Setiap perpisahan dalam banyak kasus merupakan situasi yang tidak menyenangkan dan menegangkan, siapa pun yang memulai istirahat. Ini sangat menyakitkan jika Anda meninggalkan seseorang yang sudah memainkan peran penting dalam hidup Anda, di mana Anda merasakan perasaan yang mendalam, dan mungkin cinta. Hari ini kita akan berbicara tentang mengapa hubungan itu kadang berakhir, dan bagaimana cara bertahan hidup dari perpisahan.
Dua orang yang berada dalam suatu hubungan atau dalam pernikahan harus serupa satu sama lain atau saling melengkapi - semua dengan cara yang berbeda. Jika itu, tetapi akhirnya disahkan, serikat bisa terancam dengan perpecahan. Misalnya, sebelumnya pasangan itu memiliki titik kontak dan hubungan yang harmonis, dan kemudian salah satu dari mereka berubah secara signifikan. Dan semua, kadang-kadang pasangan kedua tidak dapat menerima perubahan ini, keharmonisan hilang, hubungan terjatuh. Ini bisa menjadi salah satu penyebab hubungan manja dan celah yang mungkin. Tetapi sulit untuk mengubah apa pun di sini, karena seseorang tidak selalu dapat mengontrol bagaimana karakternya berubah, pandangannya tentang kehidupan, rencana untuk masa depan, lingkungannya, minat, selera dan sebagainya.
Psikolog mengatakan bahwa hubungan juga tidak sependapat dengan kerabat yang naik ke kehidupan pasangan, pertengkaran terus-menerus dan pertengkaran tentang kehidupan sehari-hari, pandangan yang berbeda tentang pengasuhan anak-anak, pengkhianatan, tidak menghormati pasangan dan pendapatnya, dan seterusnya. Dalam hubungan Anda perlu bersabar, bijaksana, mendengarkan. Setelah semua, bertengkar semua, tetapi hasil dari perselisihan bisa berbeda, itu semua tergantung pada pasangan itu sendiri.
Kebetulan pasangan hubungan Anda tiba-tiba berakhir. Dan Anda bahkan tidak mengerti apa yang terjadi, mengapa orang itu memutuskan untuk memutuskan hubungan. Bahkan, tiba-tiba hubungan tidak berakhir, perasaan itu tiba-tiba tidak berlalu. Sederhananya, rupanya, itu sudah lama disembuhkan, kemungkinan besar, ada tanda-tanda mendekati masalah, mungkin beberapa pendinginan mitra dan sebagainya. Namun seringkali orang tanpa sadar tidak mau memperhatikan "lonceng" ini, tidak mau memikirkan yang buruk. Orang-orang ini dapat didorong oleh rasa takut akan perubahan dalam suatu hubungan atau rasa takut akan kesepian. Mereka menutup mata mereka, dan ini membawa mereka rasa stabilitas dan ketenangan yang palsu.
Itu terjadi bahwa orang-orang saling mencintai, tetapi akhirnya itu berlalu dan tempatnya diambil oleh kebiasaan. Di bawah pengaruh berbagai keadaan, orang-orang berhenti saling mencintai dan memutuskan untuk berpisah. Nah, jika kedua pasangan merasakan kesenjangan secara memadai, biasanya berhubungan satu sama lain. Kemudian mantan mitra memahami bahwa hidup terus berjalan, saling melepaskan dan bahkan kadang-kadang tetap berteman.Lebih buruk ketika seseorang mencintai, dan yang kedua adalah karena cinta. Dalam hal ini, kehancuran hubungan membawa kesedihan yang luar biasa, keterkejutan, depresi dan kehancuran moral. Di sini hal utama adalah berperilaku dengan benar, tidak terburu-buru ke ekstrem, tidak berbusa dengan alkohol. Anda tidak perlu balas dendam, karena membalas dendam adalah manifestasi keegoisan, ketidakamanan dan kelemahan. Untuk balas dendam apa, jika seseorang jatuh cinta? Jadi, bukan takdir. Dan jika seseorang dikhianati atau digunakan untuk kepentingannya sendiri, maka tidak perlu untuk membalas dendam - mengapa meletakkan tangan pada orang yang tidak layak, perhatikan dia. Anda perlu menemukan kekuatan untuk memaafkan dan melepaskannya.
Alasan berpisah bisa sangat berbeda - kehilangan perasaan, minat, rasa hormat, tujuan bersama, dll., Dll. Tentu saja, berpisah tidaklah mudah. Seringkali orang mulai menyelami diri mereka sendiri, menyalahkan diri mereka sendiri untuk sesuatu atau pasangan mereka, berpikir bahwa seseorang dapat berubah banyak, berpikir tentang "apa yang akan terjadi jika ...". Untuk bertahan hidup pada masa hidup yang tidak menyenangkan ini, Anda perlu membakar diri, memaafkan seseorang, melepaskan, menerima situasi, dan juga mendapatkan pengalaman. Tetapi hanya pengalaman harus konstruktif dan benar. Jangan berpikir bahwa cinta dan hubungan itu jahat, dan semua pria adalah pengkhianat. Ini hanya akan memperparah situasi. Seharusnya di masa depan akan menjadi orang yang tepat, "yang sama."
Untuk pulih dari perpisahan, beri diri Anda waktu untuk menyembuhkan lukanya, jangan segera melumpuhkan irisan dengan irisan. Tetapi Anda tidak perlu bertindak terlalu jauh - Anda tidak perlu mengubah diri Anda sendiri.
Anda perlu menangis, memaafkan keluhan Anda dan meletakkan poin terakhir untuk diri Anda sendiri. Jangan menyalahkan diri sendiri karena memutuskan hubungan.
Jika ini akan meringankan jiwa Anda, membuang agresi, membuang atau menghancurkan semua foto, hadiah dan hal-hal yang mengingatkan yang sebelumnya, yang menyebabkan kepahitan dan kerinduan.
Cobalah untuk menempati diri Anda dengan sesuatu: lakukan olahraga, temukan hobi, membenamkan diri dalam pekerjaan. Jangan menyisakan waktu untuk memikirkan masa lalu, untuk penyesalan dan pikiran yang tertekan.Jaga dirimu, misalnya, pergi ke penata rambut, berbelanja. Emosi negatif dapat dicipratkan dengan bantuan tenaga fisik - olahraga, tarian. Buatlah hadiah, bertemu dengan teman, pergi ke pesta, lakukan apa yang menyenangkan Anda, membawa kesenangan. Cobalah untuk membawa lebih banyak kegembiraan dan tawa ke dalam hidup Anda - tonton komedi, baca cerita lucu, pergi ke klub, restoran, bermain bowling, arena skating, dan sebagainya.
Anda dapat melakukan kreativitas, memiliki hewan peliharaan, pergi ke suatu tempat untuk mengubah lingkungan dan lingkungan - dalam satu kata, bersenang-senang. Jangan tertarik pada yang pertama, hidupnya dan orang-orang yang dengannya dia melakukan apa, jalin kontak dengan dia seminimal mungkin. Jika sulit bagi Anda untuk mengatasi masalah Anda sendiri, tanyalah seorang psikolog - tidak ada yang salah dengan hal itu. Seorang spesialis akan membantu Anda bertahan dari perpisahan.
Cintai dirimu sendiri, jadilah mandiri dan kuat. Ekstrak temuan, analisis kesalahan untuk membangun hubungan yang harmonis di masa depan. Jangan benar-benar larut dalam diri seorang pria, jangan kehilangan dirimu sendiri, kepribadianmu, jangan mengorbankan segalanya demi pasangan. Jika perlu, cobalah mengubah perilaku dengan pria, gaya hubungan. Cobalah untuk tidak menginjak penggaruk yang sama.
Jangan berpikir dengan cara negatif. Lemparlah pikiran seperti, "Aku tidak akan bertemu yang satu ini lagi," "Aku tidak akan jatuh cinta lagi," atau "Tidak ada yang akan mencintaiku," dan seterusnya. Bukan seperti itu! Dan jangan berhenti mempercayai orang! Perpisahan bukanlah akhir dunia. Ini tidak berarti bahwa di masa depan Anda tidak akan bertemu seseorang dengan siapa Anda akan saling mencintai, seseorang yang dapat Anda percayai. Sekarang Anda tahu apa celahnya, mengapa hubungan itu berakhir dan bagaimana bertahan dari perpisahan itu. Mencintaimu dan kebahagiaan!