Jika tahun ini rencana Anda tidak termasuk perjalanan ke laut - tidak masalah: bayi dapat diatur liburan negara yang berguna. Aksioma sederhana membantu memperkuat kekebalan anak-anak dan mengatasi penyakit kronis yang mengganggu.
Jaga aktivitas fisik moderat. Jika remahnya belum akrab dengan pengisian - saatnya untuk membantunya menguasai beberapa latihan mudah: tikungan, belokan, dan stretch mark. Untuk atlet kecil, ada baiknya untuk menyusun kelas tambahan dalam bentuk permainan. Untuk membuatnya lebih baik di udara segar, setelah menanggalkan pakaian bayi sebelum linen - mandi udara akan meningkatkan kesejahteraan, mengurangi risiko penyakit THT dan alergi. Nuansa: jangan lupa tentang tabir surya dan rejimen minum - tubuh anak-anak hampir tidak mampu menahan sengatan panas dan dehidrasi.
Patuhi peraturan kebersihan dengan ketat. Siapkan jumlah makanan yang cukup untuk satu kali makan: dalam cuaca panas, produk - bahkan diproses secara termal - rusak dengan sangat cepat. Cuci bersih sayuran dan buah-buahan untuk bayi, tuangkan dengan air mendidih bila memungkinkan. Jangan menyalahgunakan produk susu berlemak dan manisan: hidangan ini sulit dicerna oleh tubuh anak.
Prosedur air adalah tahap yang menyenangkan dan bermanfaat dari liburan musim panas. Jika ada kolam di dekatnya - mengatur piknik di pantai dangkal di sebelah air dangkal: suhu di sungai atau danau akan optimal untuk bayi. Di area vila, pasang kolam tiup kecil atau wadah air hangat, tambahkan ramuan herbal - mandi ini akan memiliki efek yang menguntungkan pada kulit bayi.