Kesehatan dan kecantikan calon ibu akan bergantung pada seberapa tepat dia akan mampu bertahan terhadap "aturan perilaku" selama kehamilan.
Area berbahaya.
Sekarang setiap wanita sangat menyadari ancaman postnatal kerusakan komponen kecantikan wanita. Ini adalah bahaya "kehilangan" bentuk atau bentuk payudara, dan mungkin keduanya, kadang-kadang rambut mulai rontok, kuku patah, gigi hancur, kulit kehilangan penampilan atau stretch mark muncul. Tapi ini bukan kebetulan. Jadi, sesuatu tidak berjalan dengan baik.
Kebanggaan setiap wanita adalah kulitnya yang halus dan lembut. Dan itu menjadi sangat menakutkan ketika kulit yang sebelumnya sehat tiba-tiba mulai "memudar" seperti bunga, tetapi mengapa? Ini semua unsur nutrisi dan jejak, yang sangat kurang di masa depan ibu. Dan ditambah semua hal lainnya dan munculnya aliran. Kejadiannya dipicu oleh toksisitas, dan gangguan aliran getah bening dan aliran darah. Toksikosis juga berkontribusi terhadap perkembangan alergi, kemerahan, peningkatan kepekaan kulit.
Bagaimanapun, ini hanya masalah kecil yang dikoreksi secara bebas setelah beberapa prosedur, berbeda dengan stretch mark. Penampilan mereka tergantung pada berat badan, yang direkrut pada tingkat intensif pada saat kehamilan. Kemudian kulit mulai meregang, mengganggu integritas jaringan ikat, menghasilkan pecah mikro yang terbentuk pada kulit merah muda atau merah "bekas luka," yang setelah waktu berubah menjadi putih. Saat ini obat estetik dapat mengatasi masalah ini hanya setengahnya, berkat yang memungkinkan untuk membuat stretch mark hampir tidak terlihat, tetapi sepenuhnya dari mereka tidak akan menyelamatkan.
Kulit dan senam.
Metabolisme mineral dalam tubuh, sebagaimana telah disebutkan, memainkan peran penting dalam "kesejahteraan" kulit dan seluruh tubuh.
Untuk menyenangkan banyak wanita hari ini, ada banyak peluang untuk memulihkannya. Misalnya, obat estetika telah menyajikan salah satu metode "di piring perak", yang memungkinkan untuk menghilangkan efusi, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kulit halus, dan untuk meregangkan tanda peregangan. Ini adalah vakum dan pijat manual. Mereka mampu meningkatkan fungsi sistem limfatik dan peredaran darah. Ini adalah sistem limfatik dan peredaran darah yang mempengaruhi kulit terlebih dahulu. Dari sistem sirkulasi, sejauh itu beredar dengan baik, pelayuan kulit tergantung, dan pada limfatik, pada kecukupan aliran keluar dari jaringan dan organ - kekeringan dan warna.
Jika aliran limfoma terganggu, yang pada gilirannya memanifestasikan dirinya di hampir setiap wanita hamil, maka terak hanya tidak dihilangkan dari tubuh. A slag, seperti yang diketahui, mempengaruhi penampilan aliran, kekeringan dan warna.
Untuk semua yang Anda dapat menambahkan dan kenikmatan sejati, dan relaksasi dari pijat.
Sekarang Anda bisa berakhir dengan masalah utama, dalam perjalanan menuju kecantikan. Tetapi keindahan seorang calon ibu bergantung pada banyak hal dalam kesehatan.
Hukum gerak.
Tanpa gerakan, setiap orang akan berubah menjadi kayu pembohong, dan kesehatan calon ibu bergantung pada aktivitas fisik. Dalam hal ini, tubuh akan berada dalam keadaan yang patut diteladani.
Tetapi beban harus memadai. Kemudian mereka akan menguatkan otot-otot tubuh dan memperbaiki sirkulasi cairan di dalam tubuh. Dan dengan pendekatan yang benar, bengkak akan berkurang dan akan berfungsi sebagai semacam profilaksis untuk berbagai penyakit, termasuk. dan varises.
Pencegahan penyakit.
ARVI dan virus lainnya.
Bahkan dengan sedikit ketidaknyamanan, Anda pasti harus pergi ke dokter dan tidak menanggung penyakit di kaki Anda. Untuk pencegahan penyakit seperti itu, satu-satunya metode yang efektif adalah tinggal di rumah selama periode epidemiologi, dan jika tidak berhasil, Anda perlu mengoleskan salep oksolinovu dan menggunakan perban.
Alergi
Sering terjadi selama trimester kedua. Sudah setelah melahirkan di masa depan reaksi alergi ibu pergi. Penerimaan antihistamin dan tetes vasokonstriktif di hidung mungkin, tetapi tidak dianjurkan. Pencegahan dalam hal ini bisa menjadi pagar terhadap alergen. Dan dengan 7 bulan dianjurkan untuk "duduk" pada diet. Diet hypoallergenic, membawa pengecualian dalam diet alergen makanan khas: susu, makanan laut, buah-buahan dan sayuran warna yang kuat.
Anemia.
Mengurangi jumlah oksigen menyebabkan anemia, tanda-tanda yang sangat lemah, kelelahan, detak jantung yang cepat, pusing dan sesak nafas. Untuk pencegahan anemia, diperlukan penyesuaian diet yang sederhana. Peningkatan jumlah daging, keju dan keju cottage, yogurt, apel, jus buah delima, telur, wortel dan kubis. Dan, tentu saja, berjalan di udara.
Sakit kepala.
Cukup "masalah" yang luas, yang terjadi selama kehamilan. Alasan sakit kepala bisa cukup. Untuk mencegah penampilan mereka, Anda hanya perlu tidur 8 jam, daun jendela harus terbuka dan berjalan, berjalan, berjalan. Dianjurkan untuk meninggalkan coklat dan kopi, alpukat dan pisang, teh dan cola, keju dan sosis, kacang.
Meracuni.
Apa itu keracunan yang diketahui semua orang. Untuk janin, keracunan biasa tidak mengancam semua jenis mikroba yang masuk ke tubuh ibu. Tetapi Anda tidak boleh membiarkan dehidrasi. Pada saat dehidrasi, terjadi penurunan volume darah, sehingga bayi akan menurun nutrisi. Disarankan untuk mengambil enterosgel dan arang aktif. Jika gejalanya menetap, konsultasikan dengan dokter. Pencegahan adalah satu-satunya - jangan mengambil risiko.
Kesehatan dan kecantikan calon ibu tidak akan mengancam apa pun jika seseorang menganut aturan sederhana dan mematuhi perintah dokter. Maka pemulihan postnatal akan lebih cepat.