Gwyneth Paltrow, tanggal lahir

Tidak ada yang pernah menyebut Gwyneth Paltrow sebagai simbol seks, tetapi siapa pun yang sendirian, tidak memanggilnya kecantikan! Sosok ramping, wajah tersenyum menawan, rambut pirang - dia selalu alami, segar dan menawan. Diva yang iri di "pabrik impian" di atas mata mendiskusikan toiletnya yang elegan dan siap menjual jiwa kepada setan, hanya untuk mencari tahu diet mukjizat apa yang aktris ini berutang pada rahmat siluetnya dan pemandangannya yang mekar. Gwyneth sendiri dengan senang hati "mengungkapkan kartu-kartu": kebugaran, yoga, makanan organik, banyak air dan tabir surya setiap saat sepanjang tahun - itulah tampilan menariknya. Anda juga harus mencintai diri sendiri dan, melihat ke cermin, melihat martabat Anda. Maka Anda akan mendengar mengagumi "tampak cantik!". Selain itu, bintang memiliki banyak chip sendiri untuk menjaga kesehatan, remaja dan kesehatan yang kuat. Aktris Gwyneth Paltrow, yang tanggal kelahirannya dia sembunyikan dari paparazzi, mengaku kepada kami tentang kehidupan pribadinya dalam sebuah wawancara.

Cahaya dari dalam

Bahkan di foto-foto di mana Paltrow dicetak tanpa make-up, kulitnya bersinar sehat dan memiliki nada yang rata. Ternyata, alih-alih menghabiskan berjam-jam di salon kecantikan, seperti rekan-rekannya, Gwyneth mengurus kulit di rumah, menggunakan cara "nenek". Misalnya, untuk mengupas tubuh kinodiva menyiapkan campuran gula tebu (coklat), minyak zaitun dan kopi kasar. Setelah mengeluarkan sel-sel keratin dan menyebarkan darah, Gwyneth memakai masker madu dan oatmeal dengan setetes jus lidah buaya. Setelah memegangnya untuk sementara waktu, aktris ini melembabkan kulit dengan minyak kelapa. Dia yakin bahwa setiap kulit akan merespon prosedur ini dengan tampilan yang cerah dan sehat. Jika mata pagi membengkak, Gwyneth berlaku pada kelopak mata kapas, diresapi dengan susu. Dan jangan malas setiap hari melakukan fitness untuk menghadapi wajah. Latihan favoritnya melawan keriput di sekitar mulutnya adalah dengan menjulurkan lidahnya sejauh mungkin, untuk membengkokkan matanya dan secara mental menghitung sampai 30.

Rambut malaikat

Bintang ini paling sering terlihat dengan panjang, lurus, cahaya 8 rambut, kadang-kadang dengan persegi dan bang tipis. Sederhana, tapi bersinar sehat dan kehalusan rambut halus membuat gaya rambutnya di atas kecanggihan dan glamour. Untuk kepala saya tampak rapi dan sempurna, aktris mengambil vitamin untuk wanita hamil. Menurutnya, mereka membuat ikal kuat dan 5 sehat. Juga, Gwyneth meminta tuannya untuk secara teratur memangkas ujung rambutnya, karena mereka telah membelah dan meledakkan rambut pirang dengan cepat. Setelah mencapai keharmonisan dalam hidupnya sendiri dan memiliki hati yang lembut dan responsif, Gwyneth memutuskan untuk membantu orang lain untuk bahagia. Dia mulai menulis blognya sendiri, yang berbagi pengalaman hidupnya, memberi nasihat tentang pengembangan pribadi dan pencapaian tujuan.

Sosok peri

Setuju, agak sulit untuk tetap menjadi buluh ketika Anda berusia 38 tahun dan Anda memiliki dua anak kecil. Apa yang disarankan Gwyneth dalam situasi ini: jangan menolak untuk makan bersama anak-anak, terutama jika mereka berubah-ubah, tetapi pilih makanan yang enak. Misalnya, aktris, dengan teladannya, mengajarkan anak-anak untuk seledri dengan keju rendah kalori dan kismis, stroberi atau anggur frapp dengan es.

Diet detoks

Untuk Paltrow, itu dikembangkan oleh ahli jantung dari New York Alejandro Djanger. Diet dimulai dengan penolakan jus jeruk, alkohol, gula, gandum, kafein, kedelai, sushi.

Ransum harian:

7:00 - segelas air pada suhu kamar dengan lemon;

8:00 - secangkir teh herbal;

10:00 - segelas koktail dari raspberry dan susu beras;

11:30 - segelas santan;

13:30 - sup dengan sayuran;

16:00 - segenggam almond;

18:00 - ikan, dikukus, segelas air;

23:00 - 3 seni penuh. l. minyak zaitun.

Dalam kombinasi dengan diet, Gwyneth bermeditasi, mengambil mandi kontras, menghadiri sesi pijat dan klub kebugaran. "Saya bukan penggemar pelatihan dan resor bagi mereka, jika saya merasa bahwa itu perlu. Ini tidak sering terjadi, "aktris mengakui. Dalam kasus seperti itu, dia terlibat dalam aerobik, memutar pedal sepeda dan menari. Untuk mendukung bentuk itu membantu cara hidup yang aktif: berjalan di sekitar kota, mengunjungi museum favorit Anda, dan satu setengah jam latihan yoga.

Dan Anda tahu itu:

• Gwyneth Paltrow bertunangan dengan Brad Pitt.

• Digunakan untuk merokok seperti lokomotif uap.

• Adalah pengiring pengantin di pernikahan Madonna dan Guy Ritchie di Skotlandia.

• Berbicara bahasa Spanyol dan Prancis.

• Jangan makan daging merah. Mencintai ayam, ikan, pasta dengan udang, salad dengan lobster dan kopi dengan kue buatan sendiri.

• Penulis buku masak "Anak perempuan ayahnya".

• Saya melahirkan anak pertama, puteri Apple, 70 jam. Anak kedua - putra Musa - lahir dengan bantuan operasi caesar.

• Memainkan karya piano Vivaldi.

• Dia suka beristirahat di kapal pesiar.

Anda harus hidup karena lebih nyaman, pertama-tama, bagi Anda. Baca buku-buku bagus, main olahraga, beli baju baru, buat pesta hari Minggu dengan teman-teman - selalu lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Maka itu akan baik bukan hanya untuk Anda, tetapi bagi mereka yang berkomunikasi dengan Anda, - bintang itu pasti.