Kami memulai hidup baru!

Mungkin setiap orang memiliki periode dalam hidup mereka ketika mereka menginginkan perubahan, mengambil sendiri, mengubah sesuatu menjadi lebih baik. Dan seperti yang sering terjadi, kami menetapkan tanggal mulai: "dari Senin", "dari hari pertama", "dari Tahun Baru" ... Sekali lagi, kami berjanji untuk melakukan diet, mendapatkan kesehatan, mulai pergi ke bioskop dan pameran, dan banyak hal lagi ...

Apakah Anda ingat berapa kali Anda sakit tahun lalu? Dan seberapa sering mereka mentoleransi dingin "dingin", seperti yang mereka katakan, di kaki mereka, "melepas" manifestasi dari gejala-gejala penyakit dengan gejala? Sepertinya mereka tidak jatuh ke tempat tidur, dan baiklah. Tetapi apakah Anda memperhatikan bahwa kondisi umum tubuh masih memburuk? Atau mereka menyalahkannya pada nedosyp, cuaca buruk, kelelahan di tempat kerja? Dan mari kita berjanji pada diri kita sekarang, mulai hari ini, baik, mulai besok, benar-benar sehat! Dan kami akan berusaha sebaik mungkin untuk memenuhi rencana kami. Lagi pula, sebenarnya tidak terlalu sulit ... Pertama , kita akan mulai memantau makanan kita. Tidak perlu pembatasan dan diet ketat. Hanya membuatnya seimbang, yaitu, dalam makanan sehari-hari ada protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin. Lemak, tentu saja, membutuhkan lebih sedikit, tetapi sepenuhnya tanpa mereka, terlalu buruk, terutama di musim dingin. Protein dan serat dengan vitamin - lebih banyak. Dan jangan makan berlebihan! Kedua , kita akan berjalan. Ya, musim dingin, ya, cuaca sering ... keji ... Tapi setidaknya 20 menit berjalan kaki. Dalam cuaca cerah, terutama pada akhir pekan, berjalan lebih lama. Mengambil sepatu roda, ski, kereta luncur dari ujung-ujung apartemen dan pergi ke jalan dengan seluruh keluarga. Panggil teman untuk membuatnya lebih menyenangkan. Buat diri Anda secara teratur keluar dan segera perhatikan bahwa suasana hati membaik dan kondisi umum tubuh. Nah, jika Anda memasuki kolam dan mulai berjalan, maka, Anda hanya seorang pahlawan.

Ketiga , mari kita anggap sebagai aturan untuk tidak mendaur ulang. Tentu saja, setiap orang memiliki keadaan darurat, ketika diperlukan dan sebaliknya. Tetapi mari kita coba untuk mengurangi pemrosesan menjadi minimum. Hand on heart, sering harus tetap di tempat kerja, karena siang hari terganggu pada sotsseti, korespondensi yang tidak perlu, video di YouTube. Akui saja, setidaknya untuk diri sendiri. Cobalah untuk tidak membuka semua situs ini. Dan untuk sedikit terganggu dari pekerjaan, bangun, berjalan-jalan, melambaikan tangan Anda (jika situasi di kantor memungkinkan). Marah, secara umum. Dan lagi untuk bekerja. Sebelum Anda selesai, Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri di malam hari. Keempat , kami akan menangani perlindungan terhadap virus pilek, infeksi saluran pernafasan akut dan influenza. Lagi pula, bagaimana virus masuk ke dalam tubuh? Melalui membran mukosa yang melemah dari nasofaring. Tapi ini adalah pelindung kekebalan antiviral pelindung utama kami, yang pertama, yang paling penting. Anda harus mengikuti dan merawat kondisi lendir! Jika dilemahkan oleh ekologi yang buruk atau terlalu panas dengan memanaskan baterai, virus dengan cepat menemukan area yang paling rentan di dalamnya, diperkenalkan dan mulai berkembang biak. Breeding, virus juga menghancurkan penutup pelindung ini, membuka jalan bagi infeksi bakteri sekunder, dan dengan demikian kemungkinan komplikasi: sinusitis, bronkitis, otitis dan bahkan pneumonia. Kami tidak mau mengakuinya, kan? Jadi, perkuat dan perkuat penghalang pelindung kami!

Ada obat semacam itu - Derinat. Dia memiliki seperangkat properti yang diperlukan untuk pencegahan dan pengobatan infeksi saluran pernapasan akut. Sifat antivirus, reparatif (penyembuhan, pemulihan) dan imunomodulasi membantu memulihkan dan memperkuat penghalang yang sama yang melindungi kita dari virus dan bakteri di udara. Selain fakta bahwa Derinat berjuang melawan virus dan mendukung pertahanannya sendiri, ia berjuang melawan virus dan mendukung pertahanannya sendiri, ia bertindak sebagai agen penguatan. Kondisi nasofaring mukus dengan bantuannya dipulihkan, membaik dan virus tidak dapat "bersarang". Menggunakan Derinat sangat nyaman: ini adalah persiapan topikal - semprotan untuk hidung atau tenggorokan, sehingga hati dan perut tidak akan menderita. Hal ini diperbolehkan bahkan untuk bayi sejak lahir dan dilepaskan untuk mereka dalam bentuk tetes. Jadi berhati-hatilah dan jangan sakit! Dan biarkan kalian semua baik-baik saja! Jadilah sehat!