkat sihir yang membangkitkan gairah, sensualitas dan seksualitas dalam diri seseorang. Tiang tari menggabungkan berbagai stunt olahraga dan akrobatik, dan karenanya membutuhkan pemain persiapan fisik tertentu. Peran penting selama tarian di tiang dimainkan oleh plastik, fleksibilitas dan peregangan penari.

Menari di tiang - seperti yang dilakukan para profesional

Namun jangan takut jika Anda tidak memiliki keterampilan fisik yang cukup. Dengan bantuan latihan khusus dan latihan rutin di tiang, Anda dengan cepat mengejar ketinggalan. Selain itu, gairah untuk tari tiang akan menjadi pengganti yang ideal untuk menghadiri gym, karena pada saat pelaksanaan trik di pylon jumlah maksimum otot-otot tubuh Anda terlibat. Latihan semacam itu dapat menggantikan beban gaya. Selama tarian di atas tiang, Anda harus mengangkat diri Anda di atas tiang dengan bantuan kekuatan tangan, melatih peregangan, melatih otot-otot kaki, punggung dan tekan.

Ada pendapat yang salah dalam masyarakat bahwa tarian modern di atas tiang hanya cocok untuk jenis kelamin perempuan. Sebenarnya, ini tidak begitu. Banyak pria saat ini mengabdikan diri pada tarian tiang. Setuju, kombinasi keberanian, gairah dan seksualitas - apa yang bisa lebih menarik?

Juga diyakini bahwa tiang adalah alat untuk tarian pribadi. Namun, ini tidak begitu! Di pylon, Anda dapat melakukan gerakan tarian, baik sendiri maupun berkelompok. Hari ini popularitas tarian kembar di tiang itu hanya tumbuh. Ini adalah tontonan yang unik, yang dikagumi oleh penonton yang paling manja, karena selama tarian ini seseorang dapat melihat ketahanan olahraga, gairah para penari, dan sensualitas pasangannya.

Melakukan trik dansa di tiang dalam pasangan cukup sulit, dan setiap gerakan harus diasah dengan sempurna. Selain itu, untuk melakukan gerakan akrobatik hanya dengan pasangan yang Anda percayai 100%, dan dengan siapa Anda bisa bersantai, jika tidak komposisi tarian akan terlihat tegang dan tidak alami.

Hari ini tarian di tiang memiliki beberapa arah: strip-plastik, tari tiang, olahraga tiang (atau kebugaran tiang). Strip plastik pada tiang membantu mempelajari gerakan utama yang digunakan dalam striptis. Sangat menyenangkan untuk menonton trik tanpa potongan yang tidak rapi. Рole sport - arah menari di tiang, berdasarkan nomor olahraga. Selama pertunjukan, seorang pria dan seorang wanita cenderung berfokus pada kemampuan fisik mereka, menunjukkannya kepada penonton dengan senang hati. Role dance menggabungkan fleksibilitas stunts pole-plastic dan akrobatic pole sport. Itulah sebabnya seringkali semua tarian di tiang dinamakan tarian peran - tanpa merinci arah tertentu.

Menari pylon untuk pemula

Jika Anda memutuskan untuk mulai mempelajari gerakan tari tiang hari ini, para profesional akan memberikan beberapa tips yang akan membantu pemula untuk menguasai trik dasar lebih cepat.

Pertama, jangan takut sakit fisik. Ya, setelah pelatihan pertama otot akan sangat sakit, dan tubuh dapat menghias beberapa memar, tetapi dengan setiap pekerjaan berikutnya rasa sakit akan mereda, dan setelah pengembangan dasar tarian, memar di tempat yang paling tidak tepat akan diminimalkan.

Kedua, bersabarlah dan jangan berkecil hati jika beberapa gerakan tampak sangat sulit bagi Anda. Bahkan, hanya beberapa minggu akan berlalu, dan Anda pasti akan menguasai mereka. Pertama kali melakukan aksi akrobatik olahraga tidak bisa setiap pemula.

Ketiga, pilih pakaian yang tepat. Untuk beberapa alasan, semua orang berpikir bahwa perempuan menari di atas tiang dalam satu celana pendek dan pendek untuk menunjukkan tubuh seksual mereka. Ya, itu juga. Namun dalam kenyataannya, pakaian minimum dan maksimum tubuh telanjang adalah aturan utama tari tiang, karena kulit, ketika bersentuhan dengan kutub, slide sempurna di atasnya, yang tidak dapat dikatakan tentang pakaian.

Nah, tip terakhir - jangan gunakan lotion dan krim tubuh. Anda mungkin berpikir bahwa mereka sebaliknya berfungsi untuk meningkatkan gerakan geser di tiang, tetapi sebenarnya kulit menjadi terlalu licin, dan untuk melakukan aksi akrobatik, penting untuk mengamankan tubuh ke kutub.

Dan yang paling penting - pada hari pelatihan, lupakan krim tangan, jika tidak mereka akan berkeringat dan terpeleset. Ini tidak hanya tidak membawa hasil positif dari pelajaran, tetapi juga penuh dengan trauma, karena setiap saat Anda dapat lolos dari tiang.

Tarian tiang dasar (foto dan video menari di tiang)

Sekarang mari kita bicara tentang gerakan tarian dasar di tiang.

  1. "Kursi". Ini adalah nama pelempar paling ringan di tiang, ketika Anda benar-benar merobek lantai dan memperbaiki posisi Anda, duduk atau setengah duduk di tiang. Anda dapat menahan diri dalam posisi ini dengan bantuan tangan.

  2. "Slingshot" - salah satu elemen utama, yang dilakukan dalam posisi terbalik. Dalam hal ini, penari harus menekankan pada tangan - yaitu, menjaga mereka menyeimbangkan seluruh tubuh, sementara kaki harus mensimulasikan bentuk katapel atau huruf Inggris V.

  3. "Vis under the knee" adalah gerakan lain, yang juga dilakukan dalam posisi kepala ke bawah. Memegang tubuh kali ini tidak lagi dengan bantuan tangan, tetapi dengan bantuan satu kaki, dengan aman membungkus tiang dengan kaki ditekuk di lutut.

Meskipun tampak rumit, gerakan yang disajikan dianggap paling mudah menari di tiang. Setelah menonton pelajaran video, Anda akan melihat sendiri.

Untuk memahami cara cepat menguasai putaran - salah satu gerakan dasar tarian tiang, Anda harus memahami makna gerakan ini. Belitan adalah elemen akrobatik yang terlihat seperti rotasi di sekitar tiang. Mereka adalah yang paling sederhana, ketika seorang penari mondar-mandir di sekitar tiang, dan kemudian dengan lompatan dorongan dan gulungan di atasnya, dan ada juga yang lebih rumit.

Sementara kaki krutki, Anda bisa melekat pada tiang dan menjatuhkannya. Terlihat sangat erotis dan seksi.

Dari trik paling dasar dalam bentuk twist, "ketapel" dengan rotasi dan "visi di bawah lutut", yang dilakukan untuk musik, Anda mendapatkan tarian yang sangat organik dan asli. Oleh karena itu, jika Anda memiliki pertanyaan, dan jika menari berharga di atas tiang, dan untuk berapa lama Anda akan menguasai unsur-unsur dasar tarian, maka para profesional akan menjawab sebagai jawaban: ya, itu benar-benar perlu untuk menari tarian tiang - hanya satu setengah bulan, dan Anda dapat dengan percaya diri melakukan tikungan dan trik paling sederhana di pylon.

Semoga sukses dalam menguasai dasar tarian tiang!