Bulanan menyakitkan: obat tradisional


Apa nyeri periodik pada wanita? Ini teratur, dengan interval perkiraan dalam satu bulan rasa sakit saat menstruasi. Sekali lagi kita mendapatkan kotak biasa dengan obat bius dan mencoba melawan dengan penyakit yang tak terelakkan. Itu hanya pertanyaan berikutnya: "Mengapa setiap bulan untuk menelan chemistry, jika ada cara yang terbukti baik dari nenek kita untuk meringankan rasa sakit wanita biasa?"

Nyeri bulanan: obat tradisional membantu memfasilitasi diagnosis ini dengan cara yang alami, benar-benar tidak berbahaya. Statistik menunjukkan bahwa sekitar satu dari sepuluh wanita mengalami nyeri yang biasa disebut premenstrual syndrome (PMS) setiap bulan sebelum dan pada hari pertama menstruasi, sementara sembilan wanita yang tersisa mengalami ketidaknyamanan tersebut secara berkala.

Algodismenorea - menstruasi yang menyakitkan, cukup sering menemani para gadis dan wanita muda. Nyeri terasa sakit atau kram, berpusat di perut bagian bawah atau daerah lumbar, disertai dengan kelemahan umum, malaise, sakit kepala, mual dan bahkan muntah.

Efek bantuan yang baik pada hari-hari "kritis" diberikan dengan mengoleskan lambung dan mengeringkan handuk yang dipanaskan dengan baik, kantong dengan pasir panas atau dedak. Adalah penting dalam hal ini untuk tidak berlebihan, karena semua penyalahgunaan panas yang sama tidak diinginkan untuk tubuh wanita. Perawatan yang baik juga dianggap sebagai perawatan restoratif umum: jalan-jalan di luar ruangan, olahraga ringan dan senam, ski dan skating, prosedur pengerasan dan mandi pada hari-hari yang tidak kritis.

Sekarang mari kita bicara secara langsung tentang sarana pengobatan tradisional dan mencari bantuan pertolongan pertama "nenek" untuk memerangi "penyakit."

Resep obat tradisional

  1. 1 sendok makan akar elecampane tuangkan 500 ml air mendidih, bersikeras mandi air selama 15 menit, kemudian di tempat yang hangat selama 30 menit, tiriskan. Diperoleh infus hingga volume 200 ml, ambil satu sendok makan 3 kali sehari.
  2. Efek anestetik yang baik adalah teh herbal dari bunga daun chamomile dan melissa (proporsi 1: 1). 40 gram campuran herbal tuangkan 1 liter air mendidih dan bersikeras selama 40-60 menit. Teh diminum 100 ml sebelum makan. Mulailah penggunaan infus selama 3-4 hari sebelum bulanan yang diharapkan dan selama mereka.
  3. 2 sendok makan krim asam kering tuangkan 500 ml air mendidih, bersikeras selama satu jam. Infus saring dan ambil setengah cangkir 3 kali sehari. Dianjurkan untuk mengambil tiga program dua minggu dengan interupsi, juga, selama dua minggu setelah akhir menstruasi.
  4. Satu minggu sebelum bulan bulan, obat tradisional merekomendasikan mengambil infus berikut: 2 sendok makan campuran daun rosal eucalyptus dan daun eleutherococcus (rasio 2: 1) tuangkan segelas air mendidih dan bersikeras setengah jam. Ambil 2 sdm. sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.
  5. Juga menyembuhkan rebusan akar bunga dandelion. 8-10 hari sebelum menstruasi diminum kaldu berikutnya: 1 sdt. akar dandelion menuangkan segelas air, didihkan dan dimasak dengan api kecil selama sekitar lima menit, lalu bersikeras selama dua jam. Kaldu yang dihasilkan menyaring dan minum 0,5 gelas 2 kali sehari sebelum makan. Pada hari-hari penting untuk menghilangkan kegelisahan dan iritasi dianjurkan untuk menambahkan daun mint atau lavender ke dalam kaldu.
  6. Nyeri hebat saat menstruasi membantu "menjinakkan" cuff dan yarrow. Campuran disiapkan dalam rasio 1: 1. 1 sdm. sendok dari campuran yang dihasilkan tuangkan 1 liter air mendidih, bersikeras 30 menit dan minum 2-3 gelas infus per hari. Kursus penerimaan adalah 3 minggu.
  7. Satu sendok makan memetik dari akar valerian, daun mint dan bunga daisy (1: 1: 2), tuangkan segelas air mendidih, bersikeras 30 menit di tempat yang hangat, tiriskan. Ambil 2 sendok makan 3 kali sehari 15-20 menit setelah makan.
  8. Campurkan bunga tua dan rumput melissa hitam dalam rasio 1: 2. 1 sdm. sendok koleksi tuangkan 1 gelas air mendidih dan bersikeras 20 menit di tempat yang hangat. Infus yang diterima untuk diminum dalam satu penerimaan. Adalah mungkin untuk menggunakan kembali gelas lain untuk hari infus di atas dalam satu malam.
  9. Untuk normalisasi siklus menstruasi yang menyakitkan, dianjurkan untuk mengumpulkan peppermint, pustule, lima lobed, birch buds, chamomile, semua dalam proporsi yang sama (1 gelas 4 kali sehari).

Herbal yang aktif digunakan oleh obat-obatan rakyat untuk algodismenosis adalah sebagai berikut: adas biasa, kamomil camomile, biji jintan, dill harum, adas, lompatan, motherwort, lobus lima, oregano, viburnum, lemon balm.

Aturan nutrisi selama menstruasi

  1. Makan dalam porsi kecil tiga kali sehari, seperti biasa, tetapi tujuh kali.
  2. Hindari kalori "kosong", yang dalam jumlah besar terkandung dalam minuman berkarbonasi dan permen.
  3. Batasi penggunaan produk susu: tidak lebih dari satu gelas susu, 100 g keju atau yogurt per hari.
  4. Selama tujuh sampai sepuluh hari sebelum bulan membatasi asupan garam.
  5. Berguna untuk mengisi perut dengan makanan kaya serat, karena mereka mengurangi kandungan estrogen hormon yang berlebihan. Untuk tujuan ini, sayuran yang ideal, kacang-kacangan, roti dari tepung gandum.
  6. Batasi penggunaan minuman yang mengandung kafein.
  7. Sediakan tubuh Anda dengan gaya hidup aktif!

Dengan demikian, dapat dilihat bahwa obat-obatan tradisional tahu banyak cara, terima kasih yang memungkinkan untuk memecahkan banyak masalah wanita, terutama nyeri haid. Di antara resep di atas, Anda sendiri, pasti, akan menemukan yang tepat dan efektif untuk Anda.

Perlu dicatat bahwa dengan rasa sakit atipikal, pengobatan sendiri bukanlah metode terbaik, dan perlu diperiksa oleh spesialis untuk menghindari masalah kesehatan yang lebih serius. Jika diagnosis Anda hanyalah "periode menyakitkan", maka obat tradisional akan menjadi teman setia Anda dalam memecahkan ketidaknyamanan bulanan yang kecil.